鮮姜兩片。不用太多，
從
大蔥鬍鬚（就是大蔥的根）一個，記住可不是大蔥。
鍋裡放水一大碗。開始煮制。
準備蜂蜜，適量。最好是一羹匙。
煮20分鐘左右，
把煮好的蔥鬍子和鮮姜的水，倒入碗裡。
最好是：一飲而盡。5分鐘以後，就會出汗，注意保暖。糖尿病人緊服此湯。
生薑最好，不能用乾薑。乾薑的效果遠比生薑差。
每日2次，3天傷風感冒可愈。
鮮姜兩片。不用太多，
從
大蔥鬍鬚（就是大蔥的根）一個，記住可不是大蔥。
鍋裡放水一大碗。開始煮制。
準備蜂蜜，適量。最好是一羹匙。
煮20分鐘左右，
把煮好的蔥鬍子和鮮姜的水，倒入碗裡。
最好是：一飲而盡。5分鐘以後，就會出汗，注意保暖。糖尿病人緊服此湯。
生薑最好，不能用乾薑。乾薑的效果遠比生薑差。
每日2次，3天傷風感冒可愈。
老薑一塊，刀拍破放鍋裡，加紅塘。添水，煎開!
拍破的老薑+紅塘+水放有蓋的盅等容器中，加溫度較高的開水。加蓋。當然可以在爐子上加熱!時間不用太長，開2-3分鐘就可以了!
最好都加上蔥白(蔥的鱗片葉白色部分、土話蔥老殼)
1、孕婦在空腹的時候不要進食綠豆湯，因為綠豆湯性寒，空腹喝綠豆湯對胃不好。
2、體質虛弱的孕婦，腸胃消化能力差，而綠豆中的蛋白質比雞肉還多，如進食容易誘發腹瀉。
3、服用特殊藥物的孕婦不能喝綠豆湯，綠豆解毒功效也能分解藥物，降低療效影響治療。
4、四肢冰涼、腹脹、腹瀉、大便稀等病症的孕婦，最好不要喝綠豆湯，可能有誘發其他疾病的情況或者加重病情。
5、腎功能不好、脾胃虛寒的孕婦也不適宜喝綠豆湯，喝多可能會加重病情。
6、綠豆中含有豐富的蛋白質，生綠豆水浸磨成的生綠豆漿蛋白含量頗高，內服可保護胃腸粘膜。綠豆蛋白、鞣質和黃酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，使之減少或失去毒性，並不易被胃腸道吸收。
7、降脂:綠豆中含有的球蛋白和多糖，可以促進體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，加快膽汁裡膽鹽的分泌，降低小腸對膽固醇的吸收。
8、保護腎臟:綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以保護肝臟，減少蛋白分解，從而保護腎臟。
9、抑菌抗菌:綠豆中有抑菌的成分，綠豆衣的提取液對葡萄球菌有抑制作用，綠豆中含有的能凝固微生物的原生質，可產生抑菌的活性。
10、清潔皮膚:綠豆還有清潔肌膚的功效，綠豆提取物中的牡礪鹼和異牡礪鹼，具有卓越的潔淨、保溼效果，去除皮脂機能顯著，能有效去除皮膚內的不淨物，更可徹底除去皮膚深層廢物，使皮膚煥發潔淨、透明的光彩，綠豆泥漿面膜就是其中的代表。
11、滋潤護膚：綠豆有改善乾燥皮膚的作用，綠豆特有的保溼成分及礦物質，給皮膚供給充足水分，有效強化皮膚的水分保溼能力，天然多聚糖在肌膚表層形成透明、有彈力的保溼膜，使皮膚潤澤、有彈力。抗衰老：綠豆可以維持皮膚彈力抗衰老，綠豆的種籽提取物內含AHA成分，能夠無刺激去除老化角質、促進細胞再生。最重要的是，綠豆有良好的排毒效果。萃取自綠豆的提取物依然保有綠豆良好的清熱解毒功效，對汗疹、粉刺，痘痘等各種皮膚問題效果極佳。