1、在寒冷的天氣，季節要及時穿上保暖輕便的棉鞋和毛襪子，既保暖又舒服。鞋子不能太小，太小會使得腳部迴圈不好受到擠壓。最好墊上鞋墊，如果愛出腳汗，鞋墊最好每晚經常更換，方便第二天穿。乾燥才不會感到冷。
2、經常參加各種運動，比如慢跑，跳舞，跳繩，踢毽子，散步等，長走動，跺跺腳這些都可以增強腳部的血液迴圈，使得腳保持一定的溫度，還能提高雙腳對外界低溫的適應能力。
3、多吃溫熱的食物，多喝熱飲，熱牛奶，熱茶，熱的果汁。少喝冷水。水果可以吃些桂圓，桃，杏。冬天可以適當吃些，羊肉，牛肉，狗肉等等溫性食物。溫熱的食物可以活血，散寒，助陽奧。梨少吃，發寒的水果。
4、熱水泡腳，水溫不要太高，防止燙傷，55左右就可以，用水量一定要淹沒過腳腕以上。在睡覺之前泡泡腳特別舒服，又可以解乏。又能促進腳部血液迴圈，行經活血，加快身體新陳代謝。跑完腳還可以適當的按摩足底，因為腳底有很多穴位，可以消除疲勞，幫助睡眠。
1、皮大衣+毛衣+牛仔褲+靴子+貝雷帽:首先是一件卡其色的皮大衣內搭一件淺藍色的V領毛衣，卡其色的大衣在冬季裡可以很好的起到保暖的作用，下身搭配一條深藍色的緊身牛仔褲，與毛衣的色系形成層次感，給人一種大方的視覺效果，腳上一雙黑色的靴子，頭上一頂黑色的貝雷帽，上下鋪墊，滿滿的潮流效果。
2、格紋大衣+毛衣+褲腿褲+靴子：再看這一款，格紋大衣大衣是一直都比較時尚潮流的一款大衣。選擇在裡面搭配一件白色的露肩毛衣，更顯得優雅有個性。下身搭配一條棕色的闊腿褲，給人一種比較簡約的風格化，腳上再搭配一雙白色的靴子，為整體上增添一絲優雅的氣質。學生穿的話會是個不錯的選擇哦。
3、格紋大衣+連帽衛衣+裙子+包包：選擇了一件格紋大衣外套，在裡面選擇搭配一件白色的連帽衛衣，效果非常的好，擁有著別具一格的特點，下身呢，就搭配了一條鐵色的裙子，這樣會顯得更加的優雅。手機再配上一個毛絨的小包包，更給人一種冬天裡效果。好看又百搭，小可愛們快學起來。
4、毛絨大衣+連帽衛衣+灰色裙子：再來看這一款，紅色的毛絨大衣，給人一種大氣又高階的感覺。在裡面再搭配一件粉色的連帽衛衣，整體的效果上表現得更加的大氣又高階，時尚又不失氣質。小可愛們可以在下身再搭配上一條粉色的小裙裙，手裡再拿上一個粉色的小包包，整體性的色系效果更加的一致，旁觀者會覺得效果非常利落呀。
5、連帽大衣+V領毛衣+百褶裙+高跟鞋+包包：這一款和前面四款風格上有那麼一點不同。這一款的模特選擇了一件綠色的連帽大衣，裡面配一件白色黑領相間的毛衣，下面搭配一條白色的百褶裙，這樣的搭配有一點韓國風格。腳上穿一雙白色的高跟鞋，典雅又性感。手裡還有一個簡約風格的包包，滿滿的小女生氣質。
6、A型大衣+格子裙+包包：這一款也是非常的好看的，一件卡其色的A型大衣，顯得非常的大氣。下面搭配一條格子長裙，又有一點大學生的氣息，包包又特別的有個性，整體性看起來會很吸引人哦。小可愛們還可以在上身裡面搭配一件白色或黑色的毛衣哦，這樣會更加的保暖。
7、套頭大衣+連衣長裙+包包：這一款的大衣也是比較有個性的，是一件粉色套頭的大衣，下襬開叉的設計顯得更加的有特點。而在裡面呢選擇了搭配一條黃色的連衣長裙，頭上戴一和髮帶，腳上一雙黑色平底靴，充滿了個性。再背一個粉色的小包包，你就是這條街上最靚的女啦~小可愛們學會了嗎。
1、暖風出風要向下吹
熱空氣比重輕，利用這個物理常識，在空調製熱時讓出風口向下，熱風下吹，如此一來，吹出之後熱空氣自然上升，從而令房間內整體溫暖，制熱效率將會大幅提高，節能又減耗。
2、空調的電輔熱功能要慎用
空調比起電暖氣、小太陽等電器更為節能省電。但要留意一個“電輔熱”的功能。空調開啟電輔助加熱，類似於電吹風，把電能直接轉化為熱能，需要消耗很多能量。但如若遇到極端低溫天氣，空調製熱效果不好時，可以開啟電輔熱功能。
3、空調開了2小時要通風換氣
冬天人們長時間待在空調房內，空氣不流通，容易滋生大量的有害菌，對人體不利。根據測試，小空間內（10平米左右）公認較佳的換氣週期是兩個小時左右，兩個小時內，如果能夠換氣約15分鐘，就能保持室內空氣清新，並且不會增加太多的耗電量，最為環保健康。
4、注意控制室內溼度
開空調時室內空氣會因水分被抽走而變得乾燥，可在空調的出風口正下方擺置一盆水，增加溼氣。有條件的也可以使用加溼器，不過要注意的是，加溼器裡不要直接加自來水，最好加純淨水，或者把自來水燒開，等涼到30左右再加入。
5、空調房裡儘量側著睡
有些人在空調房中睡醒會感覺口乾，在睡覺時可以改成側著身體睡，減少平臥張口呼吸的時間，避免上呼吸道津液過多散發。
6、注意補水
很多人覺得冬天屋裡乾燥，其實就是失水。而最簡單方便的補水方式便是喝水。蜂蜜水有潤肺養陰的作用，非常適合冬季開空調時飲用。
7、定期清洗空調
不同於空調製冷，制熱更容易產生浮塵，積攢灰塵，溫暖的內部環境也容易滋生細菌和蟎蟲。人體吸入這些致病菌將會造成不同程度的呼吸道感染，還可能導致“空調肺”。宜一至兩個月清洗消毒一次。