冬天室內溫度多少合適

　　1、冬季室內溫度最好控制在18℃至22℃，太低起不到保暖的作用，但也不可太過貪戀暖意，因為溫度過高會引起身體不適。

　　2、長時間在溫度較高的室內，我們有時會感到手腳冰冷，頭部卻充血上火，表現為上半身出虛汗、眼睛充血、心悸、精神昏沉、心情煩躁、容易疲勞等，與更年期症狀類似。這與身體調節溫度能力下降、血流不暢有關，建議將暖氣溫度調低些。

　　3、室內溫度低可能會讓手腳冰涼，但這是自律神經在保護內臟的血流通暢，是正常現象。如果手腳溫暖、身體寒冷，或全身都感到冷就要去看醫生了。

　　最宜人的室內溫溼度是：冬天溫度為18至25℃，溼度為30%至80%；夏天溫度為23至28℃，溼度為30%至60%。

　　中國東北地區，簡稱中國東北、東北、東北地區或東北三省，是中國的一個地理大區，也屬於第二階梯的經濟大區。其與營州、遼東、關東、關外、滿洲等地名具有前後相繼的承接關係，只不過具體所指的地域範圍有一定差別。

　　北方冬天室內溫度為17-25℃合適。人們在冬季感到最舒適的溫度是17-22℃，當環境溫度低於舒適溫度下限時，人就感到涼、冷。如果環境溫度低於0℃，則感到嚴寒。在裝有空調的室內，室溫為19-24℃，溼度為40%-50%時，人會感到最舒適。

　　舒適溫度是指某一環境在給定人體活動量、衣著熱阻值及環境溫度的條件下滿足舒適要求的當量溫度。

　　如果考慮到溫度和溼度對人思維活動的影響，則最適宜的室內溫度應是18℃。此時人的精神狀態較好，思維最敏捷。