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兒童吃粥的正確方法

兒童吃粥的正確方法

  1、豬排骨,豬瘦肉,牛肝,雞脯肉,買回家了清洗,綽水後放進壓力煲裡,新增蔥和姜,煮開大約20-30分鐘,把肉撈起來晾涼,切割成一小塊,放進電冰箱裡凍上,骨頭湯放進凍冰塊兒的小盒子裡凍住一小塊,放進密封罐裡,每一次給寶寶熬粥或是煮麵條吃,便捷又環境衛生。

  2、煮好的牛羊肉切小傅,稻米清洗,和切完的牛羊肉丁一起放進鍋中新增骨頭湯和適當的水焯30分鐘,西蘭花用熱水燙一下,剁碎放進,再煮10分鐘就可以了。

紫砂鍋煮粥正確方法

  1、先將米淘淨,放入小碗中,加入1湯匙水、香油、食鹽攪拌後,浸泡約30分鐘。

  2、沙鍋中倒入清水,大火煮沸。沸騰約1-2分鐘後,先倒入配料,如南瓜、肉片、紅棗、桂圓、枸杞、紅豆等,配料可根據自己的喜好搭配。

  3、約1-2分鐘後,倒入浸泡的米,攪拌,大火煮沸,此時,一定要用手勺不斷攪拌,將米粒間的熱氣釋放出來,粥才不會煮得糊糊的,也可避免米粒粘鍋。煮沸後,將鍋蓋稍掀小縫或者夾一根筷子防止溢位。

  4、然後轉為小火慢煮40分鐘即可,可根據自己喜愛的濃稠度適當幾分鐘攪拌一次,避免粘鍋。

  5、最後,將剩下的調料如鹽或糖和香蔥等倒入,繼續煮2分鐘,即可關火。

一魚兩吃的正確方法

  1、食材:草魚、澱粉、番茄醬、冰糖、白醋、料酒、蒸魚豉油、老抽、米醋、姜、蔥、蒜、小米椒、胡椒粉、鹽、食用油、土豆、胡蘿蔔。

  2、草魚一條洗淨備用。

  3、斬去頭尾,去除中段兩根腥線。

  4、順著中間大骨將中段剖開。

  5、洗淨後(一定要將腹部黑膜去除乾淨)用斜刀切下排刺。

  6、初步處理完畢。

  7、將魚頭從中間剖開,魚大骨與魚排刺切塊放入盆中,加入一半的鹽、料酒和胡椒粉醃製半個小時(這部分做成紅燒魚塊)。

  8、將剩下的兩片中段去骨魚肉用斜刀片成2毫米的薄片,刀工好的可以再片薄點。

  9、魚片放入另一個盆中,加入另一半鹽、料酒和胡椒粉醃製半個小時。

  10、土豆去皮切片,上鍋蒸20分鐘。

  11、魚片控幹水分。

  12、案板上撒一層澱粉,將魚片鋪在上邊用手按壓一下。

  13、再撒一層澱粉,用擀麵杖壓一下魚片,目的是讓澱粉與魚片粘的更牢。

  14、逐片輕拍去除浮面放入盤中備用。

  15、大火將油加熱至五六成熱,逐片放入魚片炸至兩面金黃。

  16、撈出魚片,繼續加熱油鍋至八九成熱,再次放入魚片略炸,撈出魚片控油。

  17、炸好的魚片金黃酥脆。

  18、將蒸好的土豆壓成泥放在成盤的中間,堆成小山丘的形狀。

  19、切點胡蘿蔔絲插在土豆泥中間做為花蕊,再將炸好的魚片(魚皮朝下)逐片圍繞著插在土豆泥上,形成牡丹花的形狀。牡丹魚片基本完成,只差一個醬汁了。

  20、魚頭魚尾和魚骨控幹水分,放入剩下的澱粉,用手抓勻。

  21、看看油鍋中的油溫,中火加熱到五六成熱,放入魚塊炸至定型即可。

  22、鍋內留少許底油,放入蔥薑蒜煸香。

  23、將蔥薑蒜撈出備用。

  24、油中加入冰糖,炒至深褐色。

  25、快速加入300-500毫升高湯或清水,大火燒開,要不停攪拌。

  26、加入老抽上色。

  27、待水開後放入炸好的魚塊。

  28、加入蔥薑蒜和蒸魚豉油大火燉至湯汁濃稠,淋入香醋、香油就可以出鍋了。

  29、撒些蔥碎和小米椒點綴一下。

  30、最後熬製牡丹魚片的沾汁兒,少許底油加入番茄醬、白醋和一炒勺清水,小火熬至濃稠,加入適量鹽和雞粉就可以了。

  31、將糖醋汁盛入碗中。

  32、魚片沾汁吃口味更好。


煎魚給孩子正確方法

  1、在煎魚之前,打一個雞蛋,再魚下鍋之前,把蛋清均勻的塗抹在魚上,因為在煎魚的過程中水分會外洩,這樣防止了粘鍋和破皮,而且煎製出來的魚肉色澤黃金漂亮。   2、在魚下鍋之前,用薑片塗抹整個鍋底,能防止魚肉不粘鍋。   3、在煎魚的時候,在鍋裡倒進去適量的油,放少許的鹽,然後再放魚,這樣放鹽煎魚就不會粘鍋和 ...

電磁爐熬正確方法

  1、主料:大米 200g,水半鍋。   2、主要是多放水,水多了可以蒸發,少了就會糊。   3、開啟開關,把米和水倒入。大火燒,不用擔心會糊。   4、水沸騰後,也不用擔心火候,只要把鍋蓋拿下就行。5分鐘後,用鍋鏟攪動,這個過程要幾次。   5、10分鐘之後,關火,悶上15分鐘。   6、悶好後,小火加熱 ...

橄欖油怎麼正確方法

  橄欖油味道清香,營養豐富,含有大量的不飽和脂肪酸和多種礦物質與維生素,平時人們可以把它直介面服,每天早上早起以後取十五克初榨橄欖油直接喝下去,能品嚐它的果味醇香也能吸收到豐富的營養,可以讓身體各器官功能提高,也能預防一些常見病。橄欖油平時還可以和果汁搭配在一起喝,大家在製作檸檬汁或者蘋果汁等鮮榨果汁時,都 ...

兒童長跑的正確方法與技巧

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瓜子正確方法

  1、吃瓜子的時候,最好選擇手剝瓜子,因為嗑瓜子不僅會讓舌頭的前端部分受到傷害,還會大量的消耗唾液,可太多瓜子還會讓降低味覺,減少食慾。   2、嗑瓜子每次不能嗑得太多了,如果一次性嗑太多瓜子,舌頭與瓜子就會反覆摩擦,然後舌頭就會受到傷害,然後嗑瓜子還會大量的消耗唾液,就會影響口腔的健康。 ...

9歲兒童刷牙的正確方法

  1、先刷牙齒裡面的外側:可以先刷牙齒的外側面,需要將牙刷放到牙齒邊緣,上下移動牙刷,注意力度不要太強,以免損傷牙齦。   2、再刷前門牙的外側:刷完兩面牙齒的外側以後,要接著刷門牙的外側,前門牙就要用橫刷和豎刷相結合的方法,每次刷牙以兩個牙齒為一組,進行“M”形或者“W”形的攪動。   3、接著刷兩側牙齒 ...

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  1、菠蘿(菠蘿)能立即吃   菠蘿是能夠立即吃的,可是在服用時需要把菠蘿的表皮除掉,隨後再把它用鹽水泡浸二十分鐘,再取下服用,服用時可以用竹籤子插起來,那樣能夠防止皮膚與菠蘿觸碰,能降低皮膚過敏狀況的產生。   2、菠蘿能做菠蘿乾   菠蘿做菠蘿乾也很好吃,在製做時要把菠蘿去皮切成三釐米上下的厚片,隨後放 ...