優益c是飲料嗎

　　優益C是一款蒙牛推出的活性乳酸菌飲料，乳酸菌飲料是指以乳或乳製品為原料，經乳酸菌發酵製得的乳液中加入水，以及食糖和甜味劑、酸味劑、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一種或幾種調製而成的飲料，根據其是否經過殺菌處理而區分為殺菌型和未殺菌型。

　　每天喝優益c不能減肥，因為優益c中有乳酸菌，可以幫助腸運動，但是沒有減肥功效。建議早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。

　　優益c這個產品所含的糖量很高，喝多容易發胖，不建議每天飲用。當人體腸道攝入足夠多的活性有益細菌，該產品的確能對人體有一定的保健作用。但前提務必是：攝入足夠量，且細菌保持活性。對於活性乳酸菌飲品來說，即使活菌能達到數以億計的水平，有多少能進入腸道繁衍生息，還很難說。