行為干預是健康教育的核心,評價健康教育專案和工作的效果,主要是要看其是否使人們的行為切實發生了改變。人的行為是指具有認知,思維能力,情感,意志等心理活動的人,在內外環境因素的作用下所產生的能動反應,是人的生物學因素遺傳,環境因素和學習因素相互作用的結果。根據行為的產生可將人的行為分為本能行為和習得行為兩種,根據行為的可改變性可分為高可改變行為和低可改變行為兩類,根據行為對健康的影響,又可把行為分為促進健康行為和危害健康行為。要想改變人們的行為,必須找出人們行為產生,維持,消除的影響因素,針對這些因素採取干預措施。
1、燕子低飛:燕子的重要食物是空中的蟲子。因為快下雨了,蟲子的翅膀已經感受到空氣的潮溼,飛不高了。捕食蟲子的燕子也不得已低飛,這是快下雨的明顯徵兆。
2、蛤蟆出洞:蛤蟆怕幹,因為它們的皮膚很脆。因此在正常狀況下,我們只會看到蛤蟆夜晚活動呱呱叫,假如快下雨了,蛤蟆感覺到空氣潮溼,就會出現活動。
3、螞蟻搬家:螞蟻是最接近地面的動物,所以具有感覺下雨的能力。一般螞蟻能夠透過空氣中溼度的改變來知道最近是否有雨,然後把窩從低處搬到高處來。下雨前的螞蟻會異常忙碌。
4、雞不進窩:雞因為沒有汗腺,所以很怕熱。而下雨的之前往往是比較悶熱的。這時候就算趕它們進去,它們也不會動。要呆在涼快的地方。
5、金魚上浮:魚類需要汲取水中的氧氣,而快下雨的時候氣壓低,水中空氣量減少了,魚類不能忍受,因而上浮。
紅酒 紅酒俗稱葡萄酒,是經自然發酵釀造出來的果酒,這種果酒富含多種物質,除了含有主要成分葡萄汁,酒精以外,剩餘的物質超過1000種,其中比較重要的有300多種,對人體有著諸多作用與好處。如其中的SOD活性特別高,可抗氧化。除此以外,適量地喝紅酒還可以降血壓、降血脂、減小患心臟病的機率。並且有助有睡眠。
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改革開放主要有以下具體的措施:
1、中國加入世貿組織;
2、 “十六大”確定全面建設小康社會的奮鬥目標;
3、提出振興東北地區等老工業基地戰略;
4、推進資本市場發展的“國九條”頒佈;
5、國有商業銀行進行股份制改革;
6、保護私有財產入憲;
7、農業稅條例廢止;
8、提出 ...
駕駛機動車不得有以下行為。
1、在車門、車廂沒有關好時行車。
2、在機動車駕駛室的前後窗範圍內懸掛、放置妨礙駕駛人視線的物品。
3、撥打接聽手持電話、觀看電視等妨礙安全駕駛的行為。
4、下陡坡時熄火或者空檔滑行。
5、向道路上拋撒物品。
6、連續駕駛機動車超過4小時未停車休息或者停 ...
亂砍亂伐;過度放牧;建立有汙染工廠,排放大量汙染氣體;任意捕殺野生動物;不斷研製新元素,產生大量汙染;大量開發耕地;大量開發旅遊區,破壞自然環境;砍伐林地,大量建高樓大廈;使用生化武器;製造基因生物,破壞生態平衡;抽取地下水,地表下降。 ...
健康保險是以被保險人的身體為保險標的,是被保險人在疾病或意外事故所致傷害時發生的費用或損失獲得補償的一種保險。健康險分為疾病保險、醫療保險、失能收入損失保險和護理保險,市場上常見的是前兩種。
購買健康險時應該優先投保大病保險。疾病保險是指發生了某種約定疾病之後即可獲得理賠的保險,這裡就包含上述的大病保 ...
1、食物多樣,以穀類為主
各種各樣的食物所含的營養成分不盡相同,沒有一種食物能供給人體需要的全部營養。每日膳食必須由多種食物適當搭配,才能滿足人體對各種營養素的需要。
穀類食物是我國傳統膳食的主體,是人體能量的主要來源,它提供人體必需的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及B族維生素等。在各類食物中應當以 ...
1、帶身份證和個人免冠一寸彩色照片2張,領取體檢表到,收費處繳納體檢費,貼上照片(另一張領健康證用)、填寫好姓名、性別等基本情況。
2、檢驗室採血、大便肛拭化驗。
3、內、外科常規體檢。
4、x光胸透。
5、查體結果符合發放健康證條件的,查體結果不符合發放健康證條件的,不予辦理健康證。經衛 ...