1、甘油：甘油具有很好的保溼效果，在睡前在嘴唇那塗抹一層，第二天能夠看到自己美美的嘴唇了，保溼效果真的很不錯。
2、補充維生素B：在日常飲食中，要注意多吃蔬菜水果，特別是白菜、黃豆芽之類的，增大維生素B的補充和攝入。
3、唇膏：每個人都應該隨身攜帶唇膏，在嘴唇乾燥的情況下，可以塗點唇膏緩解。
4、多喝水：嘴唇出現乾燥脫皮的情況，說明體內處於缺水的情況，要多喝水補充體內的水分，從根本上緩解症狀。
1、甘油：甘油具有很好的保溼效果，在睡前在嘴唇那塗抹一層，第二天能夠看到自己美美的嘴唇了，保溼效果真的很不錯。
2、補充維生素B：在日常飲食中，要注意多吃蔬菜水果，特別是白菜、黃豆芽之類的，增大維生素B的補充和攝入。
3、唇膏：每個人都應該隨身攜帶唇膏，在嘴唇乾燥的情況下，可以塗點唇膏緩解。
4、多喝水：嘴唇出現乾燥脫皮的情況，說明體內處於缺水的情況，要多喝水補充體內的水分，從根本上緩解症狀。
1、選一款靠譜的護唇膏
唇部護理的關鍵以及捷徑不外乎選擇一款靠譜的潤唇膏，在選擇潤唇膏時，千萬不能像選擇面部肌膚保養品那樣迷信一些聽起來高階大氣上檔次的奢華成分，因為對於這個皮脂腺匱乏的嬌嫩部位，封閉性油脂才是唇部護理時最喜聞樂見的。所以說，礦油、礦脂、羊絨脂這些廉價的成分反而能給予唇部更好的保溼效果。
2、隨身攜帶護唇膏
冬天尤其是外出的時候，一定要常備一款潤澤護唇膏，在唇部肌膚的乾燥的情況下即時塗抹。讓唇部肌膚感受滋潤。
3、唇部也要防曬
紫外線會加速肌膚衰老，這個道理同樣適用於唇部。經常暴露在陽光下的唇部會更容易變得乾癟黯啞，所以日間使用的唇部護理產品除了要兼顧保溼外，最好還是要帶有SPF8以上的紫外線防護功能。
4、按摩很重要
在使用完唇膏之後可以稍加按摩，這樣可以促進唇部血液迴圈，讓油脂更均勻充分的滲入到唇部紋路內，同時還可以改善唇部晦暗的視覺印象。
5、一天喝夠8杯水
嘴唇上的肌膚不能自動進行新陳代謝。所以一天一定要喝夠8杯水為肌膚保溼，這是個長期而關鍵的“護唇任務”。
1、鼻子乾燥的話，應該多喝水，喝熱水或者涼白開。受季節影響，空氣比較乾燥，適量地給補充水分，對身體健康非常關鍵。另外有一個簡單的方法大家可以試試，倒一杯熱開水，對著杯口吸氣，吸入大量水蒸氣，可以有效的緩解鼻子乾燥，對預防鼻子出血也有很好的作用。
2、用棉籤蘸溫水塗抹鼻孔（也可以蘸香油，但是會微微有點氣味）。每天早晨起床後與晚上睡覺前各塗抹兩次，兩次中間間隔十分鐘，溼潤鼻孔，也可以是感到不舒服就塗抹一次，這樣能夠很有效的緩解睡前起後鼻子乾燥的問題。
3、如果鼻子乾燥情況比較嚴重，已經出現出血症狀的，應該儘早就醫，請醫生診斷，以免出血過多，傷害身體。情況稍微輕一些的，也可以自己到藥店去買如複方薄荷油滴鼻液的滴鼻液，效果挺好的。
4、改掉愛挖鼻孔的壞習慣。人們經常在不自知的情況挖鼻孔，尤其是兒童，家長們要給孩子們做好榜樣，同時禁止他們挖鼻孔。挖鼻孔會對鼻粘膜造成不同程度的損害，嚴重的會造成鼻孔出血，影響到鼻腔的血液迴圈，從而導致鼻子乾燥不舒服。
5、由於天氣寒冷，冬天的時候大家對冷水多是敬而遠之，但實際這樣是不對的。我們要經常用冷水沖洗鼻子。讓鼻子適當接觸冷水，可以提高鼻粘膜對寒冷的適應能力。堅持冷水洗臉洗鼻子，能夠增加鼻腔的抗病能力，有助於改善鼻子乾燥的情況。
6、在冬季，人體攝取的維生素較少些，應該多吃富含維生素的水果蔬菜。比如蘋果、橘子、獼猴桃、西紅柿、小白菜等水果蔬菜，它們能補充體內的各種維生素，對於增強身體抵抗力，促進身體血液迴圈，預防鼻出血，緩解鼻子幹都是有好處的。