兒童近視眼怎麼恢復

　　第一： 現在很多兒童都有近視眼的趨勢，一般都不是很嚴重，只要注意下都能恢復過來，首先有一個良好的學習習慣，保持學習距離，學習時候造成的近視也是不能夠輕易忽視的。

　　第二：給自己選定一個比較遠的目標觀察，儘量的想要看清楚目標，每次堅持看10分鐘左右，每天早上和晚上各一次，堅持下來，近視將會明顯的得到改善，最終可能完全恢復。

　　第三：假性近視才可能恢復，所以首先要明確是何種近視，兒童近視一般是需要散瞳的。近視分為真性近視和假性近視，消除視疲勞鍛鍊晶狀體調節能力可以恢復假性近視的，但對於真性近視是無法恢復的，這時候就需要配眼鏡了。

　　兒童近視眼恢復視力，可以讓找一個比較遠的東西和一個較近的東西，可以先看一會兒近的東西，再看一下遠的東西。這樣是可以幫助孩子們調節他們的眼睛的肌肉這些的，也是可以使眼睛得到放鬆的。

　　視力是指視網膜分辨影像的能力。視力的好壞由視網膜分辨影像能力的大小來判定，然而當眼的屈光介質(如角膜、晶體、玻璃體等)變得混濁或存在屈光不正(包括近視、遠視、散光等)時，即使視網膜功能良好的眼視力仍會下降。眼的屈光介質混濁，可以使用手術來治療，而屈光不正則需要用透鏡來加以矯正。

　　方法一：搓熱手掌把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反覆做這個動作，這樣也是放鬆眼睛，而且也很舒服，這個動作是不受時間和地點的限制的，比較容易做，也比較容易保護孩子的眼睛。

　　方法二：眼睛日光浴天氣晴朗，有太陽的時候，閉上眼睛，面對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。

　　方法三：數星星晚上天上有星星的時候，可以數星星，用眼睛去找星星，逐個逐個地數天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。