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全湯的做法

全湯的做法

  鯽魚湯,烏雞湯,豬腳湯,鯉魚湯都是非常好的全湯。

  花生豬蹄湯的做法:

  用料:豬蹄、花生、蔥、姜、料酒、鹽。

  步驟:

  1、豬蹄斬大塊,給豬蹄飛水,然後衝淨浮沫;

  2、砂鍋加水燒至將要沸騰時,放入飛過水的豬蹄,洗淨的花生,蔥、薑片、料酒,大火煮開;

  3、撇淨鍋中剩餘的浮沫,小火繼續煮兩三個小時;

  4、撒少許鹽調味,出鍋即可。

綠豆白鴿湯做法

  準備材料:白鴿1只、瘦肉、綠豆、蜜棗3-4顆。

  做法:

  1、乳鴿,瘦肉洗淨後斬成大塊焯水備用;蜜棗,綠豆洗淨備用。

  2、所有材料放入煲中,以大火燒開後轉中小火煲2小時。

  3、在煲的期間可撇去浮在湯麵上的綠豆衣,但綠豆衣有清熱之效,通常也可不用去掉,看各人需要而定了。

  4、喜歡綠豆濃厚點所以下了400g,出來的湯濃郁甘甜,煲的時候已經滿屋綠豆香氣,清熱又滋補可以飲多幾碗。

  綠豆白鴿湯的主要功效就是涼血排毒,清熱又滋補,尤其擅長解皮膚之溼毒、血毒和瘡毒,能幫助排除皮膚毒素,治療青春痘和痱子等多種皮膚疾病,最適合上火患者、長青春痘和長痱子的朋友們喝。綠豆白鴿湯的主要食材為綠豆和鴿子,將兩者合而為湯有涼血排毒的顯著功效。綠豆性涼且味甘,有清熱解毒、消暑止渴和利尿潤膚之功效;鴿子性平且味甘鹹,有滋陰壯陽、養血補氣和清熱解毒之功效,所以綠豆鴿子湯涼血排毒的效果絕對沒得說,經常飲用此湯能幫助排除皮膚內的毒素,解皮膚之溼毒、血毒和瘡毒,讓皮膚潔淨滑爽。

金線蓮燉排骨湯做法

  用料:排骨,金線蓮,姜。

  1、將排骨切成小塊,過水焯。

  2、加水適量,放入3-5片薑片。金線蓮幹品5g或鮮品20g。武火煮沸後,改為文火慢燉2小時即可。

  3、出鍋。加入少量鹽調味使湯味更鮮美。

  金線蓮,蘭科開唇蘭屬植物。

  金線蓮呈皺縮捲曲,不規則狀的乾燥全草,根莖圓柱形,多彎曲;表面棕褐色,莖節明顯,有金黃色網狀脈,葉互生,多捲縮而完整,展開為寬卵形;主脈3~7條,葉柄基部鞘狀抱莖,偶見總狀花序頂生,花暗棕色,少見蒴果矩圓形,香氣特異,味淡。性喜陰涼、潮溼,尤其喜歡生長在有常綠闊葉樹木的溝邊、石壁、土質鬆散的潮溼地帶。分佈於福建、臺灣、廣東、廣西、海南、四川、貴州、雲南,湖北等亞熱帶及熱帶。


薏米鯽魚做法步驟

  1、主料:鯽魚2條。輔料:薏米1/2小碗。調料:食鹽1茶匙、姜1塊、細香蔥5根、黑胡椒粉1小勺、植物油適量、水適量。   2、鯽魚收拾乾淨瀝乾水分,薏米洗淨,用水提前浸泡2小時備用。   3、平底不黏鍋放少許油,放鯽魚入鍋中,小火慢煎,煎透一面後,翻面繼續煎另一面。   4、待鯽魚煎好後移入炒鍋,加入足量 ...

好吃又下飯的做法

  1、原料:胡辣湯料40克、胡椒20克、辣椒10克、熟羊(牛)肉400克、羊骨高湯3kg、麵筋1.5kg、麵粉300克、粉條100克,粉芡。   2、調料:蔥、姜、精鹽、醋、味精、醬油、香油等適量。   3、在鍋中放入適量水加入高湯放入胡辣湯料、胡椒、辣椒等,大火燒開;   4、待鍋中水燒開後,放入羊肉、麵 ...

蜜汁烤做法步驟

  1、食材:雞1只,柿子椒1個,胡蘿蔔3根,洋蔥半個,蘑菇5朵,食鹽1茶匙,姜1塊,蒜2瓣,大蔥1顆,十三香1茶匙,胡椒粉1茶匙,叉燒醬2大勺,芝麻油1茶匙。   2、去雞內臟,洗淨。然後將十三香+胡椒鹽混合,在內壁外壁都搽滿,在肚子塞上蔥薑蒜。   3、然後給雞肉按摩3—5分鐘(讓味道更容易進去),然後放 ...

鴨掌煮做法

  1、食材:鴨掌500克,冬瓜500克,姜1塊,大料1個,鹽、胡椒粉、味精各適量。   2、鴨掌、冬瓜、綠豆等冼乾淨備用。   3、鴨掌放熱水裡煮一下,撈出備用。   4、煲中放水,水沸後開始放除冬瓜外的材料下去,然後小火燉兩小時。   5、燉了一個小時的時候再放冬瓜下去,以免太早放下去會爛掉。   6、最 ...

蓮藕脊骨做法步驟

  1、主料:蓮藕,脊骨各適量。配料:大料,蔥,姜,料酒,香葉各適量。   2、先把骨頭過一下熱水,去血水。   3、放入高壓鍋,加料酒,醬油,大料,蔥切段,薑切片,香葉幾片 一起放入高壓鍋,加水,只要滿過骨頭就可以。   4、點火,到冒氣了,開小火,然後再等5分鐘。   5、把藕洗乾淨,切塊,等高壓鍋氣消了 ...

蜜露杏仁做法步驟

  1、食材:杏仁100g,蜂蜜兩大勺,梨1-2個,薄荷一小把,紅酒2勺。   2、杏仁,薄荷,梨剁碎。   3、放入湯鍋中,加入紅酒和適量的水。   4、用大火煮開,然後關小火慢熬,大約40分鐘即可。   5、關火,揭開鍋蓋晾一晾,加入蜂蜜攪勻即可食用。 ...

海帶燉鴨做法步驟

  1、老母鴨半隻、海帶半根相剋食物、黃豆一小把相剋食物、姜一塊相剋食物、料酒少許。   2、做法:鴨子斬塊,海帶切碎,黃豆提前泡軟。   3、把黃豆海帶放入燉盅。鴨子放上面,放兩片姜,適量料酒,加足水。   4、入燉盅慢火燉2小時(如果不是老母鴨燉一小時即可)。   5、時間到出鍋,很清熱去火的一道湯,夏、 ...