健身瓶頸期一般多久

　　健身瓶頸期一般在5—15天左右。不過這個數字也不是固定的，根據每個人的體質會有所不同，瓶頸期其實是人體的正常生理保護機能，因為我們在健身期間的進食份量會相對健身前較少，身體會將所攝取的食物儘量吸收併發揮其最大的功效，同時令新陳代謝速度減慢，從而減少能量的消耗，另外在健身的過程中有可能不止一個瓶頸期，通常情況下每瘦10斤左右會經歷一個健身瓶頸期。

　　其實任何東西都有保鮮期，愛情也不例外，最初的悸動，後來的熱戀，再加上慢慢地將這種熱情磨損，最後消失殆盡，有個期限。暫且不說婚姻是愛情最後演變成親情的一種方式，12星座們的愛情保鮮期一般可能會有多久時間呢？下面就來為大家做一個全面的分析。

　　白羊座

　　不長不短，白羊座的愛情保鮮期通常情況下會是一年時間，這一年足夠彼此的瞭解和溝通，等到兩個人之間可能真的是把一些想說的話都說得差不多了，彼此之間的空白就會比較多。

　　金牛座

　　對金牛座來說，愛情保鮮期會是三年以上，這個星座其實一直都不是多麼有趣的人，乏味也是自然的，但是他們懂得去每天都在生活裡發掘一些新的部分。說白了有一雙善於發現美的眼睛。

　　雙子座

　　雙子座的愛情保鮮期太短暫，基本上只有半個月左右，這個星座一直都是那種很容易移情別戀的型別，心思總是飄忽不定的。對他們而言，想必愛情能夠保鮮半個月也算是一種極限了。

　　巨蟹座

　　巨蟹座的愛情保鮮期不出意外，會是一輩子，不是這個星座多麼擅長尋找新鮮，而是他們安於現狀。而且一種很平和的心態，每一天都會當做是嶄新的開始，這樣一來，愛情自然一直都新鮮。

　　獅子座

　　獅子座的愛情保鮮期基本上也熬不過一個月，最開始還會安慰自己這種低谷期是自然的，但是越來越多的閱歷也往往奪取了獅子座的目光。總覺得天外有天，人外有人，還有更好更有趣的。

　　處女座

　　處女座對感情也是很努力去保鮮的，基本上五年是有的，這個星座一直都會從不同的角度去看待對方，甚至一些微小的改變也會因為愛著對方而有所察覺。所以他們的愛情保鮮期還不錯。

　　天秤座

　　天秤座的愛情保鮮期可就完全看心情了，和另一半處得來，撐個三個月半年的沒問題，但是如果和另一半口角比較多，那麼真可謂是愛情保鮮期比較短。完全憑藉著時機來定，很多不一定。

　　天蠍座

　　天蠍座的愛情保鮮期，則會有兩年左右，雖然天蠍座也是讓大家難以捉摸的星座，但是這個星座最大的特點就是忙於工作。平時很少時間花在愛情裡，也就因此會有一種新鮮感一直維繫。

　　射手座

　　射手座的愛情保鮮期，能夠熬過一天都是運氣。這個星座就完全的得不到的永遠騷動，得到了不懂得珍惜的型別。真的開始戀愛了，分分鐘開始想念單身的日子，覺得好無趣好枯燥哦。

　　摩羯座

　　摩羯座的愛情保鮮期，怎麼也會是十年以上的。這個星座的人善於去尋找一些生活裡的趣味性，也不是那種容易變心的人。對他們來說，專一是必須要保證的原則，那麼只能盡力保鮮愛情。

　　水瓶座

　　水瓶座的愛情保鮮期，也大概就是三五天而已，這個星座的好感來得快，也去得快，時常容易對一些東西習慣了就認為沒意思了。三分鐘熱度的性格，導致對愛情的保鮮期特別短暫。

　　雙魚座

　　雙魚座的愛情保鮮期，是從一個月開始起步。能夠處得來且保持一種適當的二人距離，保鮮期會長一些，而如果整天膩在一起，可能也就一個月到極限了，基本上就沒有了更多的可能性。

　　大多數的情侶都會出現吵架冷戰的現象，這是一種還比較正常的現象，但同時冷戰也是非常傷感情的，因此我們便要了解一下情侶冷戰可以持續多久？情侶冷淡期怎麼辦？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　情侶冷戰可以持續多久

　　冷戰的時間不要超過24小時，如果住在一起，那就不要超過兩個小時了。也是要看彼此的性格，如果都是那種倔強的，估計很多一個禮拜的都扛過，首先我們站在男人的角度分析，當我們和自己的女友冷戰時，相信大家都有這個感覺，那就是男人是比較好面子的，很多時候男人是不想自己先低頭的，但是作為一個男人，我們又應該在關鍵的時刻站出來。從女方的角度出發，其實很多都是會有些口是心非，希望對方服軟哄哄自己，也不是自己喜歡冷戰，冷戰是對自己最大的懲罰了，特別是那種什麼都憋在心裡面的人，遇到個大大咧咧的，估計對方都不知道你在生啥氣，那可真就是冤死了。

　　情侶冷淡期怎麼辦

　　要充滿自信，不要在愛情中太過卑微。你可以在等待對方聯絡的時候，隨機應變。如果對方一直和你沒有聯絡，開始出現敷衍你的情況，或者已經開始不耐煩地與你說話。那麼此時你就要注意了，尤其是當他在接觸著其他異性的時候。此時的你應該收起自己的感情，學會放過自己，對他，對自己都要學會放手。很多時候想太多，往往會使自己心煩。不如主動去關心對方，嘗試表達你對她的關心，來試探他對你的態度。如果他十分的冷淡與敷衍。那麼你也可以收起自己的關心，當對方不在乎你的時候，這段感情是沒有任何意義的。男女之間一味地迎合與討好，只能使自己丟掉自信，讓自己的感情顯得十分的廉價。在日常生活中。與他說話時的語言變得更加的精簡，言簡意賅。當你把自己想說的已經說出去了，溫暖與祝福也已經送到了，就可以做到問心無愧了。當你做到“猶抱琵琶半遮面”，“欲說還休”的時候，更能激發起對方對你的關心。

　　情侶冷淡期一般多久出現

　　情侶冷淡期一般在兩年時間，這個時間算是比較久的，因為這兩年時間彼此之間都能瞭解到對方所有的基本狀況，所以這時候很有可能走入感情冷淡期。當然，這個時間不是固定的，有些人三個月後就覺得對方習慣自己看不上眼，這時候就會進入感情冷淡期，覺得跟自己想的不一樣，開始了冷淡處理這段感情。要想度過冷淡期，一定要多溝通，如果總是一個人主導，時間久了會覺得很累，那麼感情冷淡下來的結果就會很糟糕。如果進入了冷淡期，那對方可能已經沒有了新鮮感，對於這種情況雙方可以分開一段時間，讓對方都開始思念對方，這樣對方厭倦感就會減少，促進感情。可以調整自己的情緒，因為在冷淡期情侶之間的情緒比較低落，這時候調整情緒，說不定能找樂趣，讓感情更長久。