健美生維生素c過期了還能吃嗎+健美生維生素c過期了有什麼用處

　　健美生維生素c是有真假的，大家在進行購買的時候，一定要注意區分。健美生維生素c也是有保質期的，若是健美生維生素c過了保質期還可以吃嗎？健美生維生素c過期了有什麼用處呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　健美生維生素c過期了還能吃嗎

　　健美生維生素c過期了不能吃。因為健美生維生素c是保健品，只要是過期了就有蛻變的可能，食用後對身體會有不良的反響。健美生維生素c在出廠的時候都會標示有效期或保質期，已然標示有效期或保質期就說明這種物品過期後是不能食用的。所以，為了身體健康，健美生維生素c過期了是不可以食用的。

　　健美生維生素c過期了有什麼用處

　　1、澆花：健美生維生素c如果過期了了的話，可以將其兌水，然後將其澆在家中的花卉植物裡，這樣就能植物長的更好。

　　2、用來擦手：健美生維生素c具有一定的美白祛斑作用，如果維生素c過期了或者受潮了的話，可以將其磨成粉，然後加入護手霜裡面一起擦手，這樣能使手部的皮膚越發的光滑細嫩。

　　3、擦拭地板：健美生維生素c具有一定的清洗作用，所以可以將維生素c放入水中溶解，然後再用這水來擦拭地板，就能將地板擦的潔白如新。

　　維生素c可以提高免疫力嗎

　　適量補充維生素c可以提高免疫力。人體的白細胞含有豐富的維生素c，當機體感染時，白細胞內的維生素c急劇減少，維生素c可增加中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。維生素c還可以促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來的和惡變細胞的識別和殺滅功能，能夠參與免疫球蛋白的合成，提高補體酯酶的活性，增加補體的產生，還能夠促進干擾素的產生，干擾病毒mRNA的轉錄，抑制病毒的生成，因此適量補充維生素c能夠提高機體免疫力。

　　維生素白天吃會變黑嗎

　　並不會。正常情況下，白天食用維生素c並不會出現變黑的情況，因為維生素c並沒有引起色素沉著或促進色素增生的作用，相反維生素c還有一定的脫色作用，適量的食用能夠對體內自由基有所抑制，減少黑色素的形成，起到淡化斑點的作用，並不會造成皮膚變黑，另外，日常生活中常見的富含維生素c食物有檸檬、獼猴桃、橘子等。

　　導語：平常儲存木耳的時候，大家要將木耳密封好，並且放在乾燥、通風、陰涼的地方儲存。那麼，沒開封的木耳過期了還能吃嗎？沒開啟的木耳過期後還可以吃嗎？今天小編就為大家分享一下。

　　沒開封的木耳過期了還能吃嗎

　　不能吃。食物的保質期，顧名思義就是食物在一定的時間內品質及質量的保證，而過了這個期限食物的質量就會慢慢降低，而過期的食品一般是不建議食用的。

　　吃了過期的木耳會怎樣

　　如果過期的木耳是正常的，那麼一般吃了是不會有什麼問題的，不要太過擔心，但如果是吃了變質過期的木耳，那麼人體很有可能就會出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等食物中毒的現象，建議在家先喝點熱水，緩解一下身體的不適感，然後再趕緊去醫院檢查身體。

　　木耳過期了還能吃嗎

　　一般情況下，木耳過期了能不能吃要看具體情況，如果沒有開封變質，那麼還是可以吃的，如果已經開封變質了，就不能吃了。

　　黑木耳的功效與作用

　　1、清理腸胃

　　黑木耳中含有豐富的植物膠原成分，植物鹼以及大量的活性酶，這些物質有比較強的吸附作用，對於日常生活中不小心攝入的不能被消化的沙子，頭髮，金屬屑，木渣，穀殼等等的異物有著溶化和分解的作用，然後排出體外。因此經常食用黑木耳能夠清理人體的消化道，清理腸胃。所以從事理髮，教師，麵粉加工業，冶金，採礦，棉紡毛紡等空氣中比較容易有異物的工作的人而言，需要適當的食用一些黑木耳清理腸胃。

　　2、排出結石

　　黑木耳中含有一種物質叫做植物鹼，植物鹼能夠促進人體的消化道，泌尿道等等腺體分泌物質，然後植物鹼就和這些分泌物一起催化結石，使腎結石或者膽結石排出人體外。

　　3、排毒和減肥

　　黑木耳中還有豐富的植物膠質和一種叫做多糖體的物質，多糖體是一種天然的滋補身體的物質，而黑木耳中又含有大量的膳食纖維，在這些物質共同的作用下，能夠促進腸胃蠕動，有助於人體腸胃中毒害物質的清除和排出，能夠預防便秘並且這樣還能夠預防結腸癌。除了毒害物質之外還能夠促進腸道內脂肪物質的排出，減少人體對於脂肪的消化和吸收，有助於減肥和預防肥胖。

　　4、美容養顏

　　黑木耳中含有豐富的蛋白質和維生素以及微量元素。黑木耳中含有豐富的維生素E，而維生素E是一種抗氧化物質，能夠起到抗衰老的作用。黑木耳中的鐵含量非常高，是所有食物中含鐵量最高的食物，能夠預防缺鐵性貧血，女性食用能夠使肌膚紅潤。所有食用黑木耳能夠養顏美容。

　　5、預防心血管類疾病

　　黑木耳中含有一種能夠抑制血小板凝集的成分，這種成分能夠降低人體內血液的黏度，促進血液流通，並且黑木耳還有降低膽固醇的功效，從而預防由於血液膽固醇過高和血液黏稠度高引發的心血管類疾病，例如冠心病，動脈粥樣硬化和高脂血症。

　　6、烏髮

　　微量元素銅和鐵與頭髮的顏色有一定的關係，銅元素和鐵元素是合成頭髮黑色素的重要元素，所以對於缺乏銅元素和鐵元素引起白髮症狀的人可以多食用黑木耳。

　　吃木耳的注意事項

　　1、不要用洗滌劑清洗木耳。木耳很容易吸收洗滌劑中的化學成分，這些化學成分對人體不利，一般是用鹽水浸泡，再衝洗，而且還要注意木耳浸泡的時間不能過長。

　　2、食用鮮木耳可能會出現過敏。新鮮木耳中含有一種“卟啉”的特殊物質，這種物質接觸到陽光，會出現植物性日光炎，容易引起皮膚紅腫、癢痛等皮膚問題。

　　3、涼拌木耳時，不要直接食用，先將木耳焯水，然後再涼拌，這樣可以有利於營養物質的吸收，而且食用口感也比較好。

　　4、孕婦不宜多吃木耳。孕婦是一種特殊的體質，木耳有滑利的作用，所以吃多了木耳可能增加孕婦的危險性。

　　5、出血性中風患者不宜吃木耳。出血性中風患者本來的凝血功能就比較差，而木耳又有抗凝的作用，所以最好不要吃木耳。

　　6、痔瘡患者吃木耳的同時不要吃野雞，因為這兩種食物都帶有小毒，一起食用容易引起痔瘡出血。

　　7、木耳不宜與田螺、野鴨等寒涼性的食物一起食用，以免出現消化不良的情況。

　　1、生抽過期之後是不建議吃的，它本來就是一種發酵食品，過期之後會滋生對人體有害的物質，若是繼續食用會出現腹痛、腹瀉等不適症狀。在購買生抽的時候，要仔細看清楚它的生產時間以及保質期，不要買臨近過期的，買回來後也要在保質期內使用完畢。

　　2、生抽是醬油中的一種品種，是以大豆、黑豆、麵粉等為主要原料，人工接入種曲，經過天然露曬之後發酵製成的，相對老抽來說，它的顏色偏淡，為紅褐色，口感偏鹹。

　　3、在烹飪美食的時候，生抽炒菜或者是製作冷盤的時候放的比較多，特別是用來製作涼拌菜，能最大的程度儲存材料原來的顏色，且味道也不是很重，能讓食物看起來更加的清爽。