冬天什麼時候最冷+202x冬季在什麼時期最寒冷

　　導語：冬天最冷的時候，冰封雪地，整個世界就像一個冰箱，人們冷得在顫抖，空氣似乎也要凝固起來。最近小編有些朋友想來好好了解一下，冬天什麼時候最冷？2022冬季在什麼時期最寒冷？一起來看看。

　　冬天什麼時候最冷

　　冬天三九天最冷，進入三九天後將開始變冷，勤勞而機智的遠古人很久以前就瞭解了四個季節的變化，並設定了二十四個節氣，三伏天和三九天之類的節氣來安排生產和生活。寒冷天數是寒冷天氣的代表。

　　我國幅員遼闊，南北跨度大，氣候差異明顯，南北方最冷的時間也都不同。在北方三九天會是全年最冷的時候，因為冬至的時間固定，所以北方在1月上中旬時是全年最冷的時間段，但是在南方，天氣最冷的時間段則是在四九到五九期間，也就是從1月下旬時為最冷的時候。

　　雖然距離三九天還有2天的時間，但是在強冷空氣的影響下，我國很多地區的氣溫已經提前進入到了三九天，大家在出行時一定要做好防寒措施。由於今年天氣冷的較早，氣溫較低，農民要提早做好農作物防凍措施，以免農作物凍傷影響第二年的糧食收成。

　　為何“冷在三九”

　　相信很多人都會唱《九九歌》，“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開，八九燕來，九九加一九，耕牛遍地走”，從數九童謠中我們可以得知，全年最冷的時候是三九和四九，那麼為何在農村卻有“冷在三九”的說法呢？

　　大家都知道，冬至節氣是北半球白天時間最短，太陽直射點距離北半球最遠的一天，從冬至節氣後，白天的時間會慢慢加長，太陽直射點的位置也會逐漸向北移動，所以很多人會認為冬至節氣應該是北半球最冷的一天，其實並不是這樣。因為氣溫的下降，除了和地球吸收熱量的多少、太陽直射點的位置有關係以外，和地球表面散發的熱量也有很大的關係。在冬至後儘管太陽照射的時間在加長、直射點的位置向北移動，但是每天白天光照的時間增加的很緩慢，直射點移動的位置也很少，所以在冬至後北半球每天吸收的熱量要遠遠小於虧損的熱量，到三九時達到最甚，所以三九才是全年最冷的時候。

　　按照“提冬數九”的方法，從冬至後的第19天到27天為三九天，2021年三九天的時間是公曆2021年1月8日（農曆臘月初七）到公曆2021年1月16日（農曆臘月十四），今天是1月6日，也就是還有2天我們將迎來今年最冷的三九天。

　　三九是數九寒冬中的一個九天，數九是從冬至節氣這一天開始算起，每9天為一九，第一個九天為一九，第二個九天為二九，第三個九天為三九，依此類推，一直到九九結束，共81天的時間。按照中國的傳統，九為極數，是最大、最多的意思，古人認為，九九八十一天是最大的數，所以從冬至節氣開始算起，到九九八十一天的時間時，春天也就到來了。雖然數九寒冬從什麼時候開始並沒有確切的資料，但是數九卻很符合冬季的天氣情況，所以才會流傳至今。

　　為何有數九的習俗呢？

　　數九習俗究竟起源於何時，至今還沒有確切的資料。古代尤其是中國北方地區的勞動人民，禦寒保暖條件較簡陋缺乏。由於天氣寒冷，加上心理恐懼，古人會覺得冬季格外漫長，於是，古人就發明了“數九”的方法以供消遣，一方面為了打發時間，另一方面也是希望寒冬儘快過去。

　　之所以叫“數九”寒天，是因為在中國的傳統文化中，“九”為極致，為最大、最多、最長久的概念，數九寒天是一年中最寒冷的一段日子。

　　三九天氣注意事項

　　1、注意防寒保暖

　　嚴寒刺激會加重高血壓病情，所以要注意防寒保暖，特別是寒潮襲來、氣溫驟降時，要注意及時新增衣服。

　　2、控制情緒

　　極度憤怒或緊張都可誘發腦中風，因此高血壓病患者要保持樂觀愉快的心情，切忌狂喜、暴怒、憂鬱、悲傷、恐懼和受驚。

　　3、堅持適量運動

　　參加一些戶外鍛鍊，以增強體質和耐寒能力，但必須根據自己的身體條件而定，最好不要做劇烈運動。冬季不應太早進行鍛鍊，陽光充足天氣暖和的上午10時至下午3時是戶外鍛鍊的黃金時段。

　　4、注意補充水分

　　冬季氣候乾燥，人體水分消耗多，要多喝水，多食鮮棗、柚子、柿子、柑橘等富含維生素的水果及綠葉蔬菜。

　　導語：冬天是一年四季中最冷的季節，這是因為地面接受陽光比其他季節少，所以溫度就低了。那麼，大家知道2023年最冷的天氣時間段是在什麼時候？2023年最冷天氣的時期是在哪個時間？一起來看看。

　　2023年最冷的天氣時間段

　　2023年最冷的天氣時間段是2023年1月9日至1月26日最冷，也就是三九天和四九天左冷。

　　今年冬天三九天為1月9日至1月17日，四九天為1月17日至1月25日。所以最冷的時間是1月9日到1月26日。

　　一般來說，第三個九天是寒冷的。三九天是冬至後第三個也是最冷的九天。但是，由於地域差異，南方和北方的最冷時間也不同。北方最冷的時候是三九天，南方最冷的時候是四九天。

　　“三九天”和“四九天”是指冬至節後的第三個三九天和第四個三九天，這也是一年中最冷的時期。

　　眾所周知，冬至是一年中白天最短，夜晚最長的一天。冬至後，白天逐漸增多，夜晚逐漸縮短，雖然冬至後白天會變長。日生長速度很慢。平均日增長率只有一分鐘。因此，冬至過後，地球表面消耗的熱量仍然大於吸收的熱量。當地球持續失去熱量時，地面溫度會慢慢下降，直到三九天。當氣溫達到最大值，再加上西伯利亞寒潮空氣體的影響，會導致第三天的最低氣溫和地溫。

　　中國幅員遼闊，溫差明顯。在北方，三九天比四九天冷，但在南方，四九天是一年中最冷的時候。

　　冬季天冷如何保暖養身

　　一、冬季保暖

　　1、多穿衣

　　冷了就要穿衣，這是小孩子都知道的。不管男女感覺到冷了，都要及時新增衣物，而不是為了好看，為了耍酷而穿著單薄。其中，圍巾、手套、帽子可是出門必備的之物，一定要帶齊。特別怕冷的人，請穿上厚厚地羽絨服為自己保暖。

　　2、多泡腳

　　每天晚上七八點或者說八九點的時候，建議用熱水泡泡腳，這樣做熱氣能夠透過腳底進入到身體裡面，再透過全身的血液迴圈將熱氣遍佈全身，讓人們感到溫暖。其中，在泡腳水中，可以加些生薑片，或者艾草、或者說紅花等，有助增強暖身效果。

　　但是要記住的是，泡完腳之後要記得用乾毛巾將雙腳擦乾，而是讓雙腳猜在桶的邊緣等它晾乾。因為現在天氣冷，雙腳皮膚上都是水分，不及時擦掉的話，反而很容易著涼受寒。

　　3、多喝熱水

　　喝熱水的時候，熱氣能夠直接從食道進入身體，再擴散開來。可以說，喝熱水是暖身效果比較好的方法。所以說，在這寒冷的冬季要記得多燒開水喝。如果要外出的話，建議帶個大一點的保溫瓶，出門前將瓶子裝好熱水，如此做的話，外出也能及時喝到熱水。

　　此外，也可以多喝熱湯，尤其是吃飯之前，餐前喝湯的話，能夠先調動腸胃的功能，同時也能先溫暖脾胃，促進腸胃更好地蠕動，為後續進食的食物做好消化工作。

　　二、冬季養身

　　1、早睡晚起

　　冬季陽氣肅殺，到了晚上的時候更為嚴重。因此，要早睡晚起，早睡是為了養陽氣，而且晚起是為了固陰。當然，晚起也不能睡到日上三竿，睡到7點多起就差不多了，太晚了容易賴床，而且會影響上班的。

　　2、適宜進補

　　很多人喜歡在冬季進補各類補湯，小編提醒，進補要適宜，補得過分了，很容易造成營養過剩的。而且藥補過多的話，很容易造成體內的陰陽失衡，致使身體的新陳代謝失調，反而不利健康。

　　所以說，平日裡不管是食療還是藥補，都要適可而止，不可過分追求“補”。

　　3、保持情緒愉悅

　　冬季的時候，萬物蕭條，不少人很容易陷入情緒低落的狀態，長期情緒低落的話，很容易抑鬱，影響健康。對此，建議平日裡要及時改變情緒，比如說多活動、多交際，別總是一個人待著。

　　其中，冬季的時候外出跳跳舞、打球、滑冰等都是消除煩悶，保持情緒愉悅的良藥。

　　4、多喝粥

　　冬季養身要注意飲食，比如說忌粘、硬、生冷。對此建議大家在冬季要多喝粥，早晚都喝些熱粥，有助滋養胃氣，幫助人們護胃。

　　其中，最適合冬季食用的粥有紅棗粥、小米粥、羊肉粥、糯米粥等等。平日裡要記得學會烹飪，而且做法也簡單，做好了以後趁熱進食就好。

　　小寒是最冷的節氣嗎 最冷的節氣是哪一個

　　不同地區，最冷時節不同。根據我國長期以來的氣象記錄，在北方地區小寒節氣比大寒節氣更冷，在北方有“小寒勝大寒”一說；但對於南方大部地區，全年最低氣溫仍然會出現在大寒節氣內。

　　含義上最冷節氣是大寒節氣：

　　大寒意味著最寒冷的時期到來。

　　大寒氣候情況：

　　大寒節氣，大氣環流比較穩定，環流調整週期大約為20天左右。此種環流調整時，常出現大範圍雨雪天氣和大風降溫。當東經80度以西為長波脊，東亞為沿海大槽，我國受西北風氣流控制及不斷補充的冷空氣影響便會出現持續低溫。在我國部分地區，大寒不如小寒冷，但是，在某些年份和沿海少數地方，全年最低氣溫仍然會出現在大寒節氣內。所以，應繼續做好農作物防寒，特別應注意保護牲畜安全過冬。

　　大寒時節，中國南方大部分地區平均氣溫多為6℃至8℃，比小寒高出近1℃。“小寒大寒，冷成一團”的諺語，說明大寒節氣也是一年中的寒冷時期。小寒、大寒是一年中雨水最少的時段。常年大寒節氣，中國南方大部分地區雨量僅較前期略有增加，華南大部分地區為5至10毫米，西北高原山地一般只有1至5毫米。

　　華南冬幹，越冬作的這段時間耗水量較小，農田水分供求矛盾一般並不突出。不過“苦寒勿怨天雨雪，雪來遺到明年麥”。在雨雪稀少的情況下，不同地區按照不同的耕作習慣和條件，適時澆灌，對小麥作物生長無疑是大有好處的。

　　最冷其實在三九：

　　冬季最寒冷的一段時間一般是出現在冬至之後。立冬後，表示進入了冬季，並不是進入冬季就意味著開始寒冷，因此時地表在下半年貯存的熱量還有一定的能量，所以還不很冷。在民間有“十月小陽春”一說，“十月小陽春”即是指在孟冬期間出現的風和日麗、溫暖舒適“小陽春”天氣，所以，實際上初冬（孟冬）這時期一般不會很冷，但隨著時間推移，冷空氣頻繁南下，氣溫逐漸下降。在冬天季節，所謂“冷在三九與四九”，冬至之前通常不會很冷，真正寒冷是在冬至之後，尤其是“三九天、“四九天”。

　　在冬至時期，白天最短，太陽直射角度與地面夾角最小，單位面積的地面受到的日照強度最小，因此地面每天得到的太陽熱量最少，地面日熱量收支逆差尚未達到最大值。而冬至以後，雖然白天日趨增長，但增長的速度卻很緩慢，從冬至到“三九”這一時期，平均每天只增長約一分鐘，同時，太陽直射角度與地面夾角增加也很緩慢。地面日熱量收支仍處在逆差狀況，所以繼續失去熱量，地溫繼續下降。地面總熱量收支逆差在“三九、四九”時段才達到最大值。由於空氣的溫度主要受地溫影響，這就導致了“三九、四九”時段氣溫最低。另外，“三九”前後，西伯利亞地區的冷氣團也發展到極為強盛的階段，強冷空氣的頻頻入侵也是造成氣溫低的原因之一。

　　地球白天吸收太陽輻射來的熱，到夜裡就把它散發出去了。夏天，白天吸收的熱多，晚上散發的熱少，這樣，每天都能積一些熱。冬天，白天吸收的熱少，晚上散發的熱多，每天不但不能積存，還要把夏天積存下來的熱用掉一些。冬至這天，白天吸收的熱量少，可是地球上還有一些儲存的熱。過了冬至，儲存的熱越來越少，到“三九、四九”，地球熱的儲存是一年最少的時候，所以也就最冷。