1、最好用冷水或溫水,儘量避免用熱水。
2、熱水會使血管破裂,使皮膚髮紅。
3、熱水會把皮膚表面的油洗掉,而在冬天,皮膚分泌出來油脂是最好潤膚露。
4、而且熱水會把面燙著,很不好受哦!
5、油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。
1、最好用冷水或溫水,儘量避免用熱水。
2、熱水會使血管破裂,使皮膚髮紅。
3、熱水會把皮膚表面的油洗掉,而在冬天,皮膚分泌出來油脂是最好潤膚露。
4、而且熱水會把面燙著,很不好受哦!
5、油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。
冬天刷牙一般是用溫水，一般三十五度的溫水能夠更好的保護口腔，用這樣的水刷牙能夠給人一種清爽的感覺，冷水會讓牙齒痠痛也不利於牙膏的揮發，太熱的水反而會讓牙齦感受到冷熱刺激。牙齒保護不僅要注意漱口水的溫度，還要注意刷牙的時間和刷牙的方式。
冬天刷牙用什麼水
冬天刷牙一般用溫水，用冷水還是熱水都對牙齒會有或多或少的損傷。根據研究，人的牙齒正常新陳代謝的溫度是35度-36.5度。35度的溫水相當於一種良性的口腔保護劑。用溫水刷牙能夠更好的保護牙齦和牙齒。
冷水會讓牙齒痠痛，也不利於牙膏的揮發，牙膏的最佳揮發溫度是35℃。用溫水刷牙可以避免牙齒敏感。熱水刷牙則會對牙齒造成驟冷驟熱的刺激，讓牙齦出血甚至引發一些牙齒疾病。一般用和體溫接近的溫水效果更好。
牙齒保護不僅要注意水的溫度，還要注意刷牙的時間和方式。一般刷牙需要刷三分鐘以上，刷牙的時候也不能夠橫著刷，要對準牙菌部位進行清理。漱口水不能代替刷牙，如果口腔有炎症最好不要經常用漱口水，以免感染。
防曬霜是生活中很常見的，一年四季都會用，冬天還是要用防曬霜的，但是也沒必要用防曬指數很高的。那麼，冬天防曬霜適合用多少指數的比較好？一起來看看小編的介紹吧！
冬天需要用防曬霜嗎
需要。
防曬霜建議一年四季都要用，因為防曬霜主要是抵抗紫外線對皮膚的損傷，而紫外線不管幾月，不管天晴下雨都是存在的，只是強弱程度不一樣而已。像冬天本身皮膚比較乾燥，再加上出太陽的時間比較多，所以還是建議及時做好防曬工作，這樣不僅能防止皮膚曬黑，同時還能減緩皮膚的衰老，只是相比於夏天，冬天紫外線指數比較低，所以防曬霜也可以選擇防曬倍數小一點的。
冬天防曬霜適合用多少指數的比較好
SPF15-SPF30左右。
冬天紫外線強度會弱很多，所以在這時候在購買防曬霜時也儘量挑選防曬倍數小一點的，這樣既能起到很好的防曬效果，同時又能減少對皮膚的負擔。但如果所處地區常年紫外線都比較強，或者是需要去往紫外線強烈的地區的話，則建議選擇防曬倍數高一點的產品，建議使用SPF30-SPF50的防曬產品。
物理防曬霜和化學防曬霜哪個好
各有各的好處。
物理防曬霜
物理防曬霜的主要成分為二氧化鈦和氧化鋅，其是透過將光線折射過去，阻擋、反射或散射掉來阻擋紫外線對皮膚的刺激。其成分相對安全，化學成分相對較少，對皮膚也很溫和。但是其質地比較厚重，上臉後會有油膩感以及泛白的情況。
化學防曬霜
化學成分的質地十分的清透、塗抹上臉後不會有油膩、泛白的情況。但是相比之下化學防曬中化學成分更多，塗抹後比較容易滲透入肌膚，會對肌膚帶來一定刺激性。