1、努力是正當的，沒有人有資格不努力但是內卷就純粹是低效的毫無必要的焦慮和自己折磨自己，你明明已經達到那個飽和點了，卻還要接受身邊人的焦慮，成功學和雞湯，一通猛灌，那結果是什麼，可能確實會獲得一些“專注紅利”好像確實是有所收穫誒，但是在這個所謂“專注”的過程中絕對讓你失去了更多更有價值的東西。
2、而且話說到底，內卷這個詞兒本來就不是這麼用的，也不知道怎麼傳來傳去變成內部不必要的過分傾軋和邊際效益遞減了。所以最後想說，別再過分關注這個詞了，在它出現大家的生活也沒什麼不一樣，不要讓一個傳來傳去已經異化的不像什麼了的概念對號入座左右你的生活。愛生活愛陪伴你的人，找到價值和意義所在，醒醒，別人趨之若鶩的不一定適合你。
葡糖酸內酯又叫葡萄糖內酯，簡稱GDL或內酯，是一種酸類凝固劑，原理是在水中加熱分解成葡萄糖酸，使蛋白質凝固。內脂（商品名又叫豆腐王）一般用於做豆花或類似盒裝的嫩豆腐。
石膏指熟石膏粉，主要成份碳酸鈣，為製作豆製品的食品新增劑。一般用於做嫩豆腐。
採用GDL作為蛋白質凝固劑生產豆腐，豆腐質地潔白細嫩，無用滷水或石膏製作出的豆腐所具有的苦澀味，無蛋白質流失，出豆腐率高，且使用方便。
肌貼的應用是非常廣泛的，日常普通人使用應由專業人士指導，肌內貼和膏藥是不同的，不含藥物，那麼，貼了肌貼還能不能洗澡？下面小編就帶來介紹。
貼了肌貼還能不能洗澡
肌貼具有相當的防水(防潑水)特質。洗澡時，不大力揉搓黏貼部位，或者扣起貼布邊緣，一般是不會脫落的，前提是沒有使用不當或者沒有翹邊等情況哦。
洗澡完可用毛巾壓幹就好，最後，固定貼布的起、終兩端，都不需要張力，貼好後要來回撫擦，以利背膠融化，均勻貼在皮膚上。
肌貼具有豐富多彩的顏色，這主要是為了配合運動員在場上的服裝以及提供心理支援，就彈性來說並沒有區別。
當然，要注意肌肉貼的一些使用原則——一是在使用前先用酒精清潔皮膚表面，若腿毛太多建議先刮除，以免影響貼布黏性;若有傷口，應避免貼布直接貼在患部。
最重要的只說一遍：肌效貼雖好，千萬不要隨意自行使用，一定需專業人士指導使用，否則有可能導致使用部位區域性皮膚張力性水皰、過敏反應、關節活動受限等併發症發生，切記!!!
肌內貼和膏藥有什麼區別
肌內貼只是膠布，不含藥物，所以它對皮膚刺激小。肌內貼最主要的作用原理是來自於本身具有拉力與彈性的設計，無論是貼布本身上層“布”的織法，或是下層貼於皮膚“膠”的材料。
肌貼具有高舒適性與高排水性，可快速排水並且有效蒸發水氣，避免貼布溼黏。
肌內貼如何起效?
肌內貼由棉和尼龍混合製成，具有良好的拉伸效能，可模擬皮膚的彈性，在提供支撐作用的情況下還能不影響肢體活動，肌內貼所用的醫用級膠粘劑還具有防水性，其強度足以保持三到五天，即使鍛煉出汗、洗澡也能保持粘性。當肌內貼貼在身體上時，由於彈性作用，會輕輕地拉起皮膚，助於在皮膚與其下面的組織之間創造一個空間。例如，貼敷於膝、肩關節表面，可以增加關節內的空間，減少關節內的壓力和刺激。
還有學者認為，肌內貼透過對組織減壓，可以降低疼痛傳導的訊號。例如在緊張的肌肉表面皮膚貼敷肌內貼，可以降低肌肉筋膜的壓力，有助於減輕肌肉痠痛，並且提高柔韌性。
此外，肌內貼還能改善受傷部位的血液迴圈和淋巴迴流以減輕腫脹。