兩式最減肥的瑜伽動作

　　第一：香仁淨香露是較為有效的狐臭治療產品，香仁淨香露透過長期使用，能徹底有效的從根源上祛除狐臭，即使是遺傳性狐臭也可治癒。

　　第二：腋臭一般屬於遺傳性疾病，在進入青春期後才會有症狀。對於輕度的可以勤洗澡，區域性塗抹西施蘭夏露，嚴重的就需要去醫院外科手術切除或微創手術破壞腋下皮膚大汗腺，達到治癒的目的一般效果不錯的。

　　第三：祛除狐臭最好選用正規的廠子產品，此外還要要有健康的飲食習慣，要少吃味道濃烈或者帶刺激味的食物，因為辛辣或者油膩的食物會加重腋下異味。

　　腳乾燥脫皮，脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮，可以膚康潔軟膏外塗。皮膚乾燥角質增厚有小裂口的患者，可採用保溼防裂的軟膏外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛或流血。

　　較嚴重或反覆發作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水後煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見效。

　　腳乾燥脫皮從根本上解決就是多喝水多吃水果!從表面上來解決就是買些保溼效果比較好的~或油性大點的護膚品你可以去買點凡士林.或者一些甘油,老品牌的百雀林什麼的!果還是不錯的。

　　坐姿側展式練習步驟：1.按基本坐姿;2.向左伸出左腳，膝蓋伸直，呼氣，以腰為支點，將上身軀幹儘量貼近左腿，右手觸及左腳尖，吸氣，上身軀幹慢慢回覆到正中;3.向右伸出右腳，膝蓋伸直，呼氣，以腰為支點，將上身軀幹儘量貼近右腿，左手觸及右腳尖，吸氣，上身軀幹慢慢回覆到正中;4.每側重複3次。

　　坐姿側展式功效：1.消除腰兩側多餘脂肪，達到瘦腰的效果;2.脊柱的彈性得以增強，頸椎的力量增強，常練習此姿勢，能減輕或消除頸椎、腰、背疼痛;3.加強腿部肌肉的彈性，減少大腿部位多餘脂肪，輕鬆瘦腿;4.加強身體的平衡感。