維生素過期了還能吃嗎

　　1、如果維生素過期了，肯定是不能吃的。因為過期的維生素進食後對原有疾病的治療不但沒有幫助，反而可能會起到相反的效果。同時過期的維生素進食後可能會引起腹痛、腹瀉等消化道症狀，也有可能會出現肝腎功能的損害，不利於機體的健康。所以，無論是過期的維生素，還是過期的藥物，均不要食用。

　　2、建議在日常生活中使用藥物前，一定要仔細閱讀說明書及有效期，藥物的使用最好在醫生的指導下進行，不要自己盲目服用，以免出現不良的反應。

　　健美生維生素c是有真假的，大家在進行購買的時候，一定要注意區分。健美生維生素c也是有保質期的，若是健美生維生素c過了保質期還可以吃嗎？健美生維生素c過期了有什麼用處呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　健美生維生素c過期了還能吃嗎

　　健美生維生素c過期了不能吃。因為健美生維生素c是保健品，只要是過期了就有蛻變的可能，食用後對身體會有不良的反響。健美生維生素c在出廠的時候都會標示有效期或保質期，已然標示有效期或保質期就說明這種物品過期後是不能食用的。所以，為了身體健康，健美生維生素c過期了是不可以食用的。

　　健美生維生素c過期了有什麼用處

　　1、澆花：健美生維生素c如果過期了了的話，可以將其兌水，然後將其澆在家中的花卉植物裡，這樣就能植物長的更好。

　　2、用來擦手：健美生維生素c具有一定的美白祛斑作用，如果維生素c過期了或者受潮了的話，可以將其磨成粉，然後加入護手霜裡面一起擦手，這樣能使手部的皮膚越發的光滑細嫩。

　　3、擦拭地板：健美生維生素c具有一定的清洗作用，所以可以將維生素c放入水中溶解，然後再用這水來擦拭地板，就能將地板擦的潔白如新。

　　維生素c可以提高免疫力嗎

　　適量補充維生素c可以提高免疫力。人體的白細胞含有豐富的維生素c，當機體感染時，白細胞內的維生素c急劇減少，維生素c可增加中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。維生素c還可以促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來的和惡變細胞的識別和殺滅功能，能夠參與免疫球蛋白的合成，提高補體酯酶的活性，增加補體的產生，還能夠促進干擾素的產生，干擾病毒mRNA的轉錄，抑制病毒的生成，因此適量補充維生素c能夠提高機體免疫力。

　　維生素白天吃會變黑嗎

　　並不會。正常情況下，白天食用維生素c並不會出現變黑的情況，因為維生素c並沒有引起色素沉著或促進色素增生的作用，相反維生素c還有一定的脫色作用，適量的食用能夠對體內自由基有所抑制，減少黑色素的形成，起到淡化斑點的作用，並不會造成皮膚變黑，另外，日常生活中常見的富含維生素c食物有檸檬、獼猴桃、橘子等。

　　過期老酸奶不能食用。酸奶過期後會導致雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、保加利亞乳桿菌等有益菌群活性，以及數量發生大幅度性下降，從而失去調節腸道功能，預防消化不良等功效。酸奶是一種易變質類食物，過期酸奶中不僅容易滋生有大量致病性病原體，如金黃色葡萄球菌、人型結核桿菌、輪狀病毒等。甚至可能會產生有黃麴黴素、亞硝胺等有毒物質。人體食用後除了會引起腹部疼痛、腹瀉不止、糞便稀薄等不良症狀反應以外，還可能會誘發人體發生中毒、癌變等嚴重病症發生。酸奶對於儲存條件較為嚴格，環境溫度過高的情況下，不僅會影響有益菌活性，甚至會導致其發生失活現象。