1、冬天手有裂口，洗手時最好用溫熱水洗手，洗後要用護手霜，這樣可以防止乾燥的空氣對皮膚的傷害。堅持一段時間會好的。
2、如果手的裂口比較深，單單塗抹護手霜是不能解決問題的，同時還要補充維生素E，因為身體缺乏維生素E也容易造成皮膚裂開口子。所以也要從飲食上注意補充水果、蔬菜、堅果、及少量蛋白質等，使體內營養均衡。有利於裂口的修復。
3、冬天手有裂口，要多喝水，因空氣乾燥，體內體外容易缺水，多補充一些茶水（蜂蜜柚子茶、雪梨紅棗茶等）都是滋潤補水的好飲品。對手裂口的修復有一定的幫助的。
4、冬天手有裂口，平時在不影響裂口癒合的情況下，多做搓手運動（合手相互搓手或雙手相互按摩手指），幫助手指間的血液迴圈，就促進裂口癒合。對防止手裂也有一定的作用。
1、冬天手有裂口，洗手時一定要用溫水洗手，洗後要用護手霜（最好含有甘油或凡士林的保溼護手霜）塗抹。這樣可以防止乾燥的空氣對皮膚的傷害。堅持一段時間會好的。
2、冬天手有裂口，有時不單單是從外部的護手霜能解決的問題，身體還要補充維生素E,因為身體缺乏維生素E也容易造成裂開口子。所以可以從飲食上注意補充水果、蔬菜、堅果、及少量蛋白質等，總之體內營養要均衡。有利於裂口的修復。
3、冬天手有裂口，有查資料說中醫角度講，由於氣血不夠足，供應不到手指，容易造成手指裂口。所以要從血氣補充營養（當歸、黃芪、枸杞等補氣補血的中藥），能使手裂口好的快，使手部得到潤滑。
4、冬天手有裂口，平時在不影響裂口癒合的情況下，多做搓手運動（合手相互搓手或雙手相互按摩手指），幫助手指間的血液迴圈，就促進裂口癒合。對防止手裂也有一定的作用。
1、我們冬天的時候洗手呢，要用溫水洗手，當手乾燥粗糙的時候，我們應該多用溫水洗手，這樣的溫水洗手既可以保護皮膚，又可以開啟毛孔是水分進入皮膚中，這樣皮膚就可以被溫水滋潤。
2、冬天的時候，我們可以使用中性或溫和的洗手液洗手，不要用含鹼性的香皂洗手，這樣會使手的角質層變薄，破壞手的角質層這樣呢，手就容易受到傷害。
3、對於老幹裂的皮膚，我們可以使用磨砂膏給手上的角質去掉，洗完手之後還可以用溫和的磨砂膏摩擦手掌幾下，然後這樣可以起到呵護皮膚的作用，但是這個磨砂膏不可以經常使用，使用次數多了，會使皮膚的角質變薄，這樣呢會傷害到皮膚的。
4、冬天的時候不可以用冷水洗手，冬天手本來就乾燥在用冷水這樣對皮膚有很大刺激，會使手更加乾燥粗糙的，而且嚴重可能會乾裂長凍瘡的哦，所以冬天最好用溫水哦。
5、我們用溫水洗過手之後，在手上塗一點溫和的護手霜，這樣可以保護手，還可以滋潤呵護肌膚，還可以有保溼鎖水的效果，避免手乾燥粗糙乾裂等問題。
6、我們冬天幹活或者外出的時候要戴上手套，這樣可以避免寒風吹乾我們的手，戴手套不管是幹活或是外出都還可以保護我們的手，而且戴手套很暖和還可以保暖呢。
相信大家透過閱讀完以上文章後對於冬天手乾燥粗糙怎麼辦有了一定的瞭解，希望能幫到大家。