用酒精擦浴；我們知道，在身體上擦酒精，能起到擴張血管的作用，但酒精蒸發時，身體溫度也會降低不少。如果寶寶發燒了，可以使用35%酒精給寶寶擦浴，水溫保持在27度到37度左右。
給寶寶冰枕頭；去超市或者是醫院買一個冰袋，裡面放入小塊的冰塊，冰塊要去稜角，避免咯傷寶寶。冰袋裡面加入100g以內的水，然後給寶寶當枕頭用。當發現冰塊融化後，需要及時更換。
用溫水洗澡；在寶寶精神狀態比較好時，還可以透過用溫水（27-37度左右）給寶寶擦身或洗澡來了給寶寶降溫。千萬不能直接用熱水給寶寶洗澡，否則容易加重病情。
用熱水泡腳；如果寶寶發燒後，精神狀態不是非常好，則可以用熱水給寶寶泡腳來降溫。熱水的溫度在40度左右為宜，泡腳時，家長可以同時撫搓寶寶小腳丫，藉此來緩解寶寶的不適。
第一：酒精拭擦。發燒39度以上可以說是高燒了，這種情況下可以使用酒精拭擦小孩的四肢、腋下以及背部等部位可以起到很好的退熱效果。
第二：使用退熱貼。發熱時使用退熱貼是一個非常有效的方法，對於病情並不是十分嚴重的患者來說，使用退熱貼可以讓發熱得到有效的控制。
第三：退熱藥快速退熱。雖然使用退熱藥可以解決發熱問題，特別是對於一些年齡較小的孩子來說，使用退熱藥應該在醫師的指導下服用。
溫水擦浴：用毛巾蘸上溫水(水溫不感燙手為宜)在頸部、腋窩、大腿根部擦拭5～10分鐘。亦可用市售的“退熱帖”貼(或家用冰袋)在的前額部以幫散熱降溫。
服用退燒藥：當寶寶發燒腋溫超過38.2度時，推薦使用專業的兒童退燒藥物布洛芬(如：美林)或對乙醯氨基酚(如：泰諾林)及時降溫，這兩種成分是世界衛生組織推薦使用的兒童退熱成分，能夠安全有效地退熱。而中藥退燒目前存在誤區且療效不明確，把中藥和其他藥物搭配使用，可能增加過度服藥風險。至於成人退燒藥，它不是根據孩子的器官生理功能及對藥物代謝的特點來研製的，同樣不適合給孩子使用。安全且正確的做法是給孩子使用單一成分的兒童退燒藥，並根據孩子體重確定吃藥劑量。
通風散熱：多通風，注意散熱，衣著寬大，忌用棉被包裹。夏天可使用空調，室溫控制在27℃左右，注意定時開窗通風，使房間空氣對流。
保證水分：多飲水，吃流質飲食，如西瓜汁等，以保證機體足夠的能量及水分。
脫掉過多的衣服：如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。