冬天減肥的幾個方法

　　因為冬天消化的熱量比其他季節消耗熱量，還要少很多，所以吃飯的時間和數量，還有次數，這些都是比較有講究的哦，早餐一定要吃，但是下面這些早餐是不建議吃的：油條等油炸食品，餅乾等膨化食品。建議早餐後一定要有一個低熱量的排毒的水果，建議早餐後一個小時可以吃個西紅柿，西紅柿的維生素含量很高，而且可以抗衰老，更適合想減肥美容排毒的人吃哦。

　　很多人認為，減肥就是運動越多越好，吃得越少越好，其實不全對哦，首先，還是不能大吃大喝，控制好飲食，尤其是晚上吃飯的時間最好晚上7點之後不要吃東西了，可以的話，就喝些黑木耳糊，可以排宿便的，保證隔天早上一定會便便，另外i對於運動，還是要看個人的體質的，最好是從低到高，從少到多，在自己能承受得了的範圍之內去執行哦。

　　把握生活中“減肥的機會”也是很好難過要的，生活中到處都有減肥的方法，週末在家裡給家人做一頓飯，打掃衛生，這些都是減肥的方法，但是任何的減肥方法都是需要檢查的，而且是長期檢查，十天半個月的，那是沒有什麼效果的。另外如果可以的話最好讓一個人來監督自己的減肥情況，記錄自己每天吃的食物，還有運動的時間和專案，最好要把運動前運動時運動後的身體情況也寫一些，這樣可以跟蹤好自己的身體情況哦。

　　過完年有很多小夥伴都嚷嚷著自己變胖了，都快變成一個球了。這個時候大家就要趕緊減肥了，不然到時候回公司上班，怎麼有臉面去見同事呢？節後如何快速減肥呢？小編今天就來為大家介紹幾款非常不錯的方法，效果也非常的好，小夥伴們可以借鑑一下。

　　節後如何快速減肥

　　第一個方法，想要減肥那就一定要運動，大家這幾天可以瘋狂運動一下，保證自己每天消耗的熱量遠遠大於攝入量。

　　第二個方法，在過年期間大家已經暴飲暴食了，接下來的這段時間，大家就可以稍微虐待一下自己的胃了。在飲食方面就可以剋制一下，建議大家在吃完中飯之後，就不要再吃任何的含有澱粉的食物了。

　　第三個方法，大家可以每天喝非常多的普洱茶，普洱茶本身就有吸收脂肪的作用。喝茶本身也能夠促進腸胃的蠕動，消耗掉過多的脂肪，可以說是一箭雙鵰了。

　　第四個方法，大家可以多吃一些水果，因為水果中很多成分也有促進腸胃蠕動的作用。如果大家對自己夠狠，能夠下得定決心，有毅力的，大家節後這幾天，完全可以用水果替代主食。

　　第五個方法，可以吃一些排毒的保健品，比如說酵素梅等等，排除體內多餘的毒素，達到減肥的效。

　　第六個方法，有非常多的減肥養顏粥，如果大家能夠做到一天三頓飯都喝這種粥的話，相信很快體重就能夠掉下來的，就看你有沒有毅力了！

　　以上分享的快速減肥什麼方法有效、快速減肥有什麼方法 跟 節後怎麼快速減肥的詳細講解，希望本文能給你帶來生活上的幫助！

　　命理中遇到遇到婚災的大運流年，人們都會更加小心行事，那麼遇到婚災，應該如何調解節呢？下文愛情風水就帶你一起去了解一下風水上避免婚災的幾個方法，一起來看一看吧。

　　婚災標誌簡單介紹幾種：如：月支為白喪吊（克配偶）月支空亡主離異，同床異夢/月支被刑衝穿絕離散/年月或月日見辰巳或戌亥全/月支或日支伏吟/命局見三子、三醜、三寅、三午、三未、三申、三酉、三亥等

　　第一、適時結婚

　　若八字中有婚災標誌，一般適當晚婚。根據命理格局，選擇最適當的年份談婚論嫁。

　　第二、選準物件

　　若八字有婚災標誌，處物件前先合婚。男女八字命局要不相剋害，相互生助彌補。參考命理進行合婚，確定物件。

　　擇日結婚能夠改善八字中一些不合的因素，因為擇日的選擇物件是時間：年月日時和空間(方向或方位)，以時間為主，其價值取向是吉祥--有利無害，其目的在於趨吉避凶，擇日是一種以干支曆法為基礎，附以八卦，九星，二十八宿，十二神，六曜，天干地支，五行，並根據年，月，日，時各系統的神煞(吉神凶煞)進行推算，以判定應行之事的時間和方位之吉凶宜忌，從而趨吉避凶。

　　命中註定的東西，原本是很難徹底“化解”或“改變”的，只能經過趨吉避凶的調整，減輕或改善不順的程度。

　　一是涵養脾氣性格。

　　兩人相處，學會換位思考，能夠大肚容忍，這樣才能有利婚戀。

　　在第三者的問題上，根據桃花的五行特點，有針對地進行抑制。比如男命桃花為木，應當佩戴或使用一些金屬類的飾品；使其向有利婚戀的方面發展。

　　除了八字命局與婚運流年因素以外，風水氣場也起了相當大的作用，有時風水氣場的吉凶作用，甚至可以超過命局婚運的作用。因為八字命運是出生時接受的時空氣場，是先天形成的，而風水則是出生後所生活的時空氣場，是後天依賴的。二者是互為表裡，相互依託，不可分割的。先天命運雖好，但後天風水不吉，照樣坎坷不順；先天命運不好，但後天風水較吉，則可轉悲為喜。