1、小孩不吃早餐的危害有很大，首先會造成嚴重的營養不良，營養不良會嚴重影響孩子的生長髮育，而且不吃早餐還會影響孩子的智力發展，因為不吃早餐會造成大腦的營養攝入不夠重，而出現孩子記憶力下降，反應遲鈍等現象。
2、而且長期不吃早餐還容易給孩子造成貧血的狀況發生，建議給孩子養成一個有規律的飲食習慣。
1、小孩不吃早餐的危害有很大，首先會造成嚴重的營養不良，營養不良會嚴重影響孩子的生長髮育，而且不吃早餐還會影響孩子的智力發展，因為不吃早餐會造成大腦的營養攝入不夠重，而出現孩子記憶力下降，反應遲鈍等現象。
2、而且長期不吃早餐還容易給孩子造成貧血的狀況發生，建議給孩子養成一個有規律的飲食習慣。
1、不吃早餐容易患消化道疾病：孩子經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
2、不吃早餐會影響大腦發育：飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。專家們發現，在智力水平相差無幾的情況下，吃早餐孩子的反應速度明顯高於不吃或少吃早餐者。這是因為不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久而久之就會妨害記憶力和智慧的發展。
3、不吃早餐體內膽固醇增高：不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33%，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
4、長期不吃早餐還容易患膽結石：人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。長期不吃早餐易使人發胖。早飯與午飯相隔時間過長，大腦不斷受到飢餓訊號的刺激，使人產生空腹感。這樣，中午吃進的食物特別容易被腸胃吸收，更容易形成皮下脂肪。而且，由於吃得過多，食物消化後多餘的糖分大量進入血液，容易形成脂肪。
5、不吃早餐容易便秘：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒；反之若不吃早餐成習慣，就可能造成胃結腸反射作用失調，產生便秘。身體排毒不暢，毒素在體內積累到一定程度就容易化作痘痘，透過這種激進的方式排毒。
6、不吃早餐影響壽命：人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
不吃早餐危害極大。人的胃透過一個晚上的消化，早上起床後，胃裡基本上是空的。一旦活動，胃的內壁就會產生摩擦。長此以往，就會將位的內膜摩擦致傷，輕則導致胃部舒服，影響消化；重則直接導致胃潰瘍。有以下危害：
1、抵抗力下降。由於不吃早餐引起的營養不良，會導致肌體抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病發病率。
2、影響學習和工作能力。大腦運轉需要呼叫血液中的葡萄糖，即血糖，這也是大腦能夠利用的唯一的能源儲備。如果不吃早餐或早餐營養不足，血糖水平就會相對降低，從而不能及時為神經系統的正常工作輸送充足的能源物質。
3、易引起便秘。如果經常不吃早餐，胃結腸反射的動作會逐漸減弱，最後引起便秘。吃剩的蔬菜儘量別再吃;把剩餘的其他食物做早餐，一定要儲存好，以免變質;從冰箱裡拿出來的食物要加熱透。