冬天蓋什麼被子保暖又舒服+冬天的被子多久洗一次

　　被子是我們睡覺時保暖的工具，選擇合適材質和重量的被子，我們睡著才會更暖和舒適，特別是冬天的時候溫度低，我們要選擇更保暖更透氣同時更輕便的被子。那麼冬天蓋什麼被子保暖又舒適呢？

　　 冬天蓋什麼被子保暖又舒服

　　考慮到輕便、保暖和通風，羽絨被和羊毛被是最適合冬季的被子。 羽絨被薄、柔軟、吸溼透汗，沒有壓迫感。它適用於老人、兒童和孕婦，是高血壓、心臟病患者的最佳選擇。 羊毛被吸溼透氣，保溫性高，彈性好，不易產生靜電，非常適合怕冷、虛弱、多汗的人使用。

　　近幾年很流行的多孔被，手感好，蓬鬆保暖，但由於是化纖製品，吸溼性差，不適合身體虛弱的人使用，容易過敏。最好選擇羽絨含量在50%以上的鵝絨被，如果鵝絨被不夠暖和，可以在上面加一條薄毯子。

　　 冬天寶寶被子怎麼蓋

　　1、新生兒：薄睡衣+被子+薄被/毛毯新生兒被貼身的睡衣保護著，包裹著的包裹已經讓人感到安全和溫暖。這時候媽媽在胸下給寶寶墊上一層被子，寶寶一定很暖和。媽媽可以根據天氣情況調整被子的厚度，保證寶寶舒適的睡眠。

　　2、嬰兒：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被孩子長大了，不想被束縛。為了給寶寶上半身保暖，媽媽們可以給寶寶買無袖睡袋。同時，溫暖的睡衣不會讓寶寶的手臂感到冰涼。同樣，根據具體的溫度，媽媽可以給寶寶在睡袋上墊上被子。

　　3、幼兒：薄睡衣+長袖大睡袋或薄棉睡衣+大被子把寶寶放在一個又大又暖和的睡袋裡，媽媽就可以安心睡覺了。如果是老實寶寶，也可以蓋上大被子。

　　 冬天的被子多久洗一次

　　一般來說，冬天的床單和被子每個月清洗一次；床單和被子在春秋兩季每兩週清洗一次；夏天最好每週清洗一次床單和被子。可以選擇晴天，用熱水將床單和被子洗一次，然後適當曬乾，利用陽光中的紫外線殺菌，抑制床單上細菌的生長繁殖。同時，我們也可以把我們的被子和枕芯拿出來晾曬，利用太陽的紫外線來殺菌抑蟎。

　　用洗衣機洗床單時最好用熱水。水溫控制在54℃-66℃之間，洗滌時間15-20分鐘。洗滌後應及時烘乾或烘乾，以達到殺菌效果。為了達到最佳的抗菌效果，也可以使用漂白劑。它是最便宜的殺菌劑，但最好使用較低的濃度。如果使用洗手，可以在冷水中加入適量的雙氧水，也可以起到殺菌的作用。

　　兩到三次比較合適

　　因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越乾燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“每天洗澡族”。他們中很多人甚至認為，皮膚癢是說明個人衛生沒做到位，於是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。醫學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害皮膚，由此導致的皮膚瘙癢是很難避免的。在這樣的季節，每週洗澡2至3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。

　　冬天建議隔一天洗一次澡，冬天天氣寒冷乾燥，洗澡不能太頻繁，容易感冒並且容易引起皮膚過敏。南方地區氣溫較高的地區可以根據實際情況每天洗澡，但是也要注意保暖，應該用熱水，出現感冒就不要洗澡。