1、先從自己最感興趣的書籍入手，興趣是最好的老師，有了興趣之後做事自然如魚得水，事半功倍。
2、自己建立一個“內在動力”如：未來想做一個自由的寫作者，這就建立起了一個“寫作者”的內在動力。
3、只有行動了之後，才能確定自己感興趣的書籍和不感興趣的書籍，如此多次反覆嘗試之後，閱讀範圍就明確又準確了。
4、先從稍薄的書籍開始，對還沒有培養閱讀習慣的人來說，一開始就拿起一本厚厚的書籍相信還沒看到10分鐘就昏昏入睡了。
5、多結識朋友，然後聽到了各種不同的意見，因為要討論哪本書，所以要被迫去提前閱讀那本書。
6、總覺得一本書不讀完的話，對不起作者，對不起書，所以，覺得讀不下去的書，先暫時放下，不要委屈了自己，讓讀書變得將就。
1、從翻閱目錄開始。在看一本書的時候，首先要先看它的目錄，然後思考這本書可能講了什麼知識，有沒有什麼值得學習的地方，然後再決定要不要繼續閱讀下去。
2、資訊式閱讀法。這類閱讀的目的只是為了瞭解情況。我們閱讀報紙、廣告、說明書等屬於這種閱讀方法。對於大多數這類資料，讀者應該使用一目十行的速讀法，眼睛像電子掃描一樣地在文字間快速瀏覽，及時捕捉自己所需的內容，捨棄無關的部分。
3、文學作品閱讀法。文學作品除了內容之外，還有修辭和韻律上的意義。因此閱讀時應該非常緩慢，自己能聽到其中每一個詞的聲音，如果嘴唇沒動，只是因為偷懶。例如讀“壓力”這個詞時，喉部肌肉應同時運動。閱讀詩詞更要注意聽到聲音，即使是一行詩中漏掉了一個音節，照樣也能聽得出來。
4、經典著作閱讀法。這種方法用來閱讀哲學、經濟、軍事和古典著作。閱讀這些著作要像讀文學作品一樣的慢，但讀者的眼睛經常離開書本，對書中的一字一句都細加思索，捕捉作者的真正的用意，從而理解其中的深奧的哲理。
5、麻醉性的閱讀法。閱讀只是為了消遣。如同服用麻醉品那樣使讀者忘卻了自己的存在，飄飄然於無限的幻想之中。這類讀者一般對自己的經歷和感受不感興趣，把自己完全置身於書本之外。
零陵香、香白芷、青鹽、升麻各15克，細辛6克，麝香(另研)1.5克，砂鍋細末、石膏細末各30克。將前5味藥共研細末，再與後3味混合，一起精研，每晨以指沾藥擦牙，後以溫水漱口。本方功能可讓牙齒美白，除口臭，適用於牙齒黑黃者。(請在中醫指導下用藥)
沉香、麝香各3克，細辛15克，升麻、藁本、藿香葉、甘松、白芷各8克，石膏125克，寒水石60克。上藥共為細末，每日晨起揩齒。本方功能芳香闢穢，散寒燥溼，適用於齒垢及口臭者。(請在中醫指導下用藥)
白礬適量。研細，用牙刷蘸此粉刷牙。可讓牙齒美白，除煙黃。(請在中醫指導下用藥)
地骨皮、郁李仁、生乾地黃、杏仁各30克，川升麻45克，藁本、露蜂房各15克，麝香2.5克。將藥搗細過篩為散，每用3克，以紗布包裹，常含咽津。本方適用於齒黃黑枯燥無澤者。(請在中醫指導下用藥)
生大黃、熟大黃、生石膏、熟石膏、骨碎補、銀杜仲、青鹽、食鹽各30克，明礬、枯礬、當歸身各15克。諸藥共研為細末，每晨起先將少許此藥末塗擦牙根上，十分鐘後以冷水漱吐。久用本方可使牙齒潔白，至老不鬆動。(請在中醫指導下用藥)
青鹽、生石膏各15克，制補骨脂12克，花椒(去目)、白芷、細辛各5克，防風、薄荷葉、旱蓮草各8克。將藥生曬，研為細末，每天清晨用牙刷蘸藥末，輕輕刷牙，並含3～5分鐘，再用清水漱口。本方能固齒止痛。(請在中醫指導下用藥)