兒童喝奶粉好還是喝純牛奶好

　　1、奶粉也有許多優點，主要表現在便於貯藏運輸和食用方便，種類也較多，有全脂的、甜脂的、脫脂的、全脂速溶的等等。

　　2、隨著食品工業技術的飛躍發展，奶粉可在加工過程中進行強化調製，使奶中乳蛋白適度變性，從而易於人體消化吸收，並能補充一定種類和數量的微量元素和其他營養素，使其營養成分比鮮奶更全面、更合理、適應不同人群的需要。

　　1、喝奶粉好，首先，奶粉是鮮奶透過去雜質，配料，均質，殺菌，真空濃縮以及噴霧乾燥這一道工序後製成的，雖然中途氨基酸利用率降低了，但最主要的蛋白質，無機鹽，脂肪等營養成分損失不大。

　　2、奶粉種類也很多，例如全脂奶粉，脫脂奶粉，甜奶粉等，而如今，奶粉會在加工過程中進行強化調製，使奶中乳蛋白適度變性，便於人體吸收，並且能補充一定種類和數量的微量元素和其他營養素，綜合營養是比鮮奶更全面，更合理的，更適合於不同年齡段的人。

　　3、奶粉還有一個特別的優點就是可塑性，濃的淡的甜的基本都可以自己調配，可以很好的自己調節營養成分。

　　1、孕婦適量喝純牛奶是很好的，試驗表明，孕婦每日需攝取1.5g鈣，才能滿足身體需求，膳食鈣來源不足，喝牛奶是最佳的選擇。

　　2、喝牛奶早晨喝和晚上喝，這兩種方式都可以。如果放在早餐飲用，建議最好不要空腹喝，可同時進食適量的穀物類的食品，比如饅頭、麵包、餅乾等，這樣便於吸收。