1、主料:白涼粉10克、水250克、木糖醇20克、糖桂花1勺。
2、輔料:抹茶粉3克。
3、準備好材料和水信玄餅的矽膠模具,如果沒有這個球形矽膠模具,用普通的瓷碗也可以。
4、將白涼粉用50克冷水調勻到無顆粒狀態,
5、把200克水和木糖醇煮沸,再倒入白涼粉中,邊攪動邊煮沸。
6、煮沸後離火,將液體分成三份,分別加入糖桂花、抹茶粉和草莓粉的水溶液,攪勻。
7、抹茶粉和草莓粉分別加入少量涼開水,同樣攪勻備用。
8、將模具扣緊,用小漏斗把液體灌入其中冷藏至凝固即可。
1、主料:白涼粉10克、水250克、木糖醇20克、糖桂花1勺。
2、輔料:抹茶粉3克。
3、準備好材料和水信玄餅的矽膠模具,如果沒有這個球形矽膠模具,用普通的瓷碗也可以。
4、將白涼粉用50克冷水調勻到無顆粒狀態,
5、把200克水和木糖醇煮沸,再倒入白涼粉中,邊攪動邊煮沸。
6、煮沸後離火,將液體分成三份,分別加入糖桂花、抹茶粉和草莓粉的水溶液,攪勻。
7、抹茶粉和草莓粉分別加入少量涼開水,同樣攪勻備用。
8、將模具扣緊,用小漏斗把液體灌入其中冷藏至凝固即可。
1、需要準備的食材有:冰粉25克,或者是白涼粉也是可以的,水600毫升,蝶豆花3~4克、開水50毫升,適量的芒果,牛奶,糖,可以準備自己喜歡吃的水果。
2、把準備好的蝶豆花在裡面,加入開水浸泡一下,等它的顏色出來,接下來把水倒進鍋裡面,用大火煮沸之後,把泡好的蝶豆花的水,倒進鍋裡面再加入冰粉。
3、把它煮幾分鐘之後倒出來放涼,等它凝固的時候就可以了,接下來要把準備好的芒果切一下,放在裡面,加入芒果再加入牛奶,放入少量的糖水就可以了,這樣一道美味的藍色冰粉就製作完成了。
在不同的地方,白涼粉的原料也不同。在華南地區,白涼粉是用涼粉草和大米做成;在其他地方,白涼粉則是用綠豆澱粉、豌豆澱粉、紅薯澱粉等各類食物澱粉製成,口感大致上相同。
吃白涼粉的好處
1、白涼粉的消暑解熱作用是廣為人知的,夏季食用可緩解氣候帶來的燥熱感,令身體更舒暢。
2、白涼粉中含有大量的碳水化合物,當人體食用之後,極易產生飽腹感,這樣一來,人體對其他高熱量食物的攝入也就減少了,可起到減肥的作用。
3、白涼粉中含有天然的植物膠質,能夠起到滋陰養顏的作用,長期食用可美容養顏,調節內分泌,於女性身體有益。
4、白涼粉能夠促進胃液分泌,增進食慾,振奮精神,使人體產生活力。
5、白涼粉中含有80%的水分,在給人體補充水分的同時,也起到了促進新陳代謝、潤腸通便的作用。