全球最暢銷十大書籍+十大暢銷書籍排行榜

　　因近年來的疫情影響，越來越多人喜歡在休息時宅在家中，也無法於親朋好友頻繁外出聚餐，而不能出門吃飯又懶得在家做飯的話，泡麵就是不錯的選擇，那現在市面上有哪些較為好吃且較為出名的泡麵呢，本文就為大家盤點懶人必備的十款泡麵，一起了解下吧。

　　全球最具人氣泡麵Top10

　　1.百勝廚叻沙全麥拉麵這款配有叻沙糊和叻沙調配分兩包調料寶的泡麵曾連續四年拿下美國泡麵達人網站釋出的排行榜的榜首，配的全麥麵條口感厚實且較為勁道，煮出來的湯汁具有十分濃郁的叻沙和椰香味，若是喜歡叻沙味道泡麵的朋友一定不能錯過。

　　2.Red Chef櫻花蝦辣湯麵這是一款馬來西亞較為出名的網紅泡麵，也算是泡麵界的一匹黑馬，是一款辣度適中且具有鮮蝦味的濃郁湯汁，撒上油炸洋蔥及相關配料，配上具有嚼勁的麵條，吃起來既正宗又美味的泡麵。

　　3.良呈美Biang Biang面

　　Biang Biang面是一款由寬麵條、醬油醋包還有特供的陝西油潑辣子包共同組成的泡麵，共分為肉臊子和素臊子兩個版本，其中素臊子還會吃到香菇和豆乾，而在吃起來時麵條香韌帶嚼勁，味道酸辣鮮香，是一款味道和口感都不錯的泡麵。

　　4.阿舍食堂紅燒牛肉麵阿舍食堂是一款來自中國臺灣的泡麵品牌，其中紅燒牛肉麵是該品牌最受歡迎的泡麵型別，這款面的麵條吃起來口感十分軟嫩，且湯底的牛肉味很濃郁，配的牛肉顆粒也相對較大。

　　5.CarJEN娘惹咖哩叻沙這款售價在25.9元(5包裝)的泡麵，屬於香辣味型，曾連續好幾年上榜國外知名泡麵排行榜，而這款泡麵在開啟時會發現一包較為特別的甜辣味蝦醬，在加入別的調料後，可根據個人喜好新增，整體來說，是一款具有較香椰奶味且濃厚湯底的泡麵。

　　6.百勝廚咖哩全麥拉麵這款拉麵內共配有兩包調料，分別是咖哩糊和咖哩調配分，且麵餅為全麥型，較為適合減肥人士食用，而這款拉麵在煮的時候就會聞到較為濃郁的咖哩香味和淡淡的椰香味，吃起來麵條很有嚼勁，富有口感。

　　7.Red Chef青酸辣湯麵這款馬來西亞泡麵品牌紅廚旗下推出的泡麵，從外包裝帶上看起來就非常東南亞，許多愛好者稱其為是綠咖哩和冬陰功湯的結合體，艱鉅了冬陰功湯的香味和綠咖哩的辛辣，雖然看起來黃綠黃綠的湯底讓人的食慾減半，但這款泡麵的愛好者則會對其欲罷不能。

　　8.老媽拌麵擔擔麵這款出產中國臺灣的老媽拌麵可以說是當地的明星產品了，是臺灣三大版面之一，曾被張震嶽、Selina在內的多位臺灣藝人當眾誇過，這款搭配了芝麻醬、醬油、辣椒油、四川幹胡椒和大蒜粉包的拉麵，是一款協調十分完美的泡麵。

　　9.壽桃冬陰功拉麵壽桃是來自中國香港的泡麵品牌，品牌推出的冬陰功拉麵最為受到市面客戶的喜愛，而這款泡麵屬於非油炸型麵條，吃起來十分筋道且又具有韌性，配備的兩包調料內部添加了蝦米粉、辣椒粉、魚露、檸檬等調料，是一款吃起來讓人難以忘懷的泡麵。

　　10.營多Mi Instan牛肉炒麵這個品牌是由印尼華人林紹良先生創立的，是印尼較為出名的一款泡麵品牌，這款泡麵內含一包面和五小包調料包，在將煮熟的麵條和調料拌勻後會問到較為濃郁的牛肉香味，且裡面還有真實的肉塊。

　　現如今社會的壓力比較大，有些人就愛透過飲食來減壓，不過有些壓力是小了，可是體重卻是上去了。那麼有些人為什麼即使每天運動還是減不下來呢？那就要少吃這些食物。本期的飲食文化，為你解析。

　　1、油炸類食品

　　我國傳統食品之一，因其酥脆可口、香氣撲鼻，能增進食慾而深受大家的喜愛。比如：油條、炸薯條、炸雞腿等，但是含有較高的油脂和氧化物質，所以它的熱量也是極高的。吃進去不易消化，容易轉變成脂肪引起發胖。

　　2、醃製類食品

　　眾所周知，醃製類食品是利用大量的食鹽醃漬製成的，比如最常見的酸菜、鹹菜等等。更有研究表明，高鹽飲食則會促進胰島素分泌，而過量的胰島素就會讓身體內的糖分更多的轉化為脂肪，最終導致體重增長，甚至超重肥胖。

　　3、加工類肉食品

　　這類食品之所以會比其他食品色澤更好、味道更香更美，是因為添加了不少的色素和調味劑。而造成肥胖的罪魁禍首，正是調味劑中大量的糖和鹽。

　　4、餅乾類食品

　　日常生活中不可或缺的一種食品，除了味道好還能補充人體需要的能量。別看它塊頭不是很大，所內藏的脂肪含量一直都很驚人，往往不知不覺中就把肥肉囤積了下來，尤其是威化餅乾、夾心奶油餅乾等。

　　5、汽水類食品

　　主要原因是碳酸飲料中的糖基本屬於單糖，也就意味著這些糖會直接進入血液。導致血液中的血糖迅速升髙，從而剌激胰島素無規律地大量頻繁釋放，最終促進脂肪合成，導致肥胖。

　　6、方便類食品

　　特指泡麵和膨化食品，因方便、省時、經濟的特點，而成為廣大消費者的理想食品。但其主要成分是以高鹽、高脂肪和低維生素、低礦物質為主，說白了就是「只有熱量，沒有營養」。據調查統計，經常食用它們的人往往身材比較臃腫。

　　7、罐頭類食品

　　隨時隨地，開罐即食的確是它的優點，當然屬於它的潛在危害也同樣存在。就拿水果類罐頭而言，千萬別以為熱量會很低，為了增加口感其實是添加了大量的糖，如果長期食用也會變胖。

　　8、話梅蜜餞類食品

　　話梅、蜜餞以其香甜的口感而受到大多數人的喜歡，但是在這裡也要提醒大家，它們在製作過程中所用的白砂糖純度可達99.9%以上，如此之純的糖中除了大量熱能之外，幾乎沒有其它營養。如果長期這樣食用大量的糖，你不胖那又會是誰胖呢？

　　9、冷凍甜品類食品

　　雪糕、冰淇淋是一種極具誘惑力的美味冷凍奶製品，是以奶油（或植物油脂）、食糖等為主要原料，口感潤滑舒爽，但也同時帶有高熱量的風險，並容易引發肥胖。

　　10、燒烤類食品

　　燒烤所散發出的誘人香味和歡樂氣氛往往使人們無法抗拒，而恰恰就是這種誘惑力極高的食品所含的熱量也是極高的。事實證明，這類食物基本就是包含了高油量和高脂肪，所以想瘦還是別吃了吧。

　　說到旅遊，如今人們的生活水平提高了，不少人都有些閒錢出去旅遊放鬆下。一般出去旅遊都是要見識下世面，多接觸一些不同的東西。可是這幾個旅遊城市卻讓人體驗十分的差，本期的旅遊文化，為你解析。

　　1、巴黎。巴黎長期是世界級旅遊城市，然而如今對巴黎表示失望的人越來越多了。花了幾十歐元吃不到啥東西，還十分容易遇到搶劫的。

　　2、開羅。一座埃及旅遊名城，然而這裡常發生騷亂，大街上交通極差。

　　3、蒂華納。墨西哥一座非常繁榮的城市，也是中美洲旅遊名城。這裡人均GDP達1.8萬美金，遠比墨西哥人均GDP高很多。然而這裡犯罪率很高，到處都能看到吸毒者。

　　4、雅加達。雅加達景色不錯，好玩的地方也不少，但過於擁堵的交通讓人想立馬逃走。

　　5、利馬。秘魯首都，遊客認為它醜陋、沉悶、沒有活力、壓抑。

　　6、馬裡廷巴克圖。一座非洲沙漠城市，歷史悠久，去那的人表示太缺水，景觀太悲涼。

　　7、貝里斯城。中美洲一座城市。這裡有神奇的熱帶景觀，可是社會治安極差，晚上很。

　　8、墨爾本。一個下午就能逛完，確實沒什麼好玩的地方。

　　9、新德里。歷史悠久，古建築很多，可是環境極差極差，隨處可見亂丟的垃圾。

　　10、洛杉磯。如果好萊塢不在這，想專門去洛杉磯旅遊的人真的沒幾個。