1、首先是日常護膚包括水、精華、乳液和麵霜，其中面霜一定是不能省略的；其次呢，還需要面膜，冬天的話因為皮膚比較乾燥，所以建議兩天一次。
2、其次保持皮膚的滋潤度可以選擇按摩霜或者滋潤度比較高的護膚品給面膜進行按摩，促進血液迴圈，這樣也可以避免乾燥。
3、想要保持皮膚的水潤，除了面部護理，外在的一些事物也不能掉以輕心。準備好加溼器，尤其是天氣冷且空氣乾燥的北方，室內來暖氣以後會蒸發掉空氣中的水分，特別需要一臺加溼器。
4、除了加溼器，具有同樣效果還可以選擇綠植或者是經常在室內放上一盆水，也可以減緩空氣的乾燥程度。
5、此外還需要多吃水果，雖然冬天的水果比較少，但是富含補水的水果還是很多的，比如蘋果，梨子，獼猴桃等。
在寒冷的冬季，皮膚乾燥是避免不了的。緩解乾燥，MM們除了護膚品緩解表面肌膚外，最好的方法就是內補了。冬季皮膚乾燥，多吃潤膚食物可以改善。在冬季，緩解皮膚乾燥的食物有哪些呢？一起和飲食文化來看看。
水
保持身體中的水分最主要是先喝水。成年人的身體中有60%都是由水組成，當身體水分蒸發時，需要及時喝水補充水分，才可緩解皮膚乾燥的問題。它也能有助於肌膚的內迴圈，為細胞傳送營養物質，使的皮膚更加水潤飽滿，另外也能促進血液迴圈和為肌肉輸送氧氣。
魚
鮭魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚和虹鱒魚對皮膚都有滋養作用，魚肉中含有脂肪酸可以強化皮膚，抵抗輻射和紫外線的傷害，也能消除炎症、預防癌症。有些魚類中還含有硒，硒可以讓皮膚更加光滑細嫩，有彈性。
橙色蔬菜
橙色或是黃色蔬菜中都含有維生素A原，進入身體後可直接轉化為維生素A，對皮膚非常好，另外它們的抗氧化能力可以緩解皮膚乾燥，保護皮膚不受外界環境的刺激和損傷。大多數的橙色食物中都含有維生素A和C，可以修復身體組織，生成膠原蛋白。
菠菜和綠色菜葉
菠菜及一些深綠色的食物中含有鐵，維生素A和E，及ω4脂肪酸，不僅可以滋潤皮膚，也能提升皮膚和身體的免疫力，讓其補充充足的水分，呈現出健康的色澤。
花生
花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
山芋
山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。
蓮藕
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。
豌豆
《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素a原，維生素a原可在體內轉化為維生素a，起到潤澤皮膚的作用。
胡蘿蔔
胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
1、溫水清潔面部，在潔面時，用溫水清潔，同時用溫和型的洗面奶，注意，不要做面部起皮的清理，因為皮膚已經受損，這個時候做任何去角質的處理，都是給皮膚的傷害。
2、熱毛巾敷面，將毛巾用溫水浸溼，擰半於，然後用手扶住敷面，當感覺毛巾有點涼了以後，就再用溫水浸一次，再敷面。
3、去除乾燥皮膚，當毛巾一直敷面時，面部的乾燥表皮就會軟化，輕搓面部，將這部分皮膚一點點去除，如果感覺去除的不夠乾淨，和毛巾敷面的方法反覆操作，這樣的操作，可以減少對皮膚的損傷，同時不要用去角質產品。
4、做補水面膜，面部由於毛巾敷面，毛孔處理開啟狀態，這個時間在立即做補水面膜，注意，面部不要用冰的，要用溫的，可以用熱水泡一下再敷面。
5、早上起來做溼敷，做了一夜的睡眠面膜，早上起來就會發現皮膚水水的，但是此時只是表面上看起來不幹燥，還需要做一個溼敷，加強補水。
6、護膚品使用補水面霜，溼敷做好後，進行正常的護膚，此時要選一套補水的產品，同時一定要用面霜來鎖水。