冬天打乒乓球對身體有害嗎

　　乒乓球對運動者身體素質的鍛鍊非常全面，因為乒乓球運動需要眼、腦、手、腳、肩、腰、胳膊以及腿的綜合協調的動作，玩上45分鐘的乒乓球，擊球次數高達數百次，其中大部分需要大幅度揮動手臂擊球，而每次又都需要身體各部分的協調和運動。所以冬季打乒乓球可以讓畏寒、不想動的大家活動起來，讓身體更加靈活協調。鍛鍊手腳的敏捷性，鍛鍊身體的柔韌性，鍛鍊身體各部的協調性。

　　泡打粉在市面上分為兩種，一種是主要含碳酸氫鈉的鹼性泡打粉，另一種是主要含明礬的複合泡打粉，前者對人體是無毒無害的，但後面的複合泡打粉對人體是有害的，明礬能使人得心血管疾病，骨質疏鬆。

　　泡打粉是一種復配膨鬆劑，由蘇打粉新增酸性材料，並以玉米粉為填充劑製成的白色粉末，又稱為發泡粉和發酵粉。泡打粉是一種快速發酵劑，主要用於糧食製品之快速發酵。在製作蛋糕、發糕、包子、饅頭、酥餅、麵包等食品時用量較大。

　　冬天光腿對身體有害，因為腿部和腳部有很多經脈穴位，長期的冷空氣侵襲，會將這些冷氣帶入人體內部，從而誘發一系列疾病。特別是在女性經期，經期本身就會腰痛，腰痠乏力，一旦受寒更容易加重病情，宮寒的女人經期更容易發生痛經，長期下去使子宮受損，女人的生殖系統最怕冷，還會影響受孕。