1、原料:草魚茸、鮮百合、蝦茸、雞蛋清、球蔥、蔥姜酒汁、熟精火腿末、胡蘿蔔、精鹽、紹酒、雞清湯、溼澱粉、幹澱粉、番茄醬、色拉油。
2、草魚茸與雞蛋清、雞清湯、鹽、蔥姜酒汁攪拌成糊狀。
3、蝦茸中放鹽,澱粉攪拌上勁。鮮百合,球蔥焯水擺成荷花形於盤中。
4、炒鍋上火,入油,將魚茸用手勺舀入油中養熟成芙蓉片,瀝油。炒鍋上火,入雞清湯、鹽,入芙蓉片勾芡裝盤,撒上火腿末。
5、將蝦茸製成茄汁蝦球,點綴在四周。
1、原料:草魚茸、鮮百合、蝦茸、雞蛋清、球蔥、蔥姜酒汁、熟精火腿末、胡蘿蔔、精鹽、紹酒、雞清湯、溼澱粉、幹澱粉、番茄醬、色拉油。
2、草魚茸與雞蛋清、雞清湯、鹽、蔥姜酒汁攪拌成糊狀。
3、蝦茸中放鹽,澱粉攪拌上勁。鮮百合,球蔥焯水擺成荷花形於盤中。
4、炒鍋上火,入油,將魚茸用手勺舀入油中養熟成芙蓉片,瀝油。炒鍋上火,入雞清湯、鹽,入芙蓉片勾芡裝盤,撒上火腿末。
5、將蝦茸製成茄汁蝦球,點綴在四周。
芙蓉雞片,聽名字應該就知道一定是一道菜色十分漂亮的菜,出水芙蓉嘛。它是一道魯菜名菜,成名後淮揚菜、川菜、京菜等菜系都有該菜品。通常都是以雞柳肉、雞蛋等食材製作而成。成菜後,肉片色澤潔白,軟嫩滑香,形如芙蓉。本期魯菜文化,講講芙蓉雞片。
食材:雞柳肉100克,澱粉40克,淨魚肉(梭魚為好)100克,馬蹄50克,雞蛋白8個,豌豆苗250克,高湯250克,食鹽1、5克,味精1克,料酒10克,薑汁10克,植物油1千克(約耗25克)。
做法:
1、將雞柳肉放在涼水中泡去血的水,剔去白筋,用刀背砸成細泥,用刀剁一剁,然後用刀抹一抹,挑出殘留的筋膜備用。
2、把魚肉也剁成泥,再和雞泥合在一起砸成泥。
3、用馬蹄拍碎剁成細粒,同雞魚泥一起放在大碗裡,加入適量涼清湯攪成糊狀,再將雞蛋清分四至五次陸續加入攪拌均勻,加溼澱粉、鹽和味精調勻。
4、選嫩綠的豌豆苗洗淨,煸炒入味後圍在盤子周圍。
5、湯勺上旺火,放入高湯、鹽、料酒、薑汁、味精,用水澱粉勾成琉璃芡,備用。
6、炒勺上中火倒入淨油,燒至二三成熱時(油溫始終保持在二三成熱),用手勺舀入雞泥放入油內,並晃動炒勺,等雞泥成大片在油麵飄起來後,即成純白色的芙蓉雞片,用漏勺撈出。以此方法把雞泥連續吊完。
7、最後把吊好的雞片倒入湯勺的琉璃芡中,盛入圍好豆苗的盤中即成。
注意事項:
1、砸雞泥時一定要砸細,挑出筋膜,湯與蛋清要分數次加入雞泥,如果一次加的太多,就會出現顆粒,同時也不易融合為一體。
2、吊制雞片時,油的溫度不能過高,如果過高就會出現蜂窩。勾芡時不要太稠,要使其汁成為透明的琉璃芡。
雞蛋有很高的營養價值,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源。蛋類美食也十分多,番茄炒蛋,水煮荷包蛋,肉末蒸水蛋,蝦仁雞蛋羹等等。本期的飲食文化,小編教你如何製作蛋類美食芙蓉蛋,我們來一起看看把。
食材:雞蛋200克,香菇4個,筍絲80克,蔥絲30克,植物油40克,鹽3克,味精2克,胡椒粉2克,香油5克。
做法:
1、香菇、冬筍、蔥洗淨。
2、把蔥切成細絲。
3、冬筍切成細絲,放到熱水中淖一下。
4、盛入容器中。
5、香菇過熱水淖一下,切成絲。
6、把香菇絲、冬筍絲、蔥絲放到一起。
7、拿3個雞蛋,把雞蛋磕到碗裡,加入精鹽、味精、芝麻油、胡椒粉拌勻。
8、不粘鍋內放油搪鍋後將油倒入出來,端離火位,將拌勻的雞蛋液倒入鍋內,放回爐上。
9、用中火邊煎邊加油,煎至金黃色,翻轉再煎另一面,煎至兩面金黃色即熟。
10、盛入盤中,即可享用。