老是胡思亂想怎麼辦？六個治療方法推薦

　　多交朋友。尋一個人的時候，總是會胡思亂想，可以多接觸些人，沒事聊聊天，讓你的思維變得更加的開闊

　　培養自己的興趣愛好。有了自己的興趣愛好，沒事的時候可以多去玩玩。這樣就不會有心思胡思亂想了

　　多看一些正能量的書籍。看看書裡面講的創業和現實生活中的各種艱辛。慢慢明白了現實生活是多麼的不容易，自然也就把幻想丟掉

　　聽聽音樂。音樂可以讓你改變心情，當你胡思亂想的時候不妨去聽聽音樂吧

　　談場戀愛。有喚想的時間肯定是閒的，所以沒事的時候可以去找下自己的幸福，有了愛情就不會胡思亂想了

　　散散步。散步的時候，看到外面的美麗風景，慢慢的就不會再胡思亂想了。有時候會為風景所吸引

　　1、破圖的現象最普遍的一個因素就是顯示卡驅動造成的，一般大家習慣在網上下載一些驅動和升級驅動程式，這樣的情況下很多時候電腦本身和這些驅動相容性並不是很好。我在這裡建議大家要安裝自己電腦品牌的驅動，這樣就可以避免破圖的出現。

　　2、破圖的故障有時候是電腦溫度升高造成的，這些溫度升高的情況一般是電腦本身需要清理記憶體和整理磁碟，一般我們可以用電腦自帶的安全軟體和防毒軟體去清理電腦垃圾和防毒。這樣一般破圖的現象就會消失了。

　　3、我們的電腦破圖有時候也可能是電腦本身灰塵多引起的，電腦一般需要清理灰塵，我建議大家去售後部門清理電腦，這樣比較清理徹底。電腦一般一年清理灰塵一次最好，如果我們所在的環境不是很好，灰塵比較大，那麼半年就應該清理一次。

　　4、破圖還有一種情況是顯示卡壞了，一般來說顯示卡損壞的機率很小，我們必須把前面的情況排除一下再考慮。破圖還有一種可以能是主機板晶片出現的故障，這些情況都必須去品牌的專業維修部門去處理。

　　5、破圖故障也有系統是盜版引起的情況，一般來說盜版系統會增加電腦的負荷，電腦的工作會越來越慢，因此會出現破圖的情況，我們可以系統還原或者重新安裝系統試試。

　　6、電腦出現破圖，有時候是你玩的網路遊戲需要的店面記憶體較高，此時你的電腦達不到記憶體的需要，因此電腦會開始出現反應慢的情況，最終會完全的停止工作。造成的就是破圖現象。建議大家可以換個記憶體。

　　首先，人類大腦所儲存的各種龐大資訊，會構成夜間不同夢幻虛擬映象的聯想組合，這種虛擬稀奇的夢幻映象組合，就是我們人類大腦神經系統對其所儲存資訊的一種特殊的加工處理過程，並已達到大腦在休眠期時另一種思維狀態的顯現。

　　其次，據研究，人們的睡眠是由正相睡眠和異相睡眠兩種形式交替進行，在異相睡眠中被喚醒的人有80%正在做夢，在正相睡眠中被喚醒的人有7%正在做夢。一個人每晚的夢境可間斷持續1.5小時左右。由於夢相伴睡眠週期迴圈規律，所以在異相睡眠中醒來的人，感覺夢多，而在正相睡眠中醒來的人，感覺夢少。

　　最後，中醫學認為，多夢的根本原因在於機體內在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。而用現代醫學來解釋，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。