第一:家裡白天要保證光線明亮,窗戶不要太高、太小;燈棍要選用柔和光線的,桌上臺燈應放在左前方,光線額要柔和,不要用光線直接照射眼睛;電視和沙發安排距離要遠一些。
第二:多去室外走一走,爸爸媽媽們可以多帶孩子多做室外活動,飯後可以去街心小公園散步,和小朋友們在室外遊戲,週六週日可以去野外踏青,既有利於孩子良好性格的培養,也能有效地預防近視。不要每天足不出戶。
第三:要注意用眼衛生,看書時不要趴著或是躺著看,也不能邊走邊看,姿勢要端正;看電視也要離的遠一點,沒天電視,玩電腦的時間不宜過長。
第一:家裡白天要保證光線明亮,窗戶不要太高、太小;燈棍要選用柔和光線的,桌上臺燈應放在左前方,光線額要柔和,不要用光線直接照射眼睛;電視和沙發安排距離要遠一些。
第二:多去室外走一走,爸爸媽媽們可以多帶孩子多做室外活動,飯後可以去街心小公園散步,和小朋友們在室外遊戲,週六週日可以去野外踏青,既有利於孩子良好性格的培養,也能有效地預防近視。不要每天足不出戶。
第三:要注意用眼衛生,看書時不要趴著或是躺著看,也不能邊走邊看,姿勢要端正;看電視也要離的遠一點,沒天電視,玩電腦的時間不宜過長。
第一: 現在很多兒童都有近視眼的趨勢,一般都不是很嚴重,只要注意下都能恢復過來,首先有一個良好的學習習慣,保持學習距離,學習時候造成的近視也是不能夠輕易忽視的。
第二:給自己選定一個比較遠的目標觀察,儘量的想要看清楚目標,每次堅持看10分鐘左右,每天早上和晚上各一次,堅持下來,近視將會明顯的得到改善,最終可能完全恢復。
第三:假性近視才可能恢復,所以首先要明確是何種近視,兒童近視一般是需要散瞳的。近視分為真性近視和假性近視,消除視疲勞鍛鍊晶狀體調節能力可以恢復假性近視的,但對於真性近視是無法恢復的,這時候就需要配眼鏡了。
方法一:鏡片矯正。兒童進行醫學驗光配鏡一定要把握好散瞳關、驗光檢影關、試鏡關、選鏡架關、矯正視力關,同時積極複查,觀察孩子的視力變化情況,如有弱視的苗頭應儘快治療。
方法二:角膜塑形(ok鏡)。夜間配帶,白天摘鏡,運動不受影響;美觀;可矯正小於300度的近視,散光小於150度;可為7歲以上的人配戴,年齡限制少。
方法三:兒童鞏膜加固術。兒童鞏膜加固術也是治療近視的一種方法 6歲以下發生的兒童高度近視,以先天性、遺傳性比較多見,往往屬於近視眼病。這些的孩子的視力往往比較低,矯正視力也不理想。對於進行性加深的近視,可以考慮使用兒童後鞏膜加固手術。一般情況下,臨床上在採用此種方法的時候,多是對於兒童身上所出現的高度近視而採用的,其對於近視加深的預防也是有所幫助的。