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便秘的高危病因有哪些?

便秘的高危病因有哪些?

  痔瘡:患有痔瘡的病人,由於排便時肛門疼痛,因懼怕排便常常抑制便意,逐漸產生便秘,而便秘又在一定程度上加重痔瘡。當痔核較大,痔黏膜組織變薄,用力排便時乾燥糞塊易擦破痔黏膜,引起便血。

  腸息肉:特別是直腸息肉出血。多數人,由於小的息肉僅僅是在腸黏膜有隆起的結節,雖然腸黏膜有息肉形成,但無自覺症狀。大的息肉常為帶蒂的小瘤,突人腸腔,可在腸內上下移動,因受糞便壓迫和刺激,表面常有潰瘍、糜爛,甚至出血。

  腸癌:包括直腸癌、乙狀結腸癌、結腸癌,其主要症狀是糞便帶血。乙狀結腸癌常表現為便秘與腹瀉交替,大便帶有鮮血、膿及黏液。直腸癌則為便中帶血或膿血便,或糞內有血性分泌物的黏液血便。

預防便秘的方法有哪些?

  飯後喝酸奶:酸奶中乳酸菌可以改善腸道的環境,還可以增加腸道有益菌,幫助消化和吸收,降低膽固醇含量等。飯後飲用酸奶,是因為空腹中的胃酸比較多,胃酸就會阻止並破壞乳酸菌進入腸道。另外,還可以在飲用酸奶時配合食用洋蔥以及牛蒡等一些膳食纖維豐富的食物。

  改變肉食為主:肉類食物雖含有人體必需的蛋白質,但我們不可以僅從肉食中獲取蛋白質。過度的食用肉類可能引發便秘、大腸癌。而大豆和魚類這些富含蛋白質、脂肪含量又少的食物,它們不僅可以為我們提供豐富的蛋白質,還能達到減肥的效果。

  加強體育鍛煉:多活動對腸蠕動來說有較好的效果,比如打球、散步、慢跑等,不僅對腸道的正常蠕動起到很好的促進作用,而且還可以提高免疫機能增強體質。

  多吃豆醬、大醬等發酵食品:豆醬和大醬都是發酵食品,健康食品含有人體腸道必需的有益微生物,不僅可以幫助消化,促進腸道蠕動,還可以預防動脈硬化以及皮膚老化。多吃健康的發酵食品,配合適當的運動量,能夠很好地預防便秘。

我們生活治療便秘的方法有哪些?

  對於預防便秘,我覺得最主要的就是要多喝水,保證每天8杯水的飲水量是很重要的,這樣可以使腸道有充足的水分,使大便不那麼幹燥。最好在早晨起床空腹時喝一杯溫開水,這對治療便秘很有效果。

  其次,多吃水果和蔬菜對於治療便秘也很有效果。在自己出現輕微便秘現象的時候,我們可以多吃一些,例如:香蕉可以加速我們的腸蠕動,對於緩解便秘有作用。


預防便的水果哪些

  香蕉 香蕉含有的大量水溶性植物纖維,能夠引起高滲性的胃腸液分泌,從而將水分吸附到固體部分,使大便變軟而易於排出。   蘋果 蘋果洗淨,每天帶皮吃1個,可預防便秘。每天帶皮吃4—5個,可調治頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1~2個,可調治習慣性便秘。   梨 梨每百克含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維),它是非 ...

引發便的原因哪些

  長期服用某些藥物導致的便秘,常見於長期使用止痛藥、降壓藥、利尿劑、部分鈣製劑、抗抑鬱藥和麻醉藥的人群。   飲食不良性便秘,因膳食過於精細,長期缺乏膳食纖維,飲水較少,加之喜靜不喜動,使得對腸道的刺激不足,引起便秘。   腸道疾病引發的便秘,最常見的是患有腸道激惹症的人,並可同時表現為,“便秘-腹瀉”交替 ...

我們生活治療便的方法哪些

  對於預防便秘,我覺得最主要的就是要多喝水,保證每天8杯水的飲水量是很重要的,這樣可以使腸道有充足的水分,使大便不那麼幹燥。最好在早晨起床空腹時喝一杯溫開水,這對治療便秘很有效果。   合理安排生活和工作,做到勞逸結合,適當的文體活動,特別是腹肌的鍛鍊有利於胃腸功能的改善,對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞 ...

便的危害哪些

  神經衰弱:便秘病人可有煩燥不安、心神不安、失眠等症狀。   引發痛經:慢性便秘病人由於長期盆腔肌肉刺激,常可引發痛經。   性慾減退:長期便秘病人可有性慾減退,導致男子陽痿、早洩,女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活質量下降。   併發疾病:便秘病人可併發肛腸病,如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結腸憩室。此外,還易患 ...

便的危害哪些

  長期便秘最容易導致的問題就是痔瘡了,我們都知道痔瘡很不好治不說,恢復也很慢,甚至會對身體造成不可恢復的損害。所以,我們一定要及時治療便秘,別讓它發展成痔瘡。   長期便秘會加重心腦血管疾病。心腦血管疾病的高齡患者,很可能因為排便時用力過大,從而使血壓升高,耗氧量增加,很容易誘發腦溢血、心肌梗死等危及生命的 ...

我們生活治療便的方法哪些

  對於預防便秘,我覺得最主要的就是要多喝水,保證每天8杯水的飲水量是很重要的,這樣可以使腸道有充足的水分,使大便不那麼幹燥。最好在早晨起床空腹時喝一杯溫開水,這對治療便秘很有效果。   其次,多吃水果和蔬菜對於治療便秘也很有效果。在自己出現輕微便秘現象的時候,我們可以多吃一些,例如:香蕉可以加速我們的腸蠕動 ...

便的症狀哪些

  黑便或便血:排便時表現為黑便、便後滴血或鮮血便,血可與糞便混或不混,主要視出血部位高低、出血量多少而定。黑便提示出血部位較高(離肛門遠)。不論哪一種出血,都說明病變處血管有破裂,輕者為痔核、肛裂或黏膜損傷,重者可能是息肉、炎症、潰瘍或腫瘤。   腹痛:有的和腹瀉交替發生者,應多考慮為慢性結腸炎、結腸過敏反 ...