冬瓜和白合可以一起吃嗎

　　1、冬瓜和蝦能一起吃。冬瓜和蝦中含有的維生素和蛋白質是很豐富的，這兩種食物相結合的話，既能夠補充維生素，同時還能夠非常好的補充鈣物質。

　　2、冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，並富含丙醇二酸成分，能抑制糖類物質轉化為脂肪成分，又因有較強的利尿作用，可增加減肥效果，故冬瓜又有“減肥瓜”之稱。

　　1、這二種食材是能夠 一起吃的，沒什麼忌諱的，一般狀況下 冬瓜是擁有健脾養胃有利排尿的功效的，一些高血壓的病人吃完以後針對降血壓全是擁有 一定的作用的，另外黑木耳中的營養元素也是很豐富多彩的，針對身體擁有益胃益氣養血，另外具備滋潤功效。

　　2、冬瓜不可以和什麼一起吃

　　（1）菠蘿蜜

　　冬瓜這類食物相剋的食物並不是很多，新鮮水果菠蘿蜜便是一種與它相剋的食物，二者特性相沖，一起吃會造成一些對身體健康不好的成份，會引起腹痛或是噁心乾嘔。

　　（2）大海螺

　　大海螺是一種與冬瓜相沖的食物，這類食材與冬瓜一樣，都特性寒性，有一定的瀉下功效，平常它與冬瓜一起吃，會提升人體內的涼氣，並且會引起腹瀉或是腹痛，比較嚴重時還會繼續出現顯著的食物中毒反映。

　　（3）草魚

　　草魚平常也不宜和冬瓜一起吃，二者儘管並不相沖，可是他們中帶有的營養元素在相逢之後，會轉化成一些身體沒法的消化吸收的物質，會讓冬瓜與草魚的營養元素出現顯著外流，壓根起不上需有的功效。

　　冬瓜和山藥可以一起吃，山藥具有健脾補肺的功效。對身體能夠起到很好的補益作用。其中，山藥中含有的成分，可以很好的保護口腔黏膜免受到細菌的侵害，山藥中含有的澱粉酶和多種抗氧化的物質，可以有利於我們脾胃的消化和吸收。