冬季小兒感冒五大誤區

　　天冷孩子捂得嚴嚴實實。冬季降溫，很多家長唯恐孩子感冒，把孩子捂得嚴嚴實實密不透風。其實，孩子越捂越嬌嫩。孩子新陳代謝旺盛，好動、易出汗，再加上冬季室內外溫差大，這樣很容易導致邪毒入侵引發感冒。

　　只要疫苗預防感染就安全了。預防流感接種疫苗是相對簡單有效的方法之一，不過接種流感疫苗的目的是減少感染感冒病毒的機率，但並不能保證不得感冒。

　　孩子感冒掛水抗生素最有效。冬季流感高峰，醫院中兒童掛水人滿為患，許多家長為了孩子快速恢復健康要求醫生給孩子掛水。殊不知抗生素的作用是抑制或殺滅細菌，而冬季感冒中80%-90%的由病毒引起。所以使用抗生素不會幫助兒童快速恢復，反而濫用抗生素會造成病情延誤、惡化、體內菌群失調等，增加細菌的耐藥性。

　　無需在意感冒藥的成分？兒童感冒藥物的成分及用量與成人相比有很大區別，所以應為孩子準備專業的兒童感冒用藥產品。

　　多吃維生素C就能預防寶寶感冒。小兒由於偏食、厭食或餵養不當等原因，常有維生素攝入不足，尤其是維生素C不足，這樣也很容易引起感冒。維生素C有抗病毒作用，不足時則抗病毒能力減弱，因此預防小兒感冒可多補充維生素C。因此家長平時應幫孩子建立良好的飲食習慣，矯正挑食厭食等不良習慣，多吃蔬菜水果和蛋奶肉類。

　　在冬季，由於天氣寒冷，人們為了保暖防寒，在飲食上會做很多能夠驅寒的食物來食用。雖然這樣是對的，但是在食用這種食物時，人們還是存在一定的誤區，可能不僅不能驅寒，還會引起副作用。下面，就讓我們到冬季飲食文化中看都有什麼誤區要改變吧。

　　1、體弱不宜盲目吃狗肉

　　寒冷的冬天，很多人非常愛吃狗肉火鍋，狗肉不油膩，但產熱量大，增溫禦寒能力較強。因此，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但是，決不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。

　　吃狗肉後不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，會生成一種叫鞣酸蛋白質的物質。這種物質具有一定的收斂作用，可使腸蠕動減弱，大便裡的水分減少。

　　因此，大便中的有毒物質和致癌物質就會在腸內停留時間過長而極易被人體收。所以，吃完狗肉後不宜立即喝茶。

　　2、冬季不宜經常食用砂鍋菜

　　使用砂鍋燉制的菜餚，由於加熱時間過長，動物性食用原料蛋白質降解，水的化能力減弱，凝膠液體大量析出，使其韌性增加，食用時口感差，不利於人體的消化吸收。且用砂鍋燉菜，原料中的礦物質、維生素損失率高。

　　另外，由於密封較嚴，原料中異味物質也難逸出，部分戊酸及低脂肪還存於原料及湯汁中，在熱反應中生成對人體有害的物質。

　　3、不要喝過熱的飲料

　　飲用溫度過高的飲料，可造成廣泛的皮膚粘膜損傷，蛋白質在43℃開始變性，胃腸道粘液在達60℃時會產生不可逆的降解，在47℃以上時，血細胞、培養細胞和移植器官全部死亡，所以不要在冬季經常飲用過熱的飲料。

　　4、忌吃有黑斑的紅薯

　　表皮呈褐色或黑色斑點的紅薯，是受到了黑斑病菌的汙染。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯變硬，發苦，對人體的肝臟有害。

　　這種毒素用水煮、蒸和火烤，其生物活性均不能破壞，故生吃或熟吃有黑斑病的紅薯均能引起中毒。

　　5、不宜過多食用橘子

　　橘子是含熱量較大的水果，一次性過多食用，不論大人還是孩子，都會導致“上火”，出現口舌乾燥、咽喉腫痛等症狀。因此，橘子不宜食用過多，若已“上火”，可用海帶50克，洗滌後切碎，煎水代茶飲，可“去火”。

　　濫用抗生素。夏季腹瀉多為細菌感染性腹瀉，用慣了抗生素、殺菌藥，以為秋季腹瀉也不例外。於是多種抗生素一起上，結果反倒傷了免疫系統，使得病毒有機可乘。輪狀病毒跟其它病毒一樣，是不怕抗生素的。抗生素消滅了腸道正常細菌，容易繼發菌群失調症、二重感染、影響腸道的吸收功能等。另外，應用抗生素對於飲食不當、氣候突變等原因引起的非感染性小兒腹瀉是沒有任何效果的。

　　不重視補液。由於頻繁的腹瀉，患兒容易脫水。家長只顧忙亂喂藥，忘了給孩子補充液體，不知補液是最重要的治療，沒有足夠的耐心。其實早期可喂口服補液鹽水，應該耐心，少量多次地喂，每2-3分鐘喂一次，每次用匙喂10-20毫升;這樣積少成多，約4-6小時即能糾正脫水。如果孩子腹瀉較重，脫水明顯，就應帶孩子去醫院看兒科醫生，用靜脈輸液的方法補液。

　　把病毒誤認為菌痢。寶寶突然發熱、咳嗽、嘔吐之後發生頻繁的腹瀉，很容易被想象為細菌性腹瀉或中毒性痢疾。其實，嬰幼兒秋季腹瀉主要是一種“輪狀病毒”引起的病毒性腹瀉，病毒形似車輪而得其名。這是一種急性傳染性腹瀉病，主要侵犯5歲以下小兒，尤以6個月至3歲的嬰幼兒發病率最高。

　　不知道有傳染性。許多人不知嬰幼兒秋季腹瀉有傳染性和流行性，所以也就不知怎樣預防。其實輪狀病毒主要是透過糞-口途徑傳播。因患兒糞便中含有大量輪狀病毒，易汙染環境，有時可造成區域性流行。另外，因照管人員雙手不潔，汙染奶瓶、玩具、奶製品等造成的感染也很常見。人們一定要注意衛生，喂孩子前認真洗手;孩子的用具、玩具、餐具經常清洗消毒;病孩應家庭隔離，糞便妥善處理，便器、尿布徹底消毒。

　　不採取預防措施。預防小兒秋季腹瀉的疫苗在我國近兩年開始應用，屬於自費疫苗，所以多數家長還不太瞭解。目前對輪狀病毒引起的病毒性腹瀉尚無特效的治療藥物，抗菌素無效，接種輪狀病毒活疫苗是預防的唯一有效手段。該疫苗使用方便、安全，免疫效果良好。但由於人體感染輪狀病毒後獲得免疫維持時間較短，輪狀病毒又有A、B、C、D4個亞型，相互沒有交叉免疫，疫苗也不可能覆蓋所有的亞型，所以疫苗需要每一年到一年半接種一次，保護率可達75%至80%。