做愛時間多久正常

　　首先：男女性愛過程是指從相擁、撫摸、親吻開始，直到男方射精結束，在這個性交過程中，其時間是沒有固定值的，短的能有幾分鐘，而長的也可達到數個小時，但實質性性交，是指雙方性器官充分接觸，陰莖在陰道內摩擦、抽動直至射精，而這一過程短則數十秒，長則幾十分鐘。會有如此大的反差，是因為每對夫婦的個體差異極為懸殊。

　　其次：有調查發現，健康男性一次性交的時間平均為6分鐘;性學家對健康夫婦的抽樣調查顯示，有76%的男性，2分鐘內即射精，25%的人可持續10分鐘左右;只有極少數的人在一次性交中，能持續30分鐘以上。其實一次性交時間的長短並不十分重要，重要的是雙方能得到性的滿足，這就是完美的性生活。

　　最後：從性生理學的角度看，每次性交時間還是有一個正常參考值的。一般而言，男子每次性交持續2分鐘以上，抽動動作達15次以上或者女方在50%的性交機會中能夠出現性高潮，就都算是正常的。

　　分析一、手術後還沒有完全恢復，身體還沒有很好的適應，一般在傷口完全恢復後，就會一切都正常的，性愛時間也會變長。

　　分析二、與腎虛有關，適當控制性生活的頻率 可以多食一些具有補腎固精作用的食物 如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

　　分析三、也可能是因為精神過於緊張導致的，克服思想上的焦慮；性生活前的安撫必不可少的，男方要適當分散自己的注意力，不要過分緊張，夫妻雙方一定要做好配合。

　　第一，陰莖根部帶皮筋會影響區域性血液迴圈，對延長做愛時間沒有太大的影響。

　　第二，關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的性敏感區。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。

　　第三，延長做愛時間可以透過鍛鍊增強體質。一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛鍊身體，並且注意營養。