健身教練考什麼

　　健身教練考試內容如下。

　　1、新人在初期只能考初級證書，考試分為三個部分，理論知識、實踐技能、體能測試三部分。理論知識有一下內容包括運動營養學，運動解剖學，運動生理學，運動計劃原理，健康體適能等。這些理論知識是學習高階技能的基礎，尤其是運動解剖學，後期學習運動康復技能的基礎知識。

　　2、目前的健身教練資格證普遍說的是國家健身教練職業資格證，簡稱“國職”。國職證書的考試是先透過7天的培訓時間，休息1天，考試時間2天，一共是10天時間。健身教練資格證考試內容涉及到理論知識和實操知識，理論知識主要包括：運動營養學、運動解剖學、運動生理學以及特殊人群的體適能教學等知識。實踐知識主要包括器械標準動作考試和力量技能訓練等。國職證書是適合有經驗的老教練去報考的，一般不推薦零基礎的新人直接去報考，根據亞洲形體健身學院多年的教學經驗，零基礎的學員直接報考是非常難透過的，而透過培訓的學員透過率則在90%以上，所以對於零基礎的學員還是需要透過專業知識和技能的專業培訓之後再去考取資格證。

　　3、目前行業內的趨勢是對健身教練資格證的重視程度在逐漸下降，相反對健身教練自身的專業技能和個人能力的重視程度在不斷的上升。所以作為新人，應該重視專業知識和技能的掌握，而不應該過多的關注健身教練資格證的考試。

　　1、自學或者短期集訓。自己可以在網上搜索考試時間，然後自己去報名考試就可以了。比較典型的就是國家體育總局組織的“七天培訓”，費用在3500左右。七天的集訓(集訓主要以理論知識的學習為主)，兩天的考試，考試透過就可以頒發證書了。這樣的考試適合於有健身基礎和有經驗的人去報考。

　　2、到培訓班接受幾個月的健身培訓，然後機構統一安排去考試，考試透過也會發放證書。這種適合沒有什麼基礎和經驗的人去報告。

　　1、第一種，對於一些有健身基礎的朋友來說，可以透過專門的證書培訓機構進行考取，這類機構只進行證書培訓，培訓內容圍繞證書考試內容展開，由於證書培訓只是傳授基礎的健身教練知識，因此適合有一定經驗的老教練，有培訓時間。可以先到國家體育總局官網報名，從培訓到考核，需要一筆費用。這種培訓時間比較短，再加上培訓的內容也都是一些理論方面的，但是考核的話卻不僅僅只是理論，還有技能。所以沒有基礎的學子，應該不要選擇這種方式，否則也是費時費力。

　　2、第二種就比較適合無基礎的學子，比較好的方法就是選擇擁有國職證書考核資質的機構考取，加上培訓費用的話則在萬元左右，具體費用主要還是看擁有國職證書考核資質的各個機構的學費了。在相應的健身教練培訓機構需要從基礎的理論知識和基礎的實踐技能開始學習，掌握健身教練需要的高階核心技能，才能參加證書考試。對於新人來說不要刻意獲取證書，更重要的是能夠學習專業的健身技能，這是健身教練以後發展的基礎。

　　3、第三種方式適合體育院校學員，目前國內一些體育院校會有組織學員參加相應的證書考試，對於有一定理論知識的大學生來說，考證書的話應該有把握的，但是健身教練更重要的是實踐技能，尤其是後期需要掌握的高階實踐技能，如果沒有經過系統的學習，是不會有更好的發展。