1、久坐不運動：很多人的工作性質是經常坐在電腦面前，長時間的不運動，會導致身體，尤其是肚子這邊的脂肪堆積，不僅嚴重影響外觀，而且還會身體埋下了一些健康的隱患。很多上班族更是拿自己的健康開玩笑。坐了一天的時間，回到家還是往床上一躺，缺乏應有的運動，導致自己的肚子越來越大。建議久坐的上班族，平時一定要堅持運動，下班之後，不管自己多累，一定要及時的鍛鍊自己的身體，慢跑以及騎腳踏車其實都是不錯的運動方式，大家可以試一試。
2、溼氣重：夏天快過去了，很多人平時因為怕熱，於是成夜的吹空調，以及經常吃冷飲，導致自己體內的溼氣變得越來越嚴重。短時間來看，溼氣重好像不是特別嚴重的事情，不會對身體造成明顯的變化，但是假如體內的溼氣一直很嚴重的話，會對我們的身體造成一些危害的。另外假如體內溼氣嚴重的話，還會導致身體中的很多垃圾不能及時地排出我們的體外，造成一些嚴重的後果，這樣的話，自然肚子就比較大了。
1、久坐不運動：很多人的工作性質是經常坐在電腦面前，長時間的不運動，會導致身體，尤其是肚子這邊的脂肪堆積，不僅嚴重影響外觀，而且還會身體埋下了一些健康的隱患。很多上班族更是拿自己的健康開玩笑。坐了一天的時間，回到家還是往床上一躺，缺乏應有的運動，導致自己的肚子越來越大。建議久坐的上班族，平時一定要堅持運動，下班之後，不管自己多累，一定要及時的鍛鍊自己的身體，慢跑以及騎腳踏車其實都是不錯的運動方式，大家可以試一試。
2、溼氣重：夏天快過去了，很多人平時因為怕熱，於是成夜的吹空調，以及經常吃冷飲，導致自己體內的溼氣變得越來越嚴重。短時間來看，溼氣重好像不是特別嚴重的事情，不會對身體造成明顯的變化，但是假如體內的溼氣一直很嚴重的話，會對我們的身體造成一些危害的。另外假如體內溼氣嚴重的話，還會導致身體中的很多垃圾不能及時地排出我們的體外，造成一些嚴重的後果，這樣的話，自然肚子就比較大了。
女人肚子大的原因有很多，有可能是溼氣重導致，也有可能是單純的肥胖，還有一種不太好的結果就是肚子裡面有腫瘤。那麼，肚子大怎麼看是溼氣重還是胖呢？一起來看看小編帶來的介紹吧！
女人肚子大是溼氣重嗎
女人的大肚子不一定是溼氣重的標誌。 大肚腩往往與脾胃虛弱有關。 有的人脾胃虛弱，會導致大肚腩。 此外，長時間不運動、久坐習慣、吃高脂肪食物都會導致脂肪在腹部堆積，導致腹部變大。 一些女性在懷孕初期也會出現腹部增大的情況。
溼氣重導致胃脹大，常伴有氣短、乏力、面色蒼白、大便不正、舌齒痕、脈沉等症狀。 這類患者可以多吃一些除溼的食物，如木瓜、紅豆、薏仁、木耳、冬瓜、白蘿蔔等，必要時可在醫生指導下進行藥物治療。
肚子大怎麼看是溼氣重還是胖
患者出現肚子大的情況。如果還伴有出現口中粘膩，大便不成形等一些症狀表現。一般考慮有可能是溼氣重導致的。這種情況可以在中醫的指導下辯證的進行治療。如果患者肚子大的情況同時體重在逐漸增加的話，一般考慮是肥胖型的體質。
全身不胖就肚子大怎麼回事
全身不胖，但肚子大，說明人體的新陳代謝功能比較紊亂，這通常發生在糖尿病患者身上。 這叫做代謝綜合徵，是指人體對糖脂的代謝受阻，會導致向心性肥胖。 所以這個時候一定要注意清淡飲食，不吃油膩、油炸、動物內臟和高脂肪的食物，同時限制糖分的攝入，鹽分要嚴格按照 高血壓的飲食，每天少於6克，還要進行體育鍛煉，努力減掉腹部贅肉。