材料：紅棗、黃豆、枸杞。
方法：將黃豆浸泡6到12小時，紅棗和枸杞洗淨，一併加入豆漿機，再加清水打成漿後煮熟即可。
注意事項：
1、黃豆性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者不宜多食；
2、紅棗具有補血的效果，一般認為最適合女性食用，體質燥熱的婦女不適合在月經期吃紅棗，否則會造成月經量過多；
3、枸杞子適合各年齡段人群食用，但並不是適合所有人。因為枸杞子屬於甘甜滋潤的藥物，通常不易消化，所以，脾胃虛弱導致的消化不良、腹瀉者要慎用。
紅棗花生豆漿做法：
材料：黃豆90克、花生20顆、紅棗5顆。
步驟：
1、將黃豆，花生，紅棗放水中浸泡四小時；
2、將泡好的紅棗去核；
3、把黃豆、花生、紅棗放入豆漿機中，加入適量水，按鍵，二十分鐘豆漿即可。
可以一起煮。銀耳紅棗桂圓的功效：銀耳補脾開胃、益氣清、滋陰潤肺；紅棗美容養顏；桂圓安神補氣、健脾胃；合起來就是一味很好的養顏湯，對女性來說可以保持容貌、青春水潤，補充身體的血液迴圈。
1、豆漿喝雞蛋是可以一起吃的，不存在互相剋制的科學依據，很多人說豆漿喝雞蛋不能一起吃，只是以訛傳訛的不可信說法。
2、豆漿是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動物性蛋白的代表之一，二者的有機結合，只會讓食用者，均衡攝入動物性和植物性蛋白，起到一個很好地補充蛋白質的作用。 ...
山楂和冬棗能一起吃的，而且能夠很好的補充身體的營養，補充身體所需要的各種微量元素。
山楂（CrataeguspinnatifidaBunge），又名山裡果、山裡紅，薔薇科山楂屬，落葉喬木，高可達6米。
在山東、陝西、山西、河南、江蘇、浙江、遼寧、吉林、黑龍江、內蒙古、河北等地均有分佈。 ...
1、瘦肉粥特別適合在秋天的時候食用，能起到和胃補脾，潤燥養肺的功效。
2、花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。
3、香菇素有山珍之王之稱，是高蛋白、 ...
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
乾貝，即扇貝的乾製品。它由扇貝的閉殼肌風乾製成。
食用紅棗的同時，不能食用海鮮，否則會令人腰腹疼痛。 ...
海參紅棗百合能一起食用。
海參紅棗百合一起煮成湯或是飲品，營養豐富，可以補氣補血。
主料：粳米、海參、紅棗、百合。
輔料：白砂糖。
海鮮紅棗百合粥做法如下：
鮮百合洗淨、去皮，或是將幹百合磨成粉備用；粳米淘洗乾淨，放入鍋內，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥將成；加入鮮百合或幹 ...
紅棗具有健脾益氣的作用,可用於治療過敏性紫癜、自汗、尿血、高血壓等。食用紅棗時,不能同時進食蝦皮,同食會中毒。
蝦皮和紅棗一起吃不好危害身體健康，但紅棗含有豐富的維生素，膳食纖維，胡蘿蔔素，B族維生素，建議每天吃3-5個為宜，蝦皮含有豐富的蛋白質，鈣質，可用於補鈣。
意見建議：建議三餐清淡規律，加 ...
蛋糕是一種古老的西點，一般是由烤箱製作的，蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉為輔料。經過攪拌、調製、烘烤後製成一種像海綿的點心。蛋糕是一種麵食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式製作出來。蛋糕的材料主要包括了麵粉、甜味劑通常是蔗糖、黏合劑一般是雞蛋， ...