八月炸的籽可以嚼碎嗎

　　八月炸的籽是可以吃的，八月炸掰開之後，就可以看見黑白相間的八月炸籽，因為這兩者粘的比較緊，所以大部分人在吃的時候，都是連同果肉和籽一起吃，這樣吃具有促進有促進腸胃蠕動幫忙消化的作用。不吃的話還可以把籽曬乾，榨油或者是當作藥物來使用。

　　八月炸的籽可以吃嗎

　　八月炸是八月份才有的一種野生水果，通常是在八月份成熟後裂開，裂開之後裡面會露出潔白的果肉的八月爪的籽，一般水果店的籽都是不可以吃的，那麼八月炸的籽可以吃嗎?

　　八月炸中的籽是可以吃的，把八月炸掰開之後，就可以看見黑白相間的八月炸籽，同時因為這個果肉和籽粘的比較緊，所以大部分人在吃的時候，都是連同果肉和籽一起吃，這樣吃具有促進腸胃蠕動幫忙消化的作用，籽胚的價值更高，對我們的身體更有利。

　　同時如果不想吃籽的話，可以在吃的時候把它單獨吐出來，然後清洗乾淨放在太陽曬乾，曬乾之後可以用來榨油還可以用來當作藥物使用，如果突然遇見胃腸炎腹瀉的時候，就可以拿出來嚼幾粒緩解腹瀉的症狀。此外八月炸還具有活血解毒、疏肝益腎的功效，經常吃的話有利於我們的身體健康。

　　八月瓜的籽也是可以直接嚼碎吃的。八月瓜對於消化道炎症、乳腺癌、肺癌等具有一定的治療作用。八月瓜的籽除了可以在吃八月瓜的時候，連同著果肉一起吃下去，還可以將八月瓜的籽單獨剔出來，然後清洗乾淨，進行榨油或者咀嚼食用都是可以的。八月瓜的籽對於治療腹瀉、腸炎等都是有很大的好處的。

　　吃奇亞籽需要嚼碎。

　　奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，而且奇亞籽中的膳食纖維含量比較高，並且質地較為堅硬，如果不嚼碎食用的話，很難被人體吸收。

　　奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸，多種抗氧化活性成分（綠原酸，咖啡酸，楊梅酮，槲皮素，山奈酚等），是天然omega-3脂肪酸的來源，並含有豐富的膳食纖維、蛋白質，維生素，礦物質等。