做法具體如下：
材料：冬瓜、胡蘿蔔、香菇、鹽、油、味精、胡椒粉。
方法步驟：
將冬瓜、胡蘿蔔。香菇清洗乾淨，切成片；鍋中倒油，放入香菇翻炒3分鐘，再放入冬瓜、胡蘿蔔翻炒均勻；放入胡椒粉、鹽攪拌均勻，翻炒3分鐘；起鍋前放入味精翻炒均勻即可。
1、薄荷葉可以和桔皮一起炒鴨。
2、薄荷葉可以煎湯代茶飲用，也可以將薄荷葉清洗乾淨，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油做成湯，也可用薄荷15克煎成湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時加入冰糖適量，做薄荷粥。
西紅柿的食用效果：
1、有助於改善經常發生牙齦出血或皮下出血的患者的症狀；
2、含有的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，具有幫助消化，調整胃腸功能的作用；
3、重要的天然食品著色劑和氧化劑；
4、增強免疫系統，擁有“長壽果”之美譽；
5、含有的“番茄素”，有抑制細菌的作用；
辣椒的食用效果：
1、具有消除疲勞的的重要作用；
2、能促進維生素C吸收；
3、具有較強的解熱鎮痛作用；
4、具有淨化血液的效果；
5、含有的辣椒素，能促進食慾，幫助消化。
豬肝、土豆、胡蘿蔔、青椒、雞蛋、西紅柿、黃瓜、豆乾、培根、豬肉、牛肉等。
一、洋蔥青椒炒蛋
用料：雞蛋２個、洋蔥半個、蒜２瓣、青椒１個、鹽適量、胡椒粉少許。
1、洋蔥和青椒切細絲，蒜切碎末。
2、雞蛋打散在碗中，調入少許鹽和胡椒粉調勻。
3、鍋裡倒入少許油，燒熱後倒入蛋液，待蛋液凝固後 ...
芹菜、雞蛋、木耳、鮮蝦等。西葫蘆炒雞蛋做法用料：西葫蘆一個、雞蛋兩個、蔥姜、醬油、鹽。
1、整個西葫蘆平均分為四份，切片。
2、兩顆雞蛋打散備用。
3、蔥姜切絲備用。
4、油熱後倒入打散的雞蛋，稍停幾秒鐘用筷子翻炒。
5、雞蛋微微焦黃盛出備用。
6、倒入少量油，油熱後放入蔥姜爆香。 ...
百合能和白蘑菇可以一起炒。做法為：1、蔥薑蒜爆鍋後，放入切好的肉片翻炒至變色，加入少量醬油調色；
2、加入蘑菇翻炒至變軟後加入白百合；
3、加入青椒翻炒，大火收湯，加入鹽調味後，即可盛盤。
百合，是百合科百合屬植物，原產於中國，主要分佈於亞洲東部，歐洲，北美洲等北半球溫帶地區，全球已發現至少1 ...
需要注意投料順序，具體做法，先爆鍋；加入肉絲翻炒，提鮮；首先放木耳，在油溫最高的時候放入木耳，讓木耳起泡分層；等木耳把鍋炸出油星和湯汁的時候，放入芹菜段，芹菜段需要拍松或者焯水；再加入千張，利用千張把鍋裡的湯汁吸收，最後加入調味料，出鍋。注意，千張不要加早，加入千張溫度會降下來，芹菜會變老，應該讓芹菜在帶 ...
可以
咖哩土豆黃瓜片
主料：馬鈴薯丁、1個馬鈴薯片、10片沙拉醬1袋。調料：食鹽1g、雞精0.5g、橄欖油2g、咖哩0.5g、胡椒粉0.5g、麵粉1g
做法：
1、 將新鮮土豆切細絲放入碗內，加鹽，雞精，胡椒粉，咖哩粉，橄欖油拌勻，撒上面粉抄拌好。
2、 熱鍋加橄欖油，放入土豆絲慢火煎 ...
可以跟香菇一起炒燉。其它的菇也可以。香菇和胡蘿蔔能一起吃的，是家常的吃法，香菇中還含有豐富的食物纖維，經常食用能降低血液中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化，對防治腦溢血、心臟病、肥胖症和糖尿病都有效。香菇還能抗感冒病毒，因香菇中含有一種干擾素的誘導劑，能誘導體內干擾素的產生，干擾病毒蛋白質的合成，使其不能繁殖， ...
萵筍和胡蘿蔔可以一起炒，萵筍和胡蘿蔔屬於不同型別的蔬菜，所含營養成分不一樣，兩者一起炒食可以為人體提供不同的營養。胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。萵苣能量低，營養高，富含無機鹽、維生素、煙酸、微量元素，尤其是鐵元素，很容易被人體吸收，常吃鮮萵筍能防治缺鐵性貧血。兩者成分不相剋。
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