冬蟲夏草的主要作用：
1、抗腫瘤，作用冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用，冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發揮抗腫瘤作用的主要成分；
2、提高細胞能量、抗疲勞，冬蟲夏草能提高人體能量工廠線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞；
3、調節心臟功能，冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。
冬蟲夏草的主要作用：
1、抗腫瘤，作用冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用，冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發揮抗腫瘤作用的主要成分；
2、提高細胞能量、抗疲勞，冬蟲夏草能提高人體能量工廠線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞；
3、調節心臟功能，冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。
有以下幾種：
1、冰草富含有天然的植物鹽、氨基酸、胡蘿蔔素等物質，食用後既解渴又補充營養物質。
2、可以清熱利溼、平喘、止血等。
冰草，別名野麥子、扁穗冰草、羽狀小麥草。冰草為禾本多年生旱生禾草，是溫帶乾旱地區最主要的牧草之一。
冬棗很甜很脆很好吃，不少人在秋冬天都喜歡買幾個冬棗來吃。但是我們吃冬棗的時候要看一下，如果是冬棗有爛的情況就不要吃了，味道多半也都不好，可能對身體還會有影響。那麼冬棗壞了是什麼樣的呢？爛了可以吃嗎？
腐爛變質的冬棗會滋生大量細菌、黴菌等有害物質。大棗發黴後，環磷酸腺苷的分子結構會被破壞，產生對人體有害的物質，對腸胃造成傷害，包括腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、頭暈、胸悶、發熱，甚至出現呼吸困難、血壓下降等不適。 出現上述不適反應者，建議立即到醫院就診，並在醫生指導下進行對症處理，以免造成更嚴重的後果。
當然，如果你吃的量少或者自己的腸胃功能比較好，可能不會引起明顯的不適，所以不用太擔心。
1、手感變粘：新鮮的冬棗觸手光滑溼潤，而變質的冬棗由於糖分滲出，摸起來很粘。
2、質地變軟：新鮮冬棗捏時質地較硬，皮與肉緊密相連，而變質的冬棗可能有明顯的爛斑，捏時果肉變軟。
3、臭味：新鮮的冬棗聞起來清香、爽口，如果冬棗聞起來更明顯的腐臭味，通常說明已經變質了。
冬棗不冷藏，直接存放的話，一般5-8天不會損壞。當然，前提是冬棗本身完好無損，沒有腐敗，沒有蟲斑。這樣的冬棗需要很長時間才能變質，所以可以正常放置。但是時間長了，冬棗表面的水分會蒸發掉，所以冬棗原來的皮是光滑的，但是時間長了，上面的皮就開始起皺了， 冬棗的水分也會流失很多，吃過之後就好多了。