冬季溫度低如何保暖

　　1、雙腳。“寒從腳下生”。相信大家都有聽過，意思也很簡單。所以一定要注意雙腳的保暖。保暖方法：除開穿上厚厚的襪子之外可以保暖，還可以每天睡覺前用熱水泡腳，熱水可以促進血液迴圈，就會讓身體暖起來了。

　　2、腰部。不僅要注意雙腳的保暖，腰部的保暖也是非常重要的。腰部受寒，女性嚴重的會月經不規律，男性則會陽痿等不適情況。保暖方法：冬季男女都應該穿上中長的外衣外套，避免短上衣的穿戴，儘量不要讓腰部受寒。除此之外，你還可以每天定時對腰部進行按摩。

　　3、頭部。頭部一旦被寒氣入侵，就可能會發生感冒啊，頭痛，等等一些不適應症狀。保暖方法：戴帽子，帽子可以為大腦留住一些熱量，外出時，帽子應該蓋住前額，如果出汗了，也不要立即取下帽子，應該先在室內慢慢消汗，避免頭部被冷風吹。

　　4、脖子。雖然頭部的保暖非常重要，但是脖子的保暖也是不容小噓的，脖子上有頭顱，下有軀幹，可想而知，脖子的保暖能不重要嗎？保暖方法：在寒冷的冬天可以穿上高領的毛衣或者衣服等等，還可以戴圍巾，絲巾，圍脖等進行保暖

　　5、膝部。老人都會有一些風溼，關節疼痛。就連年輕人也會存在這樣的現象？可你知道那是什麼原因導致的呢？那是因為膝部受寒，就會引起關節疼痛。保暖方法：膝部的保暖可以藉助現在流行的加絨打底褲，還有戴上護膝，適當的運動，但是注意也不要運動量太大哦。

　　6、耳朵。耳朵也會長凍瘡。不知你是否聽聞。反正我是見過的。耳朵的體積比較小，然而接觸空氣的面積較大，所以耳朵的熱量就會很容易的就散發出去，就不能為耳朵保持相應的體溫了。保暖方法：可以帽子可以遮住耳朵的帽子，還有圍巾好像也可以哦，還有市場買的加絨耳包。或者每天早上用手搓耳朵五分鐘左右。

　　7、鼻子。鼻子顯而易見的沒有任何遮擋物，完全的裸露在空氣中，如果鼻粘膜長期接觸冷風，鼻子就會變得脆弱。保暖方法：外出時，可以隨時攜帶純棉的口罩。雖然圍巾也能勉強的遮住鼻子，但是圍巾還是避免不了些許的細菌，所以還是儘量不要用圍巾遮住鼻子。

　　8、背部。背部的保暖也是格外重要的，如若受到寒風，就會導致免疫力下降。保暖方法：冬天最好是加一件毛衣背心或者棉背心。

　　1、設施漏溫。在冬季的時候，大棚設施的保溫效能夠是保證大棚溫度的關鍵。而有很多大棚的建造都不嚴格，有著非常多的漏溫點。例如屋前屋後，有的大棚前面破損處洞口多，而覆蓋物又沒有將前臉處完全覆蓋，從而導致大棚漏溫。並且也有菜農在新增覆蓋物的時候，沒有注意覆蓋物的厚度，覆蓋物的厚度不足10釐米。過薄的話是非常不利於大棚保溫的，而對於很多作物來說，如果冬季大棚溫度沒有控制在20-25度左右的話，那麼對大部分蔬菜的生長都是不利的。

　　2、地膜使用不當。蔬菜根部的生長是非常重要的，不僅要將地溫保持在22度左右，同時還要保證土壤通透性好。而在大棚種植中，如果地膜使用不當的話，那麼會導致土壤通透性降低，影響土壤氣體交換。導致蔬菜根系生長出現異常，從而影響蔬菜生長。而地膜使用不當主要是貼地覆蓋，合理覆膜既能夠保持土壤的溫溼度，還能夠避免雜草橫生。但是如果地膜貼蓋的話，那麼會降低土壤內的氧氣含量。從而導致根部以及微生物在厭氧環境下產生大量的有毒物質，導致根系毒害。

　　3、賊風入侵。在冬季進行大棚種植的時候，不僅要保持溫度，還要適當通風。但是在通風的時候，不可讓冷風直接吹到植株上。尤其是對於一些瓜果類的蔬菜來說，果實皸裂與植株受到冷風吹是有著直接關係的。所以我們要合理的使用擋風膜，擋風膜不可直接垂直掛上或者是與地連線過於緊密。要將其傾斜大約45度，然後與棚膜保持在20cm左右的距離，促使形成空氣對流。保持大棚良好的通風性且植株不會受到冷風直吹。

　　製冷溫度更低，製冷可理解為間斷製冷，風速為低速，使空氣中水分更容易附著在空調機蒸發器上達到除溼的目的，但降溫不明顯。當房間內又熱又潮溼時選製冷，不太熱但是溼度大，則用除溼。

　　空調在製冷的時候不僅僅是下降了溫度，同時也改變了室內的空氣溼度，空氣變得更加的乾燥。而空調在除溼的時候，雖然也能夠在一定程度上進行降溫，但是降溫的效果不明顯。