蘑菇適宜生長的環境是溫度溼度適宜，所以自然生長的蘑菇一般在春夏之際，雨過天晴之後。
但是人工環境可以創造它生長的環境，所以一年四季都可以。
但是在冬天有些品種的蘑菇仍然能夠自然生長，如凍蘑，學名叫做元蘑。別名：凍蘑、黃蘑、冬蘑。用元蘑做菜餚，葷素兼宜，有炒、燉、燴、燒等多種吃法，堪稱“素中有葷”的山珍。
元蘑的生長溫度：菌絲生長溫度為6到32攝氏度，適宜溫度為20到25攝氏度，34攝氏度以上生長受抑制。出菇溫度為5到22攝氏度，最適溫度為5到15攝氏度，適宜早春、晚秋栽培。
蘑菇適宜生長的環境是溫度溼度適宜，所以自然生長的蘑菇一般在春夏之際，雨過天晴之後。
但是人工環境可以創造它生長的環境，所以一年四季都可以。
但是在冬天有些品種的蘑菇仍然能夠自然生長，如凍蘑，學名叫做元蘑。別名：凍蘑、黃蘑、冬蘑。用元蘑做菜餚，葷素兼宜，有炒、燉、燴、燒等多種吃法，堪稱“素中有葷”的山珍。
元蘑的生長溫度：菌絲生長溫度為6到32攝氏度，適宜溫度為20到25攝氏度，34攝氏度以上生長受抑制。出菇溫度為5到22攝氏度，最適溫度為5到15攝氏度，適宜早春、晚秋栽培。
紫菜是我們大家很多人都吃過的一種食物，而現在很多人對於自己的身材管理是非常重視的，因此我們在這裡便要了解一下紫菜會不會長胖？紫菜會過敏嗎？紫菜會回奶嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
正常吃紫菜是不會導致患者發胖的。每一百克鮮紫菜的可食部分，僅含0.1克脂肪，可產生熱量為250大卡，紫菜的營養比較豐富，但是熱量在蔬菜水果類食物中是比較低的，並且纖維含量也很高，一般多用於做湯，攝入的量也不多，直接用水煮是比較清淡的，一般是不會引起肥胖，還含有大量的鉀，可以幫助緩解便秘以及消除水腫，是一種減肥期間比較理想的輔助食材。但是食用的過多而且吃的不正確就會引起腸胃負擔加重，因為腸胃不適或者是營養成分攝入過少。建議比較重視身材的人群，在日常生活中，應當儘量多吃新鮮水果和蔬菜等纖維素含量高的食物。
這類食品有的患者是容易出現過敏的，尤其是過敏體質的患者，最好不要大量食用，從沒吃過的食物可以先小量的嘗試一下，並進行觀察，沒有不舒服可以放心食用，常見症狀主要是皮膚起皮疹、噁心嘔吐等，一旦發生過敏建議立即停止食用，並抗過敏治療，平時少吃辛辣刺激性食物，多吃水果青菜。正常人一般吃紫菜是不會過敏的，不會對身體有影響的，如果是本身有過敏性體質的話，那就不能排除過敏了，可以適當吃少量的紫菜，避免影響身體健康，如果出現了身體不舒服的症狀，在醫生的指導下治療比較合適，以後正常生活就可以了，不要吃辛辣食物和飲酒。
在哺乳期間吃紫菜是可以的，不會回奶，因為紫菜所含的物質當中是不存在這個作用的。一般情況下紫菜都已經被幹制，在選擇的時候也可以根據自己的口味適當的增加紫菜的量，如果平時不太喜歡，就可以適當減少食用的次數。紫菜不僅不會起到回奶的作用，同時對於身體來說還是有很大幫助的，在紫菜中有我們人體所需要的碘元素，可以降低甲狀腺腫大的發生機率，同時還可以有效的治療，生產完以後出現貧血的情況，建議在哺乳期的時候可以適當的吃一些。
玉米最好就是不要把外衣給去掉，這樣子才能夠儲存的時間夠長，玉米吃了之後會不會引起肥胖呢？玉米會不會導致上火呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
適量吃玉米不會引起發胖，但是對於某些已經超重或肥胖的人群，建議在吃玉米的時候一定要注意量，不要吃太多。另外，可能有各種玉米的其他的，包括製成的爆米花或者其他的玉米的甜食、零食，可能含有過多的脂肪、高鹽、高糖，對身體也會帶來不利的影響，有可能會影響體重。同時，已經肥胖和超重的人群，不僅僅吃玉米需要注意，吃其他的食品可能不注意都會帶來體重的不利的影響。
吃玉米一般不會上火。 玉米味甘性平，是平性食物，具有調中開胃，益肺寧心，清溼熱，利肝膽，延緩衰老、利尿等功效，食用玉米對身體健康益處多多，一般情況下，是不會導致上火的。
一方面可能是由於自身是熱性體質，不管吃什麼東西都有上火的可能，吃過多的食用玉米可能會導致上火；另一方面就是玉米的烹飪方式引起的，吃煮的玉米一般不會上火，但是將玉米用來燒烤、油炸、做爆米花來吃，火氣重，就會出現上火的情況。
1、食材：玉米、排骨、鹽、香油、味精。
2、先將排骨洗乾淨並用熱水氽燙去血水，撈起後洗乾淨瀝乾備用，玉米洗乾淨後切成段備用。
3、把所有的食材、調味料都放到鍋內，先用大火煮沸，然後改成中火煮大約5-8分鐘，加蓋後熄火。
4、然後放到燜燒鍋內，燜約2小時即可。