冬天開空調幹燥怎麼辦

　　1、放置加溼器。冬天開空調之所以會感覺乾燥，是因為空氣中的水分冷凝蒸發了，最直接的辦法就是在室內放置一臺加溼器了。

　　2、放置一盆水。在室內放置一盆水冬天開空調如果覺得乾燥，可以在空調房中放盆水，或者用溼拖把將整個房間地板抹一遍，增加空氣溼度。

　　3、多喝水。冬天開空調感覺乾燥了，也說明身體處於缺水的狀態，需要補充水分，而最簡單方便的補水方式便是喝水。

　　4、塗抹護膚乳。在冬天時，長期待在開暖空調的房間中，如果沒有做好護膚措施，就很容易出現皮膚乾燥的情況，因此每天應該在身體以及臉上、手上都塗抹護膚乳，避免皮膚中的水分流失。特別是唇部，在乾燥的時候很容易開裂，要記得塗抹潤唇膏。

　　1、放置加溼器。冬天開空調之所以會感覺乾燥，是因為空氣中的水分冷凝蒸發了，最直接的辦法就是在室內放置一臺加溼器了。

　　2、放置一盆水。在室內放置一盆水冬天開空調如果覺得乾燥，可以在空調房中放盆水，或者用溼拖把將整個房間地板抹一遍，增加空氣溼度。

　　3、多喝水。冬天開空調感覺乾燥了，也說明身體處於缺水的狀態，需要補充水分，而最簡單方便的補水方式便是喝水。

　　4、塗抹護膚乳。在冬天時，長期待在開暖空調的房間中，如果沒有做好護膚措施，就很容易出現皮膚乾燥的情況，因此每天應該在身體以及臉上、手上都塗抹護膚乳，避免皮膚中的水分流失。特別是唇部，在乾燥的時候很容易開裂，要記得塗抹潤唇膏。

　　1、首先開空調的話，溫度不能太高，冬天室內溫度最好在16℃與26℃之間，人體適應的最佳溫度是二十度，如果開的溫度很高，不僅房間裡比較乾燥，對於身體也是有影響的。

　　2、對於每天都在空調房間的朋友來說，最好每天備有一瓶保溼噴霧，如果感覺皮膚比較乾的時候可以噴一下，可以讓皮膚比較溼潤一些，另外除了做好皮膚保溼之外，還應該注意做好暴露在外面的皮膚的保溼工作。

　　3、另外對於長期在空調房的朋友來說，配備一臺加溼器也是應該的，保持房間內的溼潤，防止體內水分蒸發，開啟加溼器之後可以保證室內的溼度，可以緩解皮膚失水太多。

　　4、另外防乾燥當然就是補充水分，最簡單的方法就是喝水，其實喝水也是有講究的，講究少飲多次，甜鹹搭配最佳，我們可以喝一些淡鹽水，來維持身體內的水鹽代謝平衡。

　　5、對於空調房間的人們來說還需要掌握這個常識，就是要經常開窗換氣，如果天天關著窗戶，不能通風換氣的話，長時間的話會出現頭暈噁心的症狀，兩個小時換一下氣，會感覺比較舒服。