兒童手部美白方法

　　1、草莓黃瓜汁

　　取新鮮草莓1-3顆，小黃瓜1根，根據孩子的皮膚面積調整用量;將草莓和黃瓜用果汁機榨成汁，然後取草莓黃瓜汁塗抹於面部皮膚上，半小時後用清水洗淨。草莓和黃瓜都是常見的美容果蔬，可以有效淡化色斑，增白皮膚。注意每個兒童的膚質不同，即便是再溫和的材料也有可能產生過敏，因此一旦有任何不適均勻立即停止。

　　2、蜂蜜珍珠粉

　　取少量優質的珍珠粉，用一小勺蜂蜜和少量清水調成糊狀，然後將其塗在孩子的手部，半小時後用清水洗乾淨，每天1次。蜂蜜和珍珠粉都是經典的美容藥材，可以有效消除面部的色斑、痘痘等問題，讓肌膚更加細膩白皙。不過孩子的皮膚更加敏感，因此可以先用蜂蜜水來護膚，後面再慢慢嘗試蜂蜜珍珠粉。

　　3、香蕉泥

　　取新鮮的香蕉一根，然後搗爛成泥，立即均勻地敷在孩子的手上，等待15-20分鐘的時間用清水洗淨即可，每天1次。香蕉中的維生素能夠滲透皮膚，滋潤肌膚，不僅可以淡化色斑，還能收縮毛孔，從而達到增白和柔嫩的效果。由於香蕉剝皮後比較容易氧化，因此用香蕉美容不能持續太長時間。

　　4、薏米豆漿

　　取薏米一勺，研磨成粉末，取黃豆適量，榨成新鮮的豆漿;然後用豆漿將薏米粉調成糊，再將其塗抹於孩子的皮膚上，每天1次。薏米和黃豆都有增白肌膚的效果，堅持使用薏米豆漿可以溫和地讓孩子越來越白皙。當然，經常吃薏米粥、喝豆漿對於美白也有幫助。

　　5、山藥百合薏米粥

　　取山藥50克，百合10克，薏米30克，薏米要提前浸泡好，然後將所有材料洗淨，然後一起用清水熬製成粥，每天吃1次。山藥百合薏米粥可以健脾養肺、潤膚美容，可以達到很好的美白效果，這個方法適合脾胃較好的兒童，但是不適合消化功能較差的兒童。

　　手部美白的簡易方式 ，最先要留意清潔毛孔手臂皮膚，敷手膜，能夠用生雞蛋護手，擦美白皮膚潤膚霜，還可以推拿加快新陳代謝，定時執行給手部去角質等，能夠給手部美白。

　　許多人說手是另一張臉，許多人給之後了許多美白護膚品，可是沒留意手部護理。我覺得手部美白也是許多簡易方式 ，要留意清潔毛孔手臂皮膚，也有定時執行臉部去角質。加入適量的洗手液勻稱擦抹手臂皮膚，輕輕地揉搓再用冷水清洗整潔，隨後再擦抹適當的臉部去角質保溼乳液，兩手相互之間搓揉，讓手臂的老廢角質層徹底掉下來。敷手膜還可以美白皮膚，七天應用一回手膜，適度的做手膜能夠協助美白皮膚消除細紋實際效果。能夠挑選專業的手膜，或是用潤膚乳自身做手膜。潤膚霜能夠春夏秋冬必需，塗潤膚霜，能夠給你的手滑嫩維持滋養。生雞蛋護手具體做法 生雞蛋一頭，祛黃取雞蛋清，加適當的牛乳、純蜂蜜調合，勻稱敷在手裡，15分鐘上下清洗兩手，再抹潤膚霜，每週一回，可到皺、美白皮膚。早中晚將潤膚霜擦抹、推拿於兩手，能夠填補兩手因皮腺偏少而欠缺的水份和營養物質，大白天能夠採用具備防曬隔離實際效果的潤膚霜，防護紫外光的損害，晚間則改成吸收極強的手臂美肌霜，讓兩手獲得滋養。

　　1、飲食要清淡，少吃鹽，多吃新鮮蔬菜和水果。

　　平時，飲食上要清淡一些，不要攝入過多的鹽分，鹽分攝入過多，一則：對身體健康不利，容易誘發骨質疏鬆、高血壓和心腦血管等疾病，二則：會加速皮膚老化、出現皺紋。應多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充大量人體所需的水分、維生素和多種營養物質。

　　2、多喝水、保持充足的睡眠。

　　健康專家指出，每人每天至少要喝1500—2000毫升的水，由於是女性，更加要多補充水分。多飲水不僅能洗滌腸胃，還有促進消化、利尿和預防便秘的作用。另外，充足的睡眠也是使人保持年輕活力的重要因素，我們知道，經常熬夜會加速皮膚衰老，使人出現神疲力乏、無精打采、面色暗黃、皮膚粗糙等等不良現象，因此，平時，一定要養成多喝水和保持充足睡眠的好習慣。

　　3、吃飯時應少喝水。

　　平時，在吃飯過程中一定注意不要過量飲水，那樣的話，會影響食慾並不利於食物消化與營養吸收，可以少量喝一點起到潤滑腸道的作用即可，最好等飯後一小時以後再喝水。

　　4、不要穿過高的鞋子。

　　許多女性朋友都有穿高跟鞋的習慣，儘量不要長期穿著高跟鞋，否則，會引起多種不適症狀，輕則會出現足部酸脹疼痛、腳趾麻木浮腫現象，嚴重的還會造成足部骨骼畸形的後果。因此，建議穿著高度不超過7釐米的高跟鞋為好。

　　5、每週熬夜不超過2次。

　　隨著年齡的增長，熬夜之後會越來越難以恢復精力和神采，所以即使工作再忙、應酬再多，每週也不要熬夜超過2次，而且建議每天都安排半小時的午睡時間，讓身體得到充足休息才是養生之道。

　　6、右側睡眠最健康。

　　人的心臟在左側，所以右側臥能避免壓迫心臟，讓心臟得以放鬆，而且食道也在身體左側與胃部相連，右側臥能讓食物更順暢地透過消化道。