冰敷多久一次

　　冰敷眼睛一般一次持續30秒鐘，重複幾遍，每天1-2次，一次20分鐘即可。冰敷區域性扭傷腫痛處，宜在24小時內區域性使用，將冰毛巾敷於患處半小時，每天4-6次。冰敷臉部美容，可以在洗臉後，睡前，或者曬傷之後，每次10-15分鐘即可。

　　用化妝棉溼敷的原理跟使用化妝水一樣，就是給肌膚補水，肌膚每天都需要補水，但是化妝水的補水效果有效，於是採用敷面膜的方式來進行補充，很多護膚達人都是每天一片補水面膜，但是在特殊情況下，比如化妝時間不夠，就可以用化妝棉浸溼化妝水進行溼敷，這就跟擦化妝水和敷補水面膜一樣，適合天天使用，化妝水質地稀薄，不會造成毛孔堵塞，也不會營養過剩，是補水非常好的方法。

　　生理鹽水敷臉使用次數和自身皮膚有關，一般正常皮膚一天敷一次或者一週敷三次，過敏皮膚一天敷三次或者五次就好了。生理鹽水具備深層清潔的功效，敷臉的時間不要過短也不要過長，要讓皮膚吸收生理鹽水，才能起到清潔的作用。