偶爾吃泡麵無害，但長期吃可能會導致營養失衡。泡麵又稱快餐面、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，在南方一般稱為碗麵，香港則稱之為公仔麵，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。
泡麵確實沒有營養，但偶爾吃一次也無所謂了，要想吃的健康點，就要煮著吃，加點青菜、雞蛋、肉末.。即使有少量對身體有害的物質，人體自身也會自行中和的。
但泡麵不宜作主餐長期食用，原因如下：
1、營養不全面。泡麵的主要成分是碳水化合物以及少量的味精、食鹽和其他調味品，並不完全具備蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素等人體所必需的七種營養物質。
2、易發黴變質。泡麵雖經密封包裝，但不能完全與空氣隔絕，塑膠薄膜上的微孔仍有一定的透氣性，空氣和病原微生物仍可由微孔進人袋中，從而使泡麵發黴變質。
3、過氧脂質有害健康。泡麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，並有哈喇味。長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，還會促使人早衰。
長期吃泡麵的危害如下：
1、營養少：泡麵中的人體所必須補充的營養非常之少，如果長期食用泡麵的話人體中的營養得不到補充就會導致大腦反應遲緩，影響身體發育。
2、調味重：泡麵中含有的維生素較少，調味過重，麵食的營養都在油炸中消除掉，根本不能提供人體所需營養僅僅提供的熱能還很容易導致肝上火。
3、新增劑：為保證食品的有效使用期，泡麵中大多數都添加了抗氧的食品新增劑。它所產生的酸會消耗營養成分，食用進體內之後對人體的新陳代謝產生破壞促使人過早衰老。
4、肥胖病：由於泡麵中大多屬於壓縮油炸食品，食用進胃裡面遇水膨脹就會出現脹痛的情況。
1、含大量食鹽，泡麵和老乾媽味道好被人喜歡與其高鹽分是分不開的，經常吃容易造成身體所需鹽分超標，吃得過鹹會增加高血壓、胃癌等病的發病率；
2、由油炸製成，油炸是有害身體的一種烹飪方式，經常食用油炸食品容易造成肥胖的產生；
3、含大量糖分，老乾媽和泡麵醬的味道不僅僅是鹹味，同樣有糖分在裡邊，經常食用 ...
晚上宵夜吃泡麵發胖，泡麵的熱量是很高的，對於人體也有很大的副作用，所以不建議夜宵吃泡麵。
夜宵，是指在晚上時吃的餐，為晚餐之後的餐，時間特指休息時間(通常為12時後至凌晨4時前，因凌晨4時開始是廣東早茶時間)。城市當中，夜宵跟正餐的選擇幾乎沒有分別，而青少年開始到接近晚年常有吃夜宵的習慣，這因為工作或 ...
泡麵本身沒有足夠的營養，儘量不要每天食用。
泡麵簡介：泡麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，香港則稱之為公仔麵，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。
泡麵是透過對切絲出來的麵條進行蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定，食用前以開水沖泡，溶解調味料，並將麵條加熱沖泡開，在短時間內便可 ...
偶爾晚上吃泡麵不會胖，泡麵在營養與健康製作上都不夠科學，不構成影響。
在量方面控制在一包泡麵的量就可以，過多的話就會產生過高的熱量，與減肥的本質減少熱量的吸收背道而馳。 ...
泡麵是生活中很常見的，對於吃飯不方便的人來說，泡麵就是可以輕鬆解決一餐的。那麼，吃一個月泡麵會瘦嗎？減肥的人適合吃泡麵嗎？一起來看看小編帶來的介紹吧！
吃一個月泡麵會瘦嗎
可能會。
連續吃一個月泡麵是有可能會變瘦的，因為泡麵中營養物質比較單一，連續一個月只吃泡麵很容易導致營養不良，當身體出現營 ...
1、可以的，但是必須著重強調的是，對於泡麵孕婦一定要少吃或者乾脆不吃。對於處在妊娠期的孕婦來說，攝入油炸類的食品會對胎兒的健康造成一定的影響。其次，泡麵中還含有一種特殊的添劑——防腐劑，過多食用含有防腐劑的食品對胎兒的健康成長將造成不利的影響。
2、如果非常想吃泡麵的話，請切忌把泡麵裡面的食料包拿出來 ...
1、吃泡麵容易導致身體發胖，平時要儘量減少吃泡麵的情況，因為泡麵是屬於油炸食品，相對熱量是比較高的，而且泡麵中都有很多的調料，這些調料的熱量都比較高。
2、泡麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，南方一般稱為碗麵，香港則稱之為公仔麵。是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。廣義上是 ...