1、用料：芒果一個，酸奶400克，蜂蜜或者白糖50克，蘭香子10克。
2、酸奶加入白糖或者蜂蜜調勻。
3、倒入28×28烤盤中，抬高10釐米摔落三次，酸奶在烤盤中自然平整。
4、放入冰箱冷凍一個小時。
5、芒果去皮果肉放入中料理機中攪拌。
6、放入泡好的蘭香子，再放入冰箱冷凍。
7、冷凍好的冰切條即可。
1、木耳加水泡發，至木耳變軟。
2、洗淨，撕成小片。
3、將撕碎的黑木耳、紅棗下入鍋中，加適量水。
4、煮開後轉中小火，蓋上鍋蓋繼續煮10-15分鐘。
5、喜歡甜的可以加少許冰糖。
1、處方： 山藥50克，大棗30克，蓮子肉30克，蜂蜜適量。
2、製法： 將山藥去皮，洗淨，切片；大棗、蓮子肉分別洗淨。將以上3味放入鍋中，加入水，用旺火燒沸，改用文火煮熟，加入蜂蜜調勻即可。
3、用法： 每日1劑，分2次空腹服。
4、功能： 健脾補虛，安神定志。
5、主治： 身體虛弱。乏力倦怠等。
6、宜忌： 凡是中滿痞脹、大便秘結、外感、瘧疾痞脹、食不運化者及婦女產後忌食。
1、巧克力5塊，椰奶6毫升，上鍋小火煮融化至濃稠後裝入塑膠袋，中間裝入一顆杏仁，製成巧克力球；放到冰箱冷凍20分鐘。
2、冰皮粉（過篩） 100克、起酥油20克、細砂糖5克、椰奶20毫升拌勻後揉成團，冷藏鬆弛20分鐘。
3、冰皮粉40克、紅豆沙30克、蓮蓉20克、巧克力球1個，分別搓成湯圓形狀。
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1、凍牛奶。把袋裝牛奶不拆封直接放到冰箱冷凍層，冷凍1~2個小時，等到牛奶凍成冰塊，但不是特別硬的冰塊，就將牛奶拿出。
2、解凍牛奶。將凍好的牛奶放到微波爐裡，中火加熱五到十分鐘，等待袋裝牛奶成了沙狀後，然後在拿出來，放到一邊待用。
3、處理水果。將水果切成丁， 然後將部分放入果汁機中，攪拌成沙狀 ...
1、香蕉切成薄片，然後加入酸奶和蜂蜜。
2、放入榨汁機，把香蕉片榨汁備用。
3、榨好的香蕉汁放進急凍櫃裡凍4小時以上，做成香蕉冰。
4、把香蕉冰放入碗內。
5、用勺子攪打成冰沙。
6、抹平香蕉冰沙表面。
7、放上香蕉片就可以了。 ...
1、取出60克的榴蓮，只要榴蓮肉。
2、22.370~385克的冰塊。
3、33.20~25克的糖漿。
4、44.5~8克的煉奶。
5、把以上的材料放入攪拌機攪拌均勻至成冰沙。
6、一杯可口的榴蓮冰沙就完成了。 ...
1、巧克力5塊，椰奶6毫升，上鍋小火煮融化至濃稠後裝入塑膠袋，中間裝入一顆杏仁，製成巧克力球；放到冰箱冷凍20分鐘。
2、冰皮粉（過篩）100克、起酥油20克、細砂糖5克、椰奶20毫升拌勻後揉成團，冷藏鬆弛20分鐘。
3、冰皮粉40克、紅豆沙30克、蓮蓉20克、巧克力球1個，分別搓成湯圓形狀。
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1、香蕉切成薄片，然後加入酸奶和蜂蜜。
2、放入榨汁機，把香蕉片榨汁備用。
3、榨好的香蕉汁放進急凍櫃裡凍4小時以上，做成香蕉冰。
4、把香蕉冰放入碗內。
5、用勺子攪打成冰沙。
6、抹平香蕉冰沙表面。
7、放上香蕉片就可以了。 ...
1、冰凍後的草莓取出來，在室溫放10分鐘左右，然後切塊兒，放到攪拌機裡面，稍微攪打幾下（用打冰塊那檔）草莓酸奶冰的做法。
2、然後加入酸奶，以及蜂蜜或者檸檬蜜（用的自己醃的檸檬蜜）草莓酸奶冰的做
3、攪打至均勻順滑；這個時候其實就可以吃了，不過如果覺得稍微有點稀，不夠有口感的話，可以盛起來冷凍一陣 ...