公共關係的活動方式
1、按業務特點，可分為：
日常事務型公共關係、宣傳型公共關係、徵詢型公共關係、服務型公共關係、社會活動型公共關係、交際型公共關係。
2、按組織環境和狀況，可分為：
建設型公共關係、維繫型公共關係、防禦型公共關係、進攻型公共關係、矯正型公共關係、開拓型公共關係。
公共關係的活動方式
1、按業務特點，可分為：
日常事務型公共關係、宣傳型公共關係、徵詢型公共關係、服務型公共關係、社會活動型公共關係、交際型公共關係。
2、按組織環境和狀況，可分為：
建設型公共關係、維繫型公共關係、防禦型公共關係、進攻型公共關係、矯正型公共關係、開拓型公共關係。
"公共關係的特徵有以下幾點：1、情感性：公共關係是一種創造美好形象的藝術，它強調的是成功的人和環境、和諧的人事氣氛、最佳的社會輿論，以贏得社會各界的瞭解、信任、好感與合作，我國古人辦事講究“天時、地利、人和”，把“人和”作為事業成功的重要條件。2、雙向性：公共關係是以真實為基礎的雙向溝通，而不是單向的公眾傳達或對公眾輿論進行調查、監控，它是主體與公眾之間的雙向資訊系統。2、廣泛性：公共關係的廣泛性包含兩層意思：一層意思是公共關係存在於主體的任何行為和過程中，即公共關係無處不在，無時不在，貫穿於主體的整個生存和發展過程中；另一層意思指的是其公眾的廣泛性。4、整體性：公共關係的宗旨是使公眾全面地瞭解自己，從而建立起自己的聲譽和知名度。它側重於一個組織機構或個人在社會中的競爭地位和整體形象，以使人們對自己產生整體性的認識。5、長期性：公共關係的實踐告訴我們，不能把公共關係人員當作“救火隊”，而應把他們當作“常備軍”。"
整理活動方式：
肢體抖動放鬆法。抖動法主要用於肌肉豐厚的部位和四肢關節，可以採取各人放鬆和兩人互助放鬆等形式。按摩放鬆法。主要用於肩、背、腰、大腿等肌肉韌帶，重點放鬆按摩腰和大腿肌肉、韌帶。拉放鬆法。主要用於肩、臂、背、椎、腰、膝、踝等部位的肌肉和韌帶的拉長伸展，重點拉伸放鬆腰大肌、大腿前後群、內外側肌肉和小腿肌肉等。沐浴。放鬆神經，促進代謝迴圈。洗熱水腳。放鬆神經，促進代謝迴圈。熱敷或理療。放鬆神經，消除緊張心理，緩解肌肉疲勞，促進代謝。