做醬牛肉要煮多久才可以

　　做醬牛肉要煮20分鐘才可以，一般都是要用高壓鍋才能夠將牛肉煮的爛一些。同時在煮制的過程當中放一些胡蘿蔔和綠豆，這樣能夠去除牛肉的一些顫腥味兒。

　　牛肉（拼音：niúròu），指從牛身上獲得的肉，為常見的肉品之一，來源可以是奶牛、公牛、小母牛，牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉塊或牛仔骨，也可以與其他的肉混合做成香腸或血腸，其他部位可食用的還有牛尾、牛肝、牛舌、牛百葉、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛腦、牛腎、牛鞭，牛腸也可以吃，不過常用來做香腸衣，牛骨可用做飼料。

　　1、水煮開後用小火燉90分鐘，牛肉能熟。

　　2、具體做法如下：

　　（1）需要提前準備好的材料包括，牛肉2000克、鮮姜1塊、八角2顆、白蔻少許、桂皮少許、香葉少許、花椒少許、鹽少許、紅燒醬油少許。

　　（2）首先用水將準備好的牛肉洗淨。

　　（3）洗淨後用刀切塊，放一旁備用。

　　（4）鍋裡放入涼水和牛肉，水煮開後使用小火燉30分鐘。

　　（5）30分鐘後，加入香料，繼續燉50分鐘。

　　（6）50分鐘後加入鹽和醬油，攪拌均勻。

　　（7）攪拌均勻後繼續燉10分鐘。

　　（8）時間到後出鍋裝盤，撒蔥花，這樣燉牛肉就做好了。

　　黃豆煮前用水泡2~3小時，水開後煮10分鐘即可。沒有用水浸泡的黃豆要煮40~50分鐘才會熟。沒有泡過的黃豆比較幹，不容易煮爛，所以耗費的時間要長一些。泡開的黃豆在高壓鍋中只需十分鐘就能煮熟，在普通鍋中文火需要煮二十分鐘以上，幹黃豆普通鍋煮需要一小時左右。

　　黃豆的營養價值：

　　黃大豆磷脂中含有85%~90%磷脂醯膽鹼以及鱗脂醯乙醇胺、磷脂糖甙等。磷脂是一種天然營養活性劑，是建築聰明大腦的重要物質。由於人的大腦20～30%由磷脂構成，所以多食富含磷脂的食物比如大豆可使腦中乙醯膽喊的釋放增加，從而提高人的記憶和接受能力。