假胯寬顯得很寬的地方一部分是脂肪堆積，還有一部分是因為自身的骨骼問題，假胯寬是由於長期走路姿勢內八或者是坐著的時候夾腿、蹺二郎腿等不良習慣，導致髖關節過度內旋，或者用腿部代替了腰腹部發力，導致大腿外上側肌肉過於發達，就是所謂的“假胯寬”。“假胯寬“無疑是一種很令人頭疼的毛病，好在這種毛病不是不可逆的，只要明白了造成它的原因，加上自己堅持不懈的做一些簡單的調整動作，就能慢慢將”假胯“的症狀改善。想要防止假胯寬出現，大家在走路時應該先讓腳跟落地，然後腳踩著地上時往後蹬腿時，要把臀部收緊，推動臀部的力量向前邁進。如果是坐著時最好把雙腿開啟，然後和肩膀的距離一樣寬，腳貼向前放在地面，然後和膝蓋在一個直線上。
對於當下醫學整形的發展，在社會生活中更是普及，從過去僅僅應用於再造重塑到現在的微整形，從大刀闊斧到微創精雕，也就是對於很多影響我們美觀的情況，我們透過很微創、安全的技術，就可以很好的改善。就像今天我們說的這個“假胯寬”的情況，我們透過抽脂(形體雕塑)就輕而易舉的解決，一次解決“假胯寬”帶來的體態問題。抽脂手術屬於整形美容外科體形雕塑手術中的一種，抽脂手術原理是透過負壓吸引的方法把身體某一部位多餘的脂肪給吸出來，以達到區域性迅速瘦體/塑形的目的。
假胯寬是能矯正過來的，但是需要你用正確的運動方式並且堅持，就能糾正這種身材走形。假胯寬就是大腿和臀部連結部分的脂肪堆積，導致正面看你的腿兩側突出兩塊肉，在真正胯部的下方，視覺上讓你的腿變短，影響身材比例。假胯寬是有矯正成功的案例的。通常情況下，遇到這樣的症狀都會採取運動的方式矯正，而且矯正的運動比較簡單，不是特別的複雜。只需要有假胯寬的女性堅持矯正和鍛鍊就可以很快的見到效果，讓自己的身材更加完美。想要將假胯寬矯正，那麼一定要堅持採用一些運動來進行矯正。患者可以做拉伸大腿內收肌運動，還可以進行髖外旋力量訓練都可以矯正假胯寬這個問題。自己最好不要盲目的做一些矯正運動，最好是可以諮詢一下專業的塑形或者是矯正的人士來確定如何運動。假胯寬的出現很有可能是因為平時的不良習慣所導致的，比如長期的蹺二郎腿，或者是走路內八字和跑步姿勢不正確所導致的。所以想要預防假胯寬的情況出現，在平時一定不要出現這種不良的姿勢，儘量讓自己走路，跑步等姿勢規範起來。